对于又懒又胖的人来说，减肥真可谓是世界上最难的事了，都说减肥需要做到两件事：“管住嘴，迈开腿”就行。可是对于懒人来说，这无疑比杀了他们还难受，于是乎网上也针对懒人出现了很多奇葩的减肥方法，你还别说真有几个对减肥的效果特别好，不信的话就往下看看吧! 懒人想减肥怎么办:1：少吃多餐 少吃多餐的减肥方法最适合吃货啦，就算整天都吃吃吃，你也不会胖。少吃多餐具体做法是把一天的饮食分为5~6餐，至于每天吃多少，要看个人情况以及进食的时间。一般来说正餐时间可以多吃一些，吃到六分饱。而正餐之外进食则要少吃，以蔬果为主，少吃主食。用这样方法减肥最重要的就是控制一天的饮食热量摄入总量。 懒人想减肥怎么办2：伸懒腰 伸懒腰减肥由日本知名的医学博士佐藤万成提出，他认为，只要一天三次、每次70秒，就能有效帮助减肥。伸懒腰能够抑制食欲，减少热量摄入;

很多生过宝宝的妈妈们最苦恼的问题莫过于产后身材的恢复了，如果你在平时就注重保养的话，要恢复起来是一件很简单的事情，但是大多数宝妈们都沉浸在生完宝宝的喜悦当中，忽略了这一点，没关系今天小编就给那些渴望恢复身材的宝妈们上一课，运动减肥恢复身材，让你的男人再次对你俯首称臣，一起来看看吧! 产后减肥运动怎么做1：漫步 而漫步将会是最简略，最有用的训练办法。你能够在任何时刻，任何地点进行。其请求不高，除了具有一双对比舒服的鞋子。专家说，漫步一小时能够协助耗费大概500卡的能量。咱们知道，假如耗费3500卡的能量就能够协助减掉一磅的体重，因而咱们能够预期，漫步7个小时摆布就能够减掉一磅体重。漫步也要有方案。刚刚开始漫步时最佳一次漫步5到10分钟，然后今后渐渐的添加到每次漫步30分钟摆布。最佳每次添加的时刻不要超越5分钟，一次一次的添加。最佳以你习气的频率不断

妹子们都想拥有一双大长腿，可是往往都会是竹篮打水一场空，只是空想而已。你还在为你的大腿粗而担忧吗?小编曾经也和你们一样， 可是自从小编在网上学会一套瘦腿的方法外，小编就和你们“分道扬镳”了哦!虽然我也不是大长腿，可是我却拥有大腿腿并且还很细哦?羡慕不羡慕，今天就把方法分享给你们。 瘦大腿最有效的方法1、骑脚踏车 骑脚踏车是一种很清闲的活动，也是一种极好玩的运动。有空的时分，能够骑脚踏车出去城外或邻近的公园玩玩。我自个很喜欢这样的运动，由于骑脚踏车能够极好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中能够极好地训练到自个大腿的肌肉，让它得到充分的训练，上面剩余的脂肪就会很简略不见了。爱美的MM，无妨多骑脚踏车吧! 瘦大腿最有效的方法2、睡前瘦瘦腿 睡前能够做一些瘦腿操，让自个在睡前焚烧一下大腿剩余的脂肪。下面介绍一种简略的瘦腿操：侧睡在

每次和老婆吵完架之后就特别不想跟她说话。她总是无理取闹、发很大的脾气，还会说很多尖锐的话、翻旧账。总之，让我感到非常不舒服，几天都不想再去理她。 每次吵完架结果就是冷战好几天，这样做好不好，我到底应该怎么办? 我非常能理解我这位朋友，因为夫妻吵架，在日常生活中太常见了。 小时候的记忆里，那些夫妻吵架，往往非常热闹、大动干戈，很是排场，有些严重的还会把亲戚、邻居都卷入进来。 随着现在人们受教育程度的提高，夫妻争吵模式似乎更文明了。楼上楼下，邻里关系都很淡漠，也并会不过问别家闲事。在家里大声争吵，有点类似于公众场合亲密一样令人尴尬。 于是，冷战成为了一个看起来不错的选择。 吵架后，冷战就是作死 我们先不要去想，“男人为何就不能让一步”或者“女人为何这么无理取闹”，这样的问题。我们来猜猜，当一个人开始沉默、

贺妈妈说：我怀孕7个月大的时候，回老家，婆婆总是青菜豆腐剩菜地给我做着吃，她却一个月给她坐月子的闺女送了8只鸡吃，我还没出月子呢，婆婆就做了凉拌黄瓜给我吃，幸好被老公看到了，当时就大怒“这么冰凉，你能吃，她能吃么？”我坐月子是8月份，那时黄瓜特便宜。 常妈妈说：我月子期间，婆婆有次做饭，在饭菜里放辣椒，说是一直吃清淡的会腻，给我换换口味，当时我也吃了。后来，我就跟婆婆说“我在书上看的，他们说，妈妈吃辣椒宝宝容易皮肤过敏，还会影响宝宝正常发育”，自那以后，就再也不见饭菜里面放辣椒了。 月子里婆媳之间最容易起摩擦，有句话说的好“婆婆不是妈”，毕竟还是自己的亲妈才最了解自己的喜好，了解自己的生活习惯。 有的婆婆是真不会做，有的婆婆是明明会但是不会去做。有的人不喜欢伺候人，感觉每天给别人做饭，自己就心里不平衡；有的人就比较能坦然接受，反正自家媳妇也不是

网络上最新的消息是：佟丽娅离婚了。 目前双方都没有正面回应，不知道真假。但此前陈思诚生日，佟丽娅未发微博祝福，昨天又被人在机场拍到剪短了头发且未带结婚戒指，都算是为这场离婚风波埋下了蛛丝马迹。 女人要什么？在物质和一个傻傻对她好的男人面前，大部分女人还是会选择对她好的男人。别说她走了是因为你没钱，当初是她在你没钱的时候选择了你。也许更多的时候多问问自己，你有没有给她足够的踏实感和安全感？ 很多时候，女人的离开都是因为没有足够的安全感，让她觉得不踏实，看不到希望！任何女人都有一颗想被保护的心，女强人不过是隐藏了脆弱的一面而已，请你好好呵护身边爱你的女人，不要让她独立到让人心疼。 再强势的女人遇到喜欢的男人也会柔情似水。如果可以依靠，没有哪个女

婚前的我们对婚后的一切都充满幻想，可是真正走进婚姻之后，才恍然发现，一切和我们当初预想的是那样不同。无数前辈们总结出来的，婚后一年明白过来的道理，绝对说到你心坎里！ 都说婚姻是爱情的坟墓，有多少婚前甜蜜的小情侣结了婚生了娃，早把爱情这事儿抛在脑后了。在婚姻面前，爱情就是奢侈品。无数前辈总结的，婚后一年明白的道理，绝对入你心坎！ 婆媳关系 婚前：我一定要做个好人，孝顺我和他的爹妈 婚后：孝不孝顺不是我做什么能改变的，他爸妈觉得你孝顺你什么都不用做也孝顺，觉得你不孝顺做啥也没用 婚前：只要乖巧孝顺就能讨好公婆，就能皆大欢喜，相安无事 婚后：乖巧有时候会适得其反，因为人性就是马瘦就更要骑。保持距离叫防身。否则单纯和软弱让人看出来，就是在自己头上写了“请欺负我”这四个字。 婚前：人心换人心，对人

2017年中元节是哪一天 节日日期 2017年中元节是公历2017年9月5日星期二，农历七月十五。 1、中 文 名：中元节。 2、别 称：鬼节、七月半、盂兰盆节。 3、节日时间：农历七月十五日，部分在七月十四日。 4、节日类型：传统节日。 5、流行地区：中国以及汉字文化圈诸国。 6、节日起源：祭祀。 7、节日意义：敬祖。 8、节日习俗：放河灯、祭祖、祀亡魂、焚纸锭等。 2017年中元节是哪一天 节日介绍 中元节，俗称鬼节、施孤、七月半，佛教称为盂兰盆节。与除夕、清明节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。中元节有放河灯、焚纸锭的习俗。

雀斑是色斑中最常见的一种，而且很难去除，因此给女性朋友带来了巨大的烦恼，为了去除雀斑女性朋友想出了各种方法，也试了不少方法，却总是屡战屡败，色斑不但没有祛除，反而越来越多，这让女性朋友很苦恼，到底怎么去雀斑成为女性朋友最想知道的问题，那么该怎么去雀斑呢?几种雀斑祛斑方法推荐给你，希望对你有所帮助。 怎么去雀斑一、冬瓜去斑美容 冬瓜一个， 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去，一段时间后，脸色莹洁可爱，有美颜功效。 怎么去雀斑二、柠檬汁祛斑美容 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

有的人，因为肌肤暗黄就想尽办法调理，有的人，因为脸上长了一个痘都痛苦不已，但你有没有想过，还有一大部分女性脸上长满了色斑，她们该是多么的煎熬，长斑的痛苦没有色斑的女性朋友是无法理解的，祛斑迫在眉睫，那么该如何去斑呢?脸上长斑怎么样调理?以下几种调理方法相信可以帮到你。 如何去斑一、薏苡粥 材料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克。 做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。 功效：对面部色斑、黑斑有很好的治疗作用。 如何去斑二、选祛斑产品 食物调理确实有一定的祛斑功效，但这属于内部调理的方法，需要长时间的坚持，仅仅靠饮食还是很难祛斑成功，作为辅助祛斑来用还不错，要想彻底祛斑，还是离不开最好的祛斑产品，什么祛

一早起来，看到脸上突然多了一些浅浅的斑点，这时你可能并不在意，因为感觉并不影响美观，但过一段时间之后，你会发现斑点颜色越来越深，色斑越来越多，这时你就该着急了，四处寻找祛斑的方法，其实祛斑还是要早发现早祛除，否则只会给祛斑带来难度。雀斑是怎么形成的?脸上斑点怎么去除更彻底?现在就来告诉你。 雀斑是怎么形成的?主要原因有以下几种： 1、阳光曝晒：雀斑是由于体内黑色素沉淀而形成的，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中，从而加重、加深雀斑。 2、生活习惯：雀斑的形成与生活习惯有密不可分的关系。压力、偏食、睡眠不足等不良习惯都会导致黑色素增加，从而导致雀斑出现。 3、内分泌原因：内分泌失调也是女性形成雀

脸上长斑是很常见的现象，走到大街上，我们随处可见五官端正却满脸色斑的女人，这时我们的感受就是庆幸自己没有色斑和对她的惋惜，色斑对女人的影响真的很大，本来骄傲的一个人会变得很自卑，本来很漂亮的一个人会变成丑小鸭，要美丽自信色斑绝不能有，那么脸上长斑是什么原因呢?脸上长斑怎么调理?现在为你揭晓。 脸上长斑是什么原因?脸上长斑的原因有很多，紫外线辐射，内分泌失调，气血不足，不良的生活习惯，压力过大等等都是导致脸上长斑的原因，因此日常生活中，要多注意，预防色斑的出现，一旦色斑出现，及时调理很重要，那么脸上长斑怎么调理呢? 一、首要需作息调整 色斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素。所以内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息，在身体排毒开始的时候就睡觉，这样避免给身体产生负担而影响身体排毒，好的睡眠可以有效淡化

每个女人都希望自己皮肤洁白无瑕，但并不是每个女人都能够拥有无暇的肌肤，很多朋友本身脸上很干净，并没有色斑的烦恼，但不知道什么原因脸上突然出现很多斑点，着实摸不着头脑，也因此而烦恼了很久，祛斑成了重中之重，但祛斑之前，我们需要了解脸上为什么长斑，了解长斑的原因，才能更好的预防与祛除。那么怎么祛斑好?芦荟胶能去斑吗?一起来看看吧。 脸上为什么长斑?脸上长斑的原因有很多，如压力过大，荷尔蒙分泌失调，新陈代谢缓慢，错误的使用化妆品，长期紫外线照射，遗传基因等等，这些全部都是导致脸上长斑的原因，因此日常生活中，我们需要积极的预防，避免色斑的出现，但如果长了色斑，及时祛除还是很关键的，但怎么祛斑好呢?芦荟胶能去斑吗?专家表示，斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐

无意中在某个论坛上看到一个帖子，大意是一位女子结婚三年，孩子刚刚过完周岁，一家人的生活充满了幸福和希望，却在某个晚上无意中看到老公手机里的微信，里面一条条肉麻的信息，无一不提醒着她，对方已经有了别的女人。再仔细一查，才发现早在她怀孕时，他就已经和别的女人打得火热了。 在她的质问下，对方没有否认，并且下跪道歉，还写了很长的保证书，保证从今以后再也不做对不起她和孩子的事，请求她不要离婚。 但只要一想起那些短信，想到那些事，她觉得已经无法和这个男人过下去了，所以，她很想离婚，可是想着刚满周岁的孩子，心里又很纠结，于是，在网上发帖求助，想听听网友们的看法。 底下有很多人留言，但最多的是： “他已经道歉认错了，你就原谅他这一次吧，女人要宽容。” “以前的人东西坏了，最先想到的是修复，现在的人东西坏了，最先想到的是扔，婚姻哪有没问题的？

家里有两个宝贝，一直都挺忙的。而且都是成长最最关键的时期，莲子9岁，正处在培养社会能力的关键期，和小学一二年级懵懵懂懂的年龄不同，莲子经常会和我聊起学校里的事情，聊起同学间的相处，聊起老师，我能感觉到她有时会有压力，她在练习尝试用什么样的方式和不同性格的同学相处。如果说，以前是帮助莲子解决问题，那么到了8-12岁的关键期，我更需要做的是帮助莲子成长为自己解决问题，这个阶段能否顺利度过，对她未来影响很大。 二宝刚满7个月，3岁看老，这个时期也特别重要，大多数的时间都是陪伴着他，在妈妈的怀里睡着，睁开眼睛第一眼能看到最熟悉的妈妈，晚上也开始了亲子阅读的时光，雷打不动。读书没有妙法，只有笨法，脚踏实地，每天坚持，好的习惯必须从小开始，亲子阅读能帮助我们解决几乎所有的亲子问题。 周末和朋友一起吃饭，那家餐厅刚开不久，菜非常不错，但人气不旺，我们的左边，坐着两个女人，其中一个似乎

很多婆媳矛盾、夫妻冲突，都是月子间爆发的，很难修复，常听有人说：“月子里那样对我，我恨Ta一辈子。”很多人坐月子生了闷气，落下胃病、腰痛、肝郁等月子病，这病和仇恨在未来的岁月中交错纠结、此消彼长、缠缠绵绵到天涯…… 既然这样的恨意，在漫长的岁月中根深蒂固难以消融，那我在月子里所受得婆婆的恩情，理所当然应该记在心里，用一辈子来偿还吧！ 杰说月子里的第一“仇”，是“钱”导致的。 很多婆婆认为媳妇月子里的开销都是“儿子的血汗钱”，有的会公然说：“这么小一只鸡子就要百来块，月子里光吃鸡就得千把块啊！”我也看过更奇葩的，说“鸡蛋吃两颗营养就够了，再多吃都是浪费”，而让产妇只吃两颗煮蛋的，多一颗都不行！因为长期以来的节俭习惯，唠唠叨叨、摔盆打碗、偷工减料，有些人自然而然就这么做了。 我的婆婆，也是位节俭朴实的农村妇女，一辈子荷包里没装过“红票票”。按理说她应

送走了冬天，迎来春天，时间轮回不停的奔跑着。有多少人因为胳膊上的刀疤，或者烫伤疤，脖子上一条又一条的颈纹，腿上的肥胖纹而不能穿自己喜欢的衣服，夏天再热也不敢漏出来，怕别人看见，而自己默默的伤心难过。 尤其是女人，美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤无痕最为重要。现在我们就请专家来为你解答，看看如何去疤痕? 　　去疤痕专家介绍，首先疤痕患者要调整好心态，不要讳疾忌医，也不要胡乱医治。如何去疤痕?专家表示，治疗疤痕最好的方法是选用正规的祛疤产品来治疗，比如用巴益迪，巴益迪突破传统疤痕解决方法，通过“渗、修、淡、补”祛疤四步曲，可以有效治好疤痕，效果很不错。 　　另外，专家再给大家推荐几个日常生活中可以淡化疤痕的方法 1.保证充足的睡眠才是我们恢复身体的重要的因素。所以说我们

本来光洁无暇的肌肤，却被一道道疤痕破坏了美感，是不是很煞风景!然而，这样的事情在生活中却时常发生。我也不例外，但是我脸上的疤痕已经用巴益迪去掉了，近来身边总能听到有人议论巴益迪效果怎么样?有人用过巴益迪吗?下面我就用自己的亲身经历来告诉你们。 上高中的时候，学校举行一场运动会，我参加了长跑的项目，那一天感觉很激动吧，一开始就跑得很快，可能是太紧张的原因吧，让我滑倒在跑道上，那时候还是碎石子的跑道，脸上手上都划了不少疤痕，后来伤口好了，却留下了疤痕，脸上手上都有疤痕，不过那时候也不太在意吧，就是觉得满满的会长好，可是几年过去了疤痕依然还在，甚至还有一些色素沉淀，越来越难看了。 　　迷茫在去疤的道路上，不知道前路在何方，直到有一次家里来了亲戚，他告诉我这些疤痕可以修复的，一款叫巴益迪的产品，很适合我这样的伤疤，听后我非常高兴，赶快在亲戚所说的巴益迪官网上订购了

肚脐眼与肠道是否相通? 很多人认为肚脐眼和肠道相通，清洗肚脐眼易引发肠道感染，导致腹痛。据《杭州日报》报道，实际上，肚脐眼与肠道是不通的，它是个死胡同。但肚脐上有着丰富的毛细血管，它们与周围的组织是相连的，如果肚脐发炎，炎症因子会沿着静脉血管流动，进而影响身体其他部位，甚至会引发败血症。所以，清洗肚脐眼不会引起肠道感染。 肚脐眼污垢是否要清洗? 据《海南日报》报道，肚脐里的部分污垢是身体新陈代谢所排出的产物，这些都是身体正常代谢的产物，不用过多在意。如果想要清洗肚脐眼，一定要格外慎重，海南医学院中医学院副院长冯志成表示，清理肚脐眼只是个人习惯问题，并不是必须行为。他不建议大家刻意去清洗，“因为洗多了，或者清洗不当，反而会导致身体不舒服。” 肚脐眼到底该怎么洗? 生活中有一部人对身体的清洁存在“执念”，他们总是忍不住地清

图:2017年3月欧盟委员会环境保护检讨会议上赞扬爱沙尼亚工作出色 1、 爱沙尼亚——自然和人类文明相融和的国家 北欧五国当中,爱沙尼亚和芬兰只一海之隔,语言和文化也相近,甚至国歌都是同一个曲调。爱沙尼亚可以说是一个由天然湖泊和森林组成的国家。境内近一半是天然环境,全国有5个国家公园及差不多300个受保护地区,占国家总面积5分之1 。尽管自然环境如此优越,爱沙尼亚政府依然积极参与国际环保项目(包括京都议定书),推行更多生态有善设施和鼓励更多有机耕作等,确保环保理念可以持续发展。 2、 欧盟委员会赞扬环境保护走在最前线 刚刚2017年3月欧盟委员会的检讨会议上,对爱沙尼亚环境保护政策的落实情况表示十分满意,并特别赞扬在环保创意(eco-innovation)上步伐发展十分迅速。会议上,再一次肯定该国的空气和饮用水质良