我们的祖先以打猎为生，经常是打到猎物就有得吃，打不到就吃野菜野果，但是野果和野菜的口感都不太好，所以当找到一些甜的食物那就是美妙的味道。经常挨饿的祖先基因中记得了甜的味道，所以到了我们这些后代，基因中还是非常喜欢甜味。 特别是没有自制力的孩子，对甜食没有抵抗力，大多孩子也是无甜不欢，奶粉不甜不吃，米粉不甜不吃，水果不甜不吃，甚至水里不放点葡萄糖没有味道也不吃。 菁妈经常给家长们讲儿童保健的课程，讲儿童营养的课程，前几年经常有家长问：孩子不爱喝白开水，加上葡萄糖孩子就爱喝了，所以都是给孩子吃葡萄糖水。可以吗？ 我说：不怕孩子以后龋齿，不怕孩子挑食，不怕孩子以后无甜不吃，不怕孩子以后变肥胖，不怕孩子以后胃炎，不怕孩子以后缺钙，不怕孩子长大易得糖尿病，高血压，不怕孩子寿命变短，糖吃多是会出问题的。 而这个妈妈大吃一惊，说我以为吃点糖孩子最多容

以前再不会做饭的时候就在想，自己会不会一辈子都要吃外卖和饭店的菜过一辈子。我妈以前也经常的再说我，现在还不赶紧学着做菜，看以后没人娶你怎么办，我可不要养你一辈子这样的话，我想不止是我。也有其他的人听过这样的话吧。我主要是受了我妈的影响，她就是做菜也要自己做，每天困扰做什么菜，还要打扫房间，去市场买菜，一生几乎都在厨房和家务中打转。我不希望我的生活是如此，结果到了最后，还是变成了这个样子，每天烦恼孩子长身体吃点什么可以健健康康的，还能强身健体，不知道吃什么的时候我就买牛肉，做牛肉准是对的，就算是贵点也愿意，恨不得要是有钱可以天天吃。你家里要是也有孩子的话也给孩子吃牛肉，再贵也坚持。 【菜名】：芹菜炒牛肉 【所需食材】：牛肉半斤，芹菜1把，鸡蛋1个，大蒜2瓣，小米辣5个，小葱2根，生姜1小块，白糖半勺，生抽1勺，料酒1勺，老抽1勺，红薯淀粉1勺，鸡精少量，盐适量，

如果青春期的孩子有了以下几个征兆,则说明其离“停止发育”不远了,家长们一定要极其重视,别让孩子身高处于劣势上! 身高对于绝大多数的人来说都是一个衡量标准，尤其是现在是个看颜值的时代，如果一个人长得比较好看，但身高非常矮的话，可能也会影响自己的异性缘，所以很多人都希望自己在成长的过程当中能够拥有一个高挑的身材，尤其是初中生，正好十几岁的年龄身高发育也比较快速，若是真的能够在其他人里面脱颖而出，真的会逆袭校草，甚至还会追到校花哦。但是如果身体有三个信号发出就不要再大意了，很有可能是身高停止发育的象征呢，全中或许与大长腿无缘了。 体重猛涨。一般上初中的时候，正好在长身体，而且身高的增长几乎是每天都特别的明显。但是如果你恰好相反，身高有好几个月都没有明显的增长了，甚至体重却在直线飙升，只能说明现在的你很有可能正面临着身高停止发育的状况。如果还没有办法控

当小宝贝从妈妈肚子里面出来之后，就需要自己努力生长发育了，但是很多人家长不知道什么时候宝宝发育的具体情况，要是有一个口诀的话，那么就很好去理解。 小宝宝的到来可以给家庭增多很多欢乐，在养育小宝宝的过程当中，随着孩子慢慢成长，小孩子表现出来的行为和表情可能也会有所不一样。常常会听到家里面老人会说这一些孩子的成长口诀，每个月都会给大人带来不一样的惊喜。今天就一起了解一下有关于小娃娃的成长口诀知识，希望妈妈能够看一看！ “二抬、四翻、六坐、八爬”，有关小娃娃成长口诀，希望宝妈了解 刚刚出生的小孩子来说，对于外界环境并不是特别熟悉，每天除了吃就是睡在没有满月之前，新生儿的身体也是重要发育时期，保证充足睡眠，对于孩子身体发育可能更有好处。对于不满一个月的小宝宝很容易出现黄疸，家长如果能够照顾好孩子，观察孩子身上的一些表现，对于健康成长可能更有

宝宝的成长发育是为人父母关心的头等大事，在宝宝发育过程中有哪些菜是能够促进宝宝的骨骼和牙齿发育的？父母要知道。 常给孩子吃这菜，再贵也别省，促进骨骼和牙齿发育，多吃强壮身体 莴笋是我们常见的一种蔬菜，绿色食品，3元一斤，生熟都可食用，口感脆嫩多汁，有淡淡的清香，能增进食欲，莴笋不但好吃，营养也丰富，含有多种维生素和矿物质，其中铁、钾、氟较多，莴笋不同于一般蔬菜的是，它含有非常丰富的氟元素，参与牙齿和骨骼的生长。莴笋还含有少量的碘元素，它对孩子的基础代谢，心智和体格发育，甚至情绪调结都起到重要的作用。 值得一提的是，莴笋的叶子千万不要丢弃了，它的营养价值比莴笋茎块都要高，其中钙含量是190g、铁5.5毫克，胡萝卜素10.7毫克，维生素C75毫克等。而牛肉，不但能养胃，还能强筋健骨、长肌肉、肌肉结实，是孩子成长中不可缺少的一种肉类。

家长都担心宝宝太矮,给宝宝补充好多营养,但是你知道孩子的生长高峰期是在什么时候吗？如何抓住孩子的生长期？ 孩子到了7岁的时候，很多生活小事都能自己处理了，因此在这个阶段，最重要的是帮助孩子养成一些健康的自理能力！ 这种“自理能力”主要从4个方面养成： 1、运动——笑笑十年少，动动长得高 都说运动员个子高，其实运动确实和长高有着联系。家长们都知道，身高的增长主要是取决于骨骼的生长情况而定的。小孩子的骨骼发育快，通过运动刺激可以帮助骨骼生长以及全身关节的活力，同时对生长激素的分泌有促进作用！ 育儿经验：受到学业任务和电子游戏的影响，很多孩子出门运动的机会一少再少，家长们平时工作也忙，没有多少机会和意识去带孩子户外运动。要知道户外运动对孩子的身高发育好处是非常大的，阳光促进钙质合成，运动促进骨骼生长，两者合力，孩子

经常有人会问什么是遗传身高，对于孩子的身高发育家长们也是格外关注，那么孩子的遗传身高应该怎么计算呢？ 经常有人问我什么是遗传身高，家族遗传了孩子的身高，在努力补充生长激素也没有用，不如顺其自然。今天我们来说说遗传身高。 遗传身高是由父母或家族身高对孩子的生长一个身高趋势推断。 孩子的身高只有70%由遗传身高决定，实际生活中孩子比父母高，甚至高很多的比比皆是。所以当我们推断遗传身高的时候只能作为一个参考。它不是结果。也不代表着最终的身高。 孩子身高也主要体现在后天的努力上。如：饮食、作息、运动。 营养不良，偏食导致的发育不良，经常吃一些膨化食品和碳酸饮料食品导致钙流逝。都会对孩子的身体生长造成不利因素。 作息不规律，熬夜，睡得迟，失眠多梦，易惊醒，会导致生长激素分泌少而影响孩子身高的生长。

每对父母都把自己孩子当成掌上明珠,含在嘴里怕化了,捧在手心怕晒着,巴不得把所有好吃的东西都给孩子吃,可是有些食物孩子吃了,易导致性早熟。家长们一定要注意。 预防孩子性早熟，刻不容缓！ 对于孩子来说，这可能是一个最好的时代，也可能是一个最坏的时代，根据儿科学会前两年发布的一则调研显示：我国儿童性早熟的平均发病率已经达到了1%，而随着饮食和环境的变化，这个数据依旧保持着上升阶段。 这也就是我必须要提到的儿童性早熟问题，而关于儿童性早熟的预防，对于家长来说，已然刻不容缓。 那么，什么是儿童性早熟？ 所谓儿童性早熟，指的是青春期提前，男孩或者女孩出现了与年龄不相符合的第二特征，比如乳房发育、骨骼发育提前等等。 儿童性早熟对孩子的影响和危害！ 1、性早熟儿童受到体内性激素的影响，骨骼和体格增长加

宝宝吃什么长得快?对于这个问题,不少的爸爸妈妈们也存在着疑惑。想要宝宝长得高长得快,真不是一件简简单单的事情。那么有哪些食物是可以帮助宝宝长个的呢？ “身高是硬伤”，有些人明明颜值很在线，但却毁在了身高上。长大成人了，再想要把个子再往上提，几乎是不可能的事。 俗话说“三分天注定，七分靠打拼”，在身高这一方面应该说“七分天注定，三分靠打拼”，我们的身高百分之七十左右由基因决定，百分之三十还是靠后天的努力。 早点关注身高，拿下这“三分”，你的孩子或许还能再长十厘米。 合理的膳食能够促进身体发育，人身高长得最快的两个时期是婴幼儿时期和青春期，所以这两个时期的营养状况至关重要，只有摄入足够多的营养，才可以健康成长。 今天我们就说一下，什么食物有利于婴幼儿的生长发育。 1、绿叶菜 绿叶菜含有丰富

孩子在成长发育期间，个头也是每位家长非常关心的一个问题，那么在孩子发育期间吃哪些菜可以补钙帮助身高发育呢？ 自从做了妈妈以后，曾经那个需求呵护的小女人也生长为了可以独当一面的女汉子，全部心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿便是期望孩子健健康康的生长。而在孩子的生长过程中，饮食可以说是尤为重要的。养分均衡是健康的根底，科学合理的调配才干保证孩子的健康。 万物复苏的时节里，食材多种多样，做法也是各不相同，糖醋，清蒸，爆炒，红烧，这当中红烧是一种十分受孩子喜爱的方式，话说万物皆可红烧，但要讲红烧就不得不提红烧牛肉，牛肉劲道的特色让其不是那么简单入味，恰巧红烧中的汤汁浓厚可以充沛让每一块牛肉都沾上滋味，入口醇厚的口感，酸酸甜甜尽在其中，显而易见，想到就会让人垂涎欲滴。 牛肉这种食材相比大多数肉类含有更多的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，更加健

孩子在生长发育期间，饮食的影响至关重要，在发育期间哪些食物是有助于孩子的生长发育可以补充氨基酸的呢？ 自从做了妈妈今后，曾经那个需要呵护的小女人也生长为了可以独当一面的女汉子，全部心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿便是期望孩子健康的生长。而在孩子的生长过程中，饮食尤为重要。养分均衡是健康的基础，科学合理的调配才能确保孩子的健康。 你有没有这样的一种体会，每次从菜市场通过，总是会被远处飘来的阵阵烤肉味钩住脚步，要是这时分碰巧还带着孩子，那估计孩子早就受不了诱惑哭着闹着要吃肉肉呢。可是作为家长的你，总不放心给孩子吃外面买来的熟食，其实除了鸡鸭鱼肉，还有一种让孩子光闻到味儿就开始流口水的美食，并且仍是家常菜哦，做起来便利养分又好吃的那种！这便是家常烤猪蹄！ 一说到烤猪蹄，你是不是已经在咽口水了呢？烤猪蹄在日常中不少见，好吃是一方面，可

孩子在身高上除了有父母遗传跟食物的影响还有这些情况也可能会影响到孩子的身高发育，家长们一定不要忽视。 孩子的身体是父母最关心的事情，为了孩子可以健康成长，从小父母就会给孩子补充各种各样的营养。 但是在孩子身体发育中，有一项并不是光靠营养就可以决定的，它就是身高。 孩子的身高有一部分是来自于遗传因素，虽然是这样，但是后天的因素父母也别不放在心上。 婴幼儿睡觉应该注意的三点 父母别的孩子长大之后才开始重视他们的身高，应该在孩子还处于婴幼儿时期时，便把身高这件事放在心上。 1）睡眠质量 当婴幼儿处于深度睡眠的时候，他们的体内会分泌出大量的生长激素，这是对婴幼儿身体非常好的，不仅可以促进孩子身高的发育，还能帮助骨骼生长，因为，婴幼儿的睡眠质量便非常的重要。 有些宝宝经常会半夜睡醒，

正常的生长发育对宝宝来说特别的重要，在宝宝成长的每一个阶段，生长和发育都有基本的标准，那么发育迟缓会不会是营养不良导致的呢？发育迟缓有哪些原因？ 现在的小孩每天都吃得很好，但还是会出现营养不良的情况。然而，营养不良可不是小事情，正处于生长发育阶段的孩子，对营养物质的需求比较高，如果营养不良的情况没有及时改善，很容易导致孩子生长发育迟缓。那家长们肯定要问了，孩子为什么会营养不良呢？其实孩子营养不良跟挑食偏食和脾胃不好有很大的关系！ 挑食偏食导致的营养不良。生活中，有不少孩子只吃自己喜欢吃的，对于自己不喜欢吃的食物碰都不碰，这样挑食、偏食对孩子的身体发育是非常不利的，因为当孩子无法从食物中摄取到各种各样的营养物质来满足身体生长的需要时，就会出现营养不良的情况。 脾胃不好导致的营养不良。中医认为，脾胃是人之根本，只有脾胃健康，人体才能充分吸收食物带来的营

在不少父母的眼中,孩子的长个黄金期是在青春期的时候,因为这个阶段孩子长个最明显,但是父母不知道的是,其实还有几个长个关键期要知道。 春生夏长，眼下正是黄金生长季。 世界卫生组织的一项研究证实： 孩子的生长发育有显著的季节性。其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。尤其在5月可长7.3mm，而长得最慢月份是在10月，仅可长高3.3mm。 妈妈们自然不想错过这个能让孩子身高实现小飞跃的关键期，都在换着法子给孩子补充各种营养。 其实，营养并不是干预身高的唯一方式，运动、晒太阳、睡眠对于身高的影响也同样重要。 但今年的情况有点特殊，孩子们宅在家里都一个多月了，出门晒太阳的时间少了很多，那么，在这种情况下，我们应该如何帮助孩子长高呢？ 另外，我还搜集了一些大家都非常关心的身高问题：孩子究竟应该长

现在人们的生活水平得到了改善,许多父母觉得所有的汤都是用最好的食物做成的,不仅有营养,而且对孩子的成长和发展也很有帮助。但同时也并不是所以汤都适合孩子喝。 现在的生活条件好了，不再像以前一样为吃的而发愁，现在是讲究养生，要吃就吃7分饱，多吃有营养的，尤其是现在的小孩，家里边就一个，一家人围着一个孩子转，照顾得小心翼翼，就算再怎么小心都会遇到脾胃虚弱体内积食的问题，这也是很多家长犯愁的，究竟该怎么保护好孩子的脾胃呢？ 童童的爸爸妈妈经常去外地出差，动不动的就把孩子放在乡下的婆婆那里，婆婆又没有什么文化，不知道孩子适合吃什么，平时的时候带孩子去赶集，经常就会买一些油炸食品，鸡腿啥的吃，虽然父母工作繁忙但也是心系着孩子，也会给钱让老人去买点骨头或者鸡给孩子熬汤喝，说是能长个，奶奶也会经常的喂。 这一段时间宝宝的身体出现了严重的不适，先是拉

现实生活中很多宝妈会帮助小宝宝补充鱼肝油，有些宝妈从宝宝出生没多久就开始帮助宝宝进行补充了，希望宝宝能够更加强壮也比较健康。那么小宝宝补充鱼肝油需要坚持多久呢？ 什么是鱼肝油呢？ 鱼肝油是从鲨鱼或者是鳕鱼的肝脏中提取出来的脂肪，鱼肝油是黄色的，而且有腥味儿，里面含有的物质，主要是维生素a和维生素d对于预防夜盲症和佝偻病有很好的作用。 关于宝宝补充鱼肝油的时间，听听网友是怎么说的： @阿哥：鱼肝油是用来补充维生素ad，在宝宝出院之前，大夫通常要求补充两包左右。虽然是维生素，但是也不能经常吃或大量吃。两包的量应该是比较合理的。 @点火开关：小宝宝刚刚出生的时候并没有有意识的给宝宝补充鱼肝油，孩子现在已经8个月了，不知道现在给宝宝补充鱼肝油还来得及吗？如果现在给孩子补充的话，是不是需要持续的时间比较长呢？

现在的孩子生长发育的特别快，现在生活条件好了，所以现在的孩子都长得特别高，那么哪些症状说明你家孩子正在长高？ 长高的三个特征：这些症状说明你家孩子正在长高 相信大家都想要看的一个孩子，长得高高的那么她以后出去找工作，或者是在找女朋友，或者是娶媳妇儿，这一方面肯定会占优势比较大，当然，这也是每位家长所希望的，孩子高一点吗？总是好的，反正就是没有坏处，走到哪都是最显眼的多好，那么现在有一个疑问了，还是年龄到18岁了，他还能长高吗？那么以下出现了几个症状，那么就说明孩子还是能长高的哦！ 那么第一种症状就是我们的孩子，有时候关节骨头有点疼痛，并且伴随着肌肉会抽筋，甚至有踢腿的现象，如果这些现象发生在傍晚十点左右，那么就能确定孩子这是在长高的症状，但是这些情况要排除一些骨骼的疾病哦！为什么是这个时间点呢？因为呀，这个时间点是孩子生长激素分泌最旺

现在很多父母看别人的孩子长得又高又壮，再看看自己的孩子，心里就各种想法，给孩子吃很多好东西也没用，其实长高是讲究科学方法的，那么我们来看看如何才能让孩子长高的方法吧。 根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部组织相关专家研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。标准包含了7岁以下男童的身高、体重、头围、平均值标准和女童的身高、体重、头围、平均值标准。因为 男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。 一般如果孩子年身高在相同年龄段低于两个标准值，且 2 岁以下身高增长小于7厘米，4岁半至青春期小于5厘米，即被判定为身高增长异常。而且，目前大多数儿童身高不理想的主要原因除了遗传因素之外，营养问题也占据了很高的比例。随着宝宝的不断成长，在饮食结构上，应

宝妈们对于宝宝的成长发育都是随时关注着，于此同时宝妈们一定要知道有哪些食物可以帮助宝宝促进消化的同时还能有助于成长发育。 孩子肠胃这方面如果经常处于不健康这种状况的话，很有可能会出现一些肠胃这方面的病症，比如便秘这种不适程度比较高的症状，除了这方面以外，还有可能会对孩子个子这方面的发育带来比较显著的损伤性。所以，这3种东西宝妈要常让孩子吃，不仅有助于消化，还能促进身体发育。 1、乳制品这种东西 孩子在初中这个阶段的时候，往往是个子生长这方面的速度最迅猛的时期，所以宝妈们在这个紧要性的时期最好能够有给孩子多准备一些有利于长个子这方面的食物。乳制品这种类型的东西，对于这个时期的孩子来说就是一个十分良好的选项。但这种类型的东西在市场上还是具有比较多样性这种特点的，宝妈们在挑选这种东西的时候最好能够多进行一些筛选，这样的话才能够对这方面的安

上周末和粉丝群的卡卡妈聊了一上午。她平时工作比较忙，只能把孩子全权交给家里的长辈。 卡卡奶奶觉得米饭没什么营养，只要多吃肉蛋类就够了，给卡卡准备的一日三餐基本都是以肉类为主，3天吃不到1碗饭，饮食结构倾斜。 结果体检时显示卡卡身高严重不达标，原本一直呈上升趋势的生长曲线来了个180°大转弯。 卡卡妈急得团团转，只是少吃了米饭，怎么差别那么大？ 美国塔夫茨大学一项研究发现：成人不食用主食，只要坚持一周，记忆与认知能力都会受损。虽然葡萄糖会持续给大脑提供能量，但脑细胞没有贮存葡萄糖的本领，不吃主食，脑细胞就会粮草不足。 连健康的成年人都必须每顿吃主食来保持正常的能量供给，更何况是处于生长发育关键期的宝宝呢？ 主食中的碳水化合物能为宝宝提供生长所需的能量，主食摄入不足，自然也就长得慢了。妈妈们给宝宝安排的主食也尽可能多