说到女性的美，那是永远离不开胸部，乳房挺拔对于女性的气质和魅力加分不少。如果一个女性长得好看，但是胸部却如黄豆般大小。对于这种典型的太平公主，男生对她的兴趣是不会很大的。当然女性同胞的胸部并不是说是为了男生而存在的。但不可置否的是：拥有坚挺的乳房能给女性带来更多的自信。但是如今的丰胸方法这么多，怎样才能真正的丰胸呢?今天小编为大家总结了最简单的丰胸秘籍。 最简单的丰胸秘籍一：食补上围变丰满 据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。怎样才能真正的丰胸，而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。 医学专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。最简单的丰胸秘籍很多

都说若隐若现的裸露才更性感。女性拥有傲人的胸部是性感的重要标志，在不经意间俯下身，秀出深深的深沟，想必这一幕定会让不少男人流鼻血。但现实中天生就拥有天然的美胸女性少之又少，一亿中也难有十分之一，剩下的也只能通过自我丰胸的最快方法来实现梦寐以求的酥胸，可是女性丰胸秘籍有很多，究竟有什么快速丰胸法?今天小编就通过本文来具体给大家分析下自我丰胸的最快方法，帮你健康快速的拥有挺拔饱满的大酥胸。 按摩丰胸的有效方法一、按摩丰胸很有用 按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。正确的按摩可以让丰胸事半功倍。所以说，按摩对穴位很重要。具体的按摩手法如下： 首先，就是以你的乳头为中心，上下左右的四个穴道，还有乳头的中心点，这几个穴

很多女生一直都在寻找速效丰胸的简单方法，希望可以改变自身先天不足，努力提升胸部罩杯，让自己的女人味更多一点。不是说男人都喜欢大胸的妹纸么，期待身材变好了，感情和事业一起来个大丰收。但是速效丰胸的简单方法并不是在家多吃几个木瓜就行，很多女生稍微坚持了一段时间丰胸，看到没有效果就放弃了。有些可能是选择的方法不对，有些可能就是坚持的时间不够。那么到底有什么简单方法丰胸?心里有底了，坚持下去也能更有信心。 有什么简单方法丰胸，前提是穿对内衣 很多人胸部发育不好，都是因为青春期的时候没有穿对内衣造成的。亡羊补牢，为时不晚，从现在起，一定要选用最适合自身胸部发育的内衣。让胸部有足够的呼吸及发育空间。而且要记住，女人的胸部罩杯会随着年龄以及结婚怀孕等阶段产生变化的，所以一定要及时调整内衣的尺码。内衣尺码如果偏小，就会造成胸部不必要的缩水;如果过大，又会造成胸部

对于美眉来说，干纹细纹简直是讨厌极了。而且，若不及早清除干纹和细纹，会加深，而肌肤也无法吸收营养及胶原蛋白。但是，爱美人士们你们能分清干纹和细纹吗?不然用错方法去消除纹路，可会造成大祸哦!那么下面就教大家分清以及去除干纹细纹的好方法吧! 如果你眼周的纹路比较浅，而且在拍上水或者做足补水功课后就会隐藏很好，那么恭喜你，你还年轻，这是干纹，但也要改改不健康的护肤或者生活习惯，让肌肤内的细胞充满水分。 细纹的形成主要是因为肌肤的生理性老化，以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。 既然我们知道了干纹与细纹的区别，那我们就要寻找去除方法，让我们的肌肤变得光滑、滋润。

美丽的女人，需要拥有一个健康丰满的胸部。然而，并不是每个女人都能够拥有一对与生俱来的美胸。扁平、下垂、松弛等胸部问题，成为了女性魅力的拦路虎。那么丰胸什么方法健康有效扫除女性的魅力障碍，拥有属于自己的完美曲线?以下几个健康丰胸最佳方法就能帮大家自然快速丰胸，赶快学起来! 健康丰胸最佳方法一、适量补锌 由于锌是一种活性很强的物质，不但可以促进性征的产生和性机能的形成，还能促进葡萄糖的吸收并且在乳房等部位转化成脂肪，促使乳房丰满，所以适量地补锌可使丰胸的效果更好。 健康丰胸最佳方法二、 坚持运动 有助于丰胸的运动有：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好。切记，不可太用力，容易打散乳腺，让乳房下垂。这时候，综合其他丰胸运动的就能保证丰胸效果，让你的乳房不下垂了。 健康丰胸

不知不觉中女性缩阴话题开始流行起来了，缩阴的方法，以及缩阴产品的好坏成为女性讨论的主要话题。今天我们也来加入这个话题当中分享一下缩阴心得! 聊起缩阴就不得不提阴道松弛的原因了，女性阴道松弛不外乎两种原因。一种是妊娠和分娩造成的，分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，加上产钳或者胎头吸引器的助产等等，往往造成盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。另外一种就是身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的些人，他们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松弛，也更加重了阴道松弛。 聊完原因了我们就来聊聊阴道松弛的危害。阴道变松容易发生感染;尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。影响夫妻生活的质量;男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影

很多女性在生孩子之后都伴随有乳房松弛下垂的情况，也有缩小、干瘪等状况发生，由此失去不少魅力。但是，完美的乳房是女人的“第二张脸”，因此想重拾魅力，必须想方设法来改变这种现状。断奶后如何健康丰胸，丰胸方法小妙招令辣妈胸起。 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、缩水、外扩等问题，一时束手无策。需要丰乳的新妈妈，来看看产后丰胸秘诀吧。 断奶后如何健康丰胸1.饮食丰胸 产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白，因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满，还有助于奶水的增多，这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外，饮食要注意多补充维生素E，多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。 断奶后如何健康丰胸2.运动丰胸 这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。

看到漂亮的脸蛋，就想起了有的人脸上是密密麻麻的色斑，形成一个鲜明的对比，整天的抱怨这不好、那不好，像这样不去掉色斑如何能站稳脚步?早前有媒体评论 人发文《这是一个看脸的年代》，说漂亮的脸蛋是成功的一半。许多研究也都不约而同地表明，“美的就是好的”，出色的外貌往往意味着拥有更多的追求者，更好 的工作，更高的起薪，更多的选票……世人都爱白富美、高富帅，长得好也是种本事，左右逢源，逢凶化吉，好处不胜枚举。虽然我国古代有不能以貌取人的典故， 但是时代的发展谁也阻挡不了，现代研究也证明，以貌取人是科学的。 与其因为别人看扁你而生气，倒不如努力争口气，争气永远比生气漂亮和聪明，人生就是这样的，脸上的色斑让我害怕别人一直看我，总有一种不安的心里，可能你们脸上有色斑没事的，但是我不行的，总觉得心里有点不安，也有可能是我多想了，但我还是想早点把色斑去掉……

每个人都有自己的时尚理念，追求完美也许是很多人的目标，尤其是女人。爱美是每个人的天性，无论在何时何地都能展示自己不一样的风采，但是面对怎么祛斑效果好这个问题，不是多少高档化妆品就能解决的问题。长斑是女性很常见的问题，随着年龄的增长，色斑，黄褐斑接踵而来，怎么祛斑效果好也就成了女性最常讨论的话题。我曾经也是这样一个为怎么祛斑效果好而烦恼的人，跟许多女性朋友一样，为了知道怎么祛斑效果好的斑的答案，我用了很多方法，幸好在我最失望的时候，经过很多挫折，才让我找到怎么祛斑效果好的答案，走出色斑的困扰。那么什么产品祛斑最有效果?哪种方法祛斑最有效? 1、豆腐妙用法 豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，

最近脸上长斑怎么办是女性朋友最想了解的问题，在这个靠颜值取胜的时代，没有洁净如水的肌肤怎么行，然而现在有很多的女性朋友正在被色斑所困扰，着实让女性朋友很烦恼，去斑迫在眉睫，那么怎么祛斑比较好呢?美白去斑面膜效果怎么样?现在为你推荐几个比较有效的美白去斑面膜。 一、牛奶面膜 一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做美白面膜，也是不错的选择，可以用牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。 二、配合祛斑产品效果更佳 虽然自制面膜也有美白去斑的效果，但需要长时间的坚持，仅仅靠这些面膜是不能祛斑成功的，最好的方法还是选择最好的祛斑产品，但目前祛斑产品众多，哪个是最好的呢?经过调查我们发现，目前摩氧异常火爆，销量遥

在所有的色斑中，最让人讨厌的就是雀斑，因为很多雀斑是遗传性的，选择的方法不对，很难去除，而且有的MM脸上的雀斑会越来越多，这严重影响外貌美观，甚至让爱美女性产生自卑的心理，给女性的生活和工作带来很大的影响，那么怎样有效的祛斑?遗传雀斑祛斑方法为你推荐以下几种。 怎样有效的祛斑一、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 怎样有效的祛斑二、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素

美是爱美女性共同的追求，在靠颜值取胜的今天，没有洁白无瑕的肌肤，精致的五官怎么行，但对于有斑的MM来说，美离自己越来越远了，不仅让人有些伤感和无奈，祛斑成为她们最关注的话题，但怎么祛斑比较好呢?该怎样淡化脸上的斑?如何正确祛斑?几种有效的祛斑小妙招推荐给你，希望对你有所帮助。 一、自制土豆泥面膜祛斑 将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。 二、选用祛斑产品 虽然祛斑小妙招对祛斑也有一定的效果，但据用过的朋友反映，效果并不明显，要彻底祛斑，还是要选择有效的祛斑产品，什么产品最有效呢?众人推荐摩氧，摩氧上市17年，已帮数千万女性祛斑成功，效果毋容置疑，而且摩氧是百分百纯天然成分的，不会刺激你的皮肤，祛斑成功后

色斑往往喜欢长在脸上的各个部位，就算眼角依然不会放过，让女性朋友很苦恼，眼角长斑不仅让女性朋友失去了美貌，也会让女性朋友失去自信，是女性美丽的天敌，那么眼睛周围长斑怎么办?眼角长斑如何祛除?几种祛斑小妙招推荐给你，也许真的可以帮到你。 一、鸡蛋去眼角黑斑 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也可鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，效果还不错。 二、选祛斑产品 虽然小妙招也有祛斑的效果，但普遍反映见效太慢，效果微乎其微，要尽快摆脱色斑的困扰，安全有效的祛斑产品是首选，但什么产品祛斑好呢?据调查发现，目前一款叫做摩氧的祛斑产品火爆市场

美丽的容颜每个人都想拥有，吹弹可破的肌肤每个人都想拥有，但现实很残酷，由于各种原因，脸上长斑的女性越来越多，色斑严重影响着女性的美貌与自信。在这个靠颜值取胜的时代，决不能被色斑所打败，那么该怎么祛斑呢?去斑产品哪个最好?要祛斑首选祛斑效果最好的方法。 去斑产品哪个最好?现在市场上祛斑的产品有很多，祛斑精油，祛斑面膜，祛斑中药，祛斑霜等等，但真正有效的却少之又少，在众多的祛斑产品中，选出最好的也是难上加难，因为消费者对如何选择祛斑产品还不在行，容易进入商家的误区，专家表示，选择有效的祛斑产品，只需满足三个条件即可，一，安全，二，有效，三，不复发，只要满足这三个条件，那么这个产品一定不会差。经过全方面的调查，我们发现，市场中满足这些条件的产品只有摩氧，摩氧就是你祛斑的最好选择。 摩氧百分百纯天然成分，安全有保障 摩氧属于功能型产品，祛斑护

美，是一个永远不会凋零的话题，这也是很多明星去整容的原因之一。说到美，不由会提到皮肤问题，当脸上有星星点点甚至密密麻麻的斑点的时候，用再奢华的化妆品也遮不住那难看的斑点，当你费尽心思四处找寻、各种尝试后，是否想过要放弃?今天小编来给大家推荐几款祛斑产品，总有一款适合你，相信一定能帮到你，一起来看看吧! 第一名、摩氧祛斑霜 推荐指数：★★★★★ 性价比指数：★★★★★ 推荐理由：摩氧富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，并为被溶解的黑

脸蛋是女人最看重的东西，没有漂亮的脸蛋，你就没有成为女神的资本，但漂亮的脸蛋并不是人人都会有，很多朋友明明五官精致，却因为满脸的色斑给美丽减分不少，明明可以当女神，却成了不起眼的丑小鸭，色斑真是可以毁掉女人的一切，祛斑是必然的选择，那么应该怎么去斑呢?激光祛斑真的有效吗?现在就来看看吧。 很多朋友都想一夜之间色斑全无，祛斑心切的女性朋友，往往会选择激光祛斑，但激光祛斑真的有效吗?专家表示，虽然激光祛斑见效比较快，但危险性高，价格昂贵，而且也不是永久性的，祛斑一年左右就会复发，真的是得不偿失，所以激光祛斑并不建议选择，那么怎么去斑比较好?几种有效的祛斑方法推荐给你。 怎么去斑第一招、柠檬汁祛斑 将新鲜柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。维生素C可减

祛斑现在是一件很普遍的事情，因为由于环境影响，压力增大，长期熬夜等原因，导致长斑的人越来越多，祛斑也变得很常见，但由于现在的祛斑方法众多，很多女性朋友显得很盲目，方法选择不对，不仅祛斑不成，还会刺激皮肤，使情况更严重，那么怎样才能祛斑更彻底呢?脸上起斑是什么原因?现在为你揭晓。 脸上起斑是什么原因?人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成斑。生活紧张，作息无规律，内分泌失调等都是会增加黑色素的异常分泌的情况。那么长斑后该怎样祛除呢?怎样才能祛斑更彻底?摩氧是不错的选择，摩氧成分天然，健康安全，用过的朋友都说好，相信也是你最好的选择。 摩氧中富含的维生素C衍生物M

随着社会的发展，紫外线辐射的增多，黄褐斑是现代女性最容易出现的斑点，出现了黄褐斑要怎么办，坐以待毙?NO!肯定不是!遇到问题，我们首先想到的一定是解决它。黄褐斑怎么治疗呢?找对方法早日祛斑so easy!想要彻底去除黄褐斑，每天一定要正确洗脸，快来看看吧! 第一步：洗脸的时候，最好早水肿加入小半勺白醋，这样皮肤会很容易变得柔软白皙，色斑也会慢慢变得不太显眼起来。 第二步：洗完脸后，要及时上美白的爽肤水和其他护肤品，确保水分能够及时锁住，让皮肤变得白皙而润泽，涂抹的时候，记得循序渐进，一定要严格按照爽肤水/柔肤水—眼霜—乳液—祛斑霜这样的护肤步骤来进行。 第三步：在面部色斑比较明显的部位，可以使用专业的祛斑霜。记住，一定要是纯天然的那种。比如，摩氧祛斑霜。 摩氧富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使

每个爱美的女性都希望自己的皮肤光滑白皙,但往往事与愿违，很多女性朋友脸上出现了很多斑点，这些大大小小不同的斑点足以影响你整体的美观,肌肤更显得暗沉黄气，明明才二十多岁，却成了“黄脸婆”，这谁能接受，祛斑自然成了爱美女性的重中之重，但爱美女性如何祛斑呢?祛斑激光真的可以帮到你吗?现在来看看吧。 长斑的女性都希望一觉醒来，色斑全无，祛斑的心情我们可以理解，但选择祛斑方法却不可盲目，为了尽快祛斑，很多朋友选择激光，因为激光祛斑比较快，确实激光是比较快的祛斑方式，但大家可能不知道，激光危险性比较大，而且不是永久性的，一般一年就会复发，花了那么多钱，色斑再反复复发，是不是感觉得不偿失呢，因此激光祛斑方式不建议选择，那么如何去斑呢?以下方法也许可以帮到你。 如何去斑一、白芨敷脸 白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是

最近我在做婚姻咨商时，常听到夫妻这样的对话：“如果只有我们两个人，什么事情都很OK，但因为我必须考虑到我妈??，所以我就不能??”太太则说：“如果你妈妈不能了解，那你应该去说服她，而不是拿她当挡箭牌、来装傻。”两个人吵个没完。 约40岁上下、结婚10年左右的现代夫妻所面临的外部婚姻压力，主要来自彼此原生家庭对婚姻观念的差异。年轻夫妻对于婚姻生活应该怎么过的想法差异并不大，婚前通常有先做沟通。然而台湾的性别观念约在过去20年来有剧烈转变，有些人自己已经变了，但是家人并没有变。 现代年轻先生若以男女平等的方式对待太太，非但公公婆婆无法接受，连女方的妈妈也会骂自己女儿“有一天先生会跑掉”。年轻夫妻内心很无奈，他们也很想实践新时代的家庭观，但是他们没办法处理自己和上一代的纠结。 小夫妻与上一代的纠结会具体展现在：从婚后住哪里、每个月给家人多少