生完孩子后如何缩阴?对于产后妈妈来说,解决阴道松弛也是产后恢复的一项重要内容。可是具体该怎么做呢?弄不明白这个问题不但影响产后性生活和谐,也会影响产后妈妈的健康,所以今天小编给大家分享女子缩阴的运动方法,帮助妈妈们解决该问题。 小编之所以给产后妈妈们介绍女子缩阴的运动方法主要是考虑到两方面的原因: 1、缩阴运动是比较安全的缩阴方法,不管有没有松弛都可以做,如果长期坚持可以提升阴道收缩能力,提高性生活质量。 2、产后妈妈进行缩阴锻炼可以加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 所以,生完孩子不知道如何缩阴的妈妈们可以学学女子缩阴的运动方法。相信会对大家早日变回紧致有所帮助。下面介绍三个可以帮助阴道紧致的运动: 生完孩子后如何缩阴?(1)盆底肌肉锻炼(在分娩后可以以2-3次/每天,15分钟/每次的节奏来进行锻炼

我们家宝宝是一个和我一样,没什么长性的人,喜欢尝试新鲜的事物,这件事情也体现在了他的奶粉上,基本上一个奶喝个两三罐之后就不太喜欢喝了,需要给他换一个,反正也好吧换换奶粉可以让他补充一些不同的营养成分,今天我就跟你们说说,我们家宝宝尝试过的,这么多奶粉当中有哪些我觉得还不错。(作者酸奶盖儿) 德国爱他美白金版奶粉 这个奶粉也算一个神器,简单来讲,他是我们家宝宝喝的奶粉当中唯一一个可以让他坚持着喝下去而不会喝个一两罐就想换的。而且他的各方面做的也都比较优秀,首先采用的是德国科研,这种强大的科研团队也直接影响到了他的成分。里面的双重HMOs,也就是HMOs—2'FL&3'GL是比较贴近母乳的,本身也是母乳之中的一个关键成分,德国爱他美HMO可以促进宝宝免疫力的增强,这样孩子就不容易生病了,毕竟靠自己才是让她拥有一个好体格的根本。另外,双重HMO

从1982的小作坊——香港新兴模具制造厂，到现在的新文越事业集团，bobo乐儿宝已经走过了38年的风雨历程。凭借着“平等、尊重、诚信、进取”的文化理念，新文越事业集团稳步发展至今，虽遭遇过挫折，但也始终秉承一颗初心，在国内母婴市场站稳了脚跟，并成长为颇有知名度的大品牌。 本着“快乐成长，自在相伴”的品牌理念，bobo乐儿宝担起了作为大企业的品牌责任感，在关注宝宝健康成长的同时，也呼吁社会全体共同关注妈妈们的身心健康。同时，作为中国哺育专家与一流母婴用品的原创提供商，bobo乐儿宝基于当前社会家庭中妈妈一人带娃的育儿现状，进一步提出了“全员哺喂”的概念，旨在帮助妈妈解放双手、缓解压力，为宝宝和妈妈带来更好的“快乐成长”和“自在相伴”。这次，bobo乐儿宝品牌创始人蒋一新先生，将为我们讲述bobo乐儿宝38年的品牌故事。

前段时间,可以称得上是生完宝宝后最忙的时候,宝宝不好好吃奶粉,还经常便秘,之前老妈传授的经验完全不管用,后来专门搞婴幼儿营养的朋友说,宝宝便秘的罪魁祸首可能是宝宝吃的奶粉。听到是奶粉的问题,我其实有些慌,毕竟当初是我坚决给宝宝改用奶粉喂养的,也是我给宝宝选的奶粉。之后听朋友说宝宝的问题不严重,只要及时更换奶粉宝宝的便秘的情况就会缓解。在我的询问下,朋友建议我给宝宝更换成国内排名前十的奶粉——雀巢力多精3挚宝奶粉。他说这款国产奶粉中含有9:1GOS/FOS科学配比的膳食纤维组合,能舒适宝宝肠道,助力宝宝的肚肚健康舒适,缓解宝宝便秘的困扰。 在婴儿方面他是专家,于是我听从他的建议, 给宝宝换了这款国内排名前十的奶粉。结果证明真是奶粉的问题,宝宝在喝了力多精3一个月之后,便秘的症状开始有些缓解,关键是宝宝并不排斥这款奶粉,看来国产奶粉的实力也是不容小觑的。我还查了

妈妈的母乳是对宝宝最好的礼物，也是宝宝最好的食物，母乳喂养同时也是最科学的喂养方式，但是在母乳喂养的时候我们总会遇到各种各样的问题，导致很多的宝宝没有办法一直喝母乳，所以这时候我们不得不选择奶粉喂养。 在奶粉的选择上，国产奶粉如今成为了众多宝妈的选择，国产奶粉到底有哪些品牌，今天我们就来一起看一下吧！ 受人喜爱的有机奶粉 在国产奶粉品牌中，不得不提的就是君乐宝品牌，特别是君乐宝最新推出的优萃有机奶粉特别受大众的青睐，现在有机奶粉成为了众多家长选购的对象，有机位于安全金字塔的顶端，是公认的安全的类别，所以有很多的妈妈会给宝宝选择有机奶粉，主要是因为其自然纯净无污染的特点，逐渐成为了追求安全与高品质父母的选择，君乐宝优萃有机奶粉作为深受妈妈喜爱的有机奶粉品牌，上市之后受到了消费者的青睐。 优萃给宝宝健康保障 君乐宝优萃有机奶粉给宝宝的营养

如今，中国母婴行业市场规模一路看好，即将突破3万亿之巨，而其中婴儿湿巾作为“养娃家庭”必备的高频消耗品，在消费升级后的消费分级时代，也由行业巨头开始，自上而下地悄然进行着品类结构调整和产品个性化升级。 母婴达人携手打call 明星奶爸王栎鑫助阵 进入2019年，第一批95已经完成了“单身贵族”向“为人父母”的身份转换，随着消费者越来越年轻，个性化需求也逐渐凸显——越来越多的男性参与到了育儿过程中。 心相印婴儿湿巾敏锐地捕捉到这一趋势，携手明星奶爸王栎鑫，通过一条新手奶爸育儿的趣味视频，全面展示了全新升级的心相印海绵绒婴儿手口系列湿巾的优势：采用天然海绵绒材质，给宝宝羽柔般奢宠体验，用“亲妈般的柔软”，呵护宝宝健康成长。 心相印海绵绒婴儿手口系列湿巾一经推出，便俘获了各大母婴达人的欢心。此番与王栎鑫的合作官宣后，更是迎来了各大母婴达人携手

祛斑的治疗方法有哪些?其实很多时候,脸是每一个女孩子的门面,斑点不仅会让我们的脸部看起来肤色不均,同时还会让我们的自信深受打击。相信生活中很多美眉们都在为脸上长了斑点而烦心呢,下面就教给大家有效的祛斑方法,让你轻松祛斑做自信女人! 当然了,说到最有效祛斑方法就是天然式祛斑,但是有效的祛斑方法和天然式祛斑之间有某种联系吗?其实祛斑方法鱼龙混杂,各式各样的偏方、很多激素类、药物类产品效果良莠不齐,这里想给祛斑者做个普及,打铁还需自身硬,学习好挑选有效的祛斑方法才是关键哦。 祛斑的治疗方法有哪些 祛斑药物不可信 市面上的祛斑药物主要以人工合成为主,副作用很大,容易让人产生依赖性,长期使用会导致女性内分泌混乱,内服祛斑药物的副作用可不能忽视,最常见的有拉肚子、头晕、眼花等,结果严重损害祛斑者身体

300元包皮手术拉开春节惠民序幕，常州同济男科多项福利落地?为什么专家总是建议，冬天割包皮是最理想呢?如今，很多男性都原因进行割包皮，一方面改善阴茎的外观，一方面也能降低男性生殖器炎症的发病率。割包皮的好处很多，如果在适合的季节割包皮，好处更多，而如果要割包皮，冬季是一个很好的季节。那冬季割包皮有什么好处呢? 那么，常州专家为您解答，冬季割包皮有什么好处?首先包皮手术后，尽量保持创口干燥。夏季人体新陈代谢旺盛，汗液分泌很多，需勤洗澡，小便次数也很多，如果汗液、小便弄到纱布上，须及时到医院更换。相比夏季，冬季洗澡的频率较低，汗液和小便的困扰也要小很多。其次术后男性晨勃时会牵拉伤口出现疼痛。相比而言，冬季气温低，男性理论上因此产生疼痛的几率也要小一些。最后冬季病菌的活跃度会大大降低，无疑会大大减小伤口感染的几率。 那么为什么常州割包皮要选择常州同济医

家住徐州的磊磊(化名)，是个调皮但懂事的小男孩，平时喜欢和其他小伙伴们一起去打球、打游戏。谁也没有想到，去年患上了紫癜病，却差点改变了他的命运。 磊磊于去年11月，双腿出现皮肤对称性瘀斑，芝麻大小，颜色深红，按之不褪色，伴手背及脚背肿痛及手指关节疼痛，来到当地某医院就诊，经检查后，医院诊断为“过敏性紫癜”给予激素及对症治疗，治疗一段时间后，好转出院。但出院一个月后，磊磊再次出现皮肤紫癜和腹痛的症状，又辗转到了一家儿童医院治疗，查血常规示：白细胞12.18x109/L ，血红蛋白：126g/L ，血小板：305x109/L，这家医院采取相应治疗，但住院治疗了一段时间后，磊磊仍反复出现腹痛及皮疹。 治疗了这么久，而磊磊的病情却没有得到好转，一家人都非常着急，磊磊的父母也不想再继续给孩子使用激素

生子是多数女人都要经历的过程，女人本以为产后可以享受生活，但事实却背道而驰。女人不仅为身材走形、胸部缩水下垂犯愁，还要为阴道松弛迷茫。由于造成阴道松弛的原因有多种，既然不可避免，那就寻找真实有效的缩阴方法。那产后缩阴用什么方法好呢？ 对此才能有效缩阴，那造成阴道松弛的原因有哪些？经过调查主要有以下三种： 1、年龄增加，盆底肌老化，弹性纤维的弹性减弱； 2、长期同房，盆底肌中被长期拉伸，如弹簧一样难以原来状态； 3、生产，弹性纤维被最大程度拉伸甚至断裂，虽然自身有一定的修复能力但毕竟有限。 由此可见，到了一定年龄的女性不可避免阴道松弛，产后缩阴用什么方法好呢？运用两个方法就能解决阴道松弛。 一、产后养护缩阴法 这个养护缩阴法不仅包括专业的缩阴方法，还有有

日前，六一期间举办的国内首场真正意义上的“小草莓亲子音乐节”，在秦皇岛完美落幕。活动期间，格莱美获奖亲子音乐家Ｔｉｍ　Ｋｕｂａｒｔ，美国亲子音乐最佳团队Ｌａｒｄ　Ｄｏｇ　＆　Ｔｈｅ　Ｂａｎｄ　ｏｆ　Ｓｈｙ，春晓、晕晕、王卉三位“滚妈”，跨界创作人查可欣　、实力少年偶像组合ＢＯＹ　ＳＴＯＲＹ　、孔孟之子、ＳＭＧ乐队等音乐大咖轮番登台献唱，将活动现场打造成了音乐的天堂。 表演舞台歌声不断，工坊与创意空间也深受孩子们欢迎。Ｔｉｍ　Ｋｕｂａｒｔ　ａｎｄ　ｔｈｅ　Ｓｐａｃｅ　Ｃａｄｅｔｓ　踢踏舞工坊，查可欣英文绘本音乐工坊，Ｂｏｘｉ　Ｌａｎｄｒｏｏｍ音乐帐篷，许多喜爱舞蹈与音乐的小朋友聚集在此，感受音乐的魅力。丁武叔叔的摇滚涂鸦墙，京东母婴、诺优能互动展区、Ｓｏｌａｒ　Ｓｏｕｎｄ　Ｓｙｓｔｅｍ太阳能音响互动乐园等，更是吸引了孩子们的注意和好奇，他们沉浸在

随着社会的发展和生活水平的提高，意味着我们要适应很多很多的变化，也就是说人们的期望值变高了。以至于现在抑郁症越来越多，那么该如何判断是否有抑郁症呢？ 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心情低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁，甚至到悲观厌世，而且还会有自杀的企图或者行为，甚至发生木僵部分，病例有明显的焦虑和运动性机遇，严重时可出现患者妄想等精神性症状，而且抑郁症有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状转化为慢性。经不完全统计，我国患有抑郁症的人数还在不断的攀升中，为什么现在抑郁症的人越来越多呢？ 之所以患抑郁症的人数不断攀升，和现在人们面临的工作压力是分不开的。虽然现在我们的生活质量和饮食水平已经有了很明显的提高，但是各个方面的压力也是随之而来，长

不知道别的新手妈妈产后有没有感受到自己的身体变化,反正我在产后对自己身体的变化感知特别明显。首先就是体质的变化,其实在生宝宝之前我的抵抗力是不好的,容易感冒生小病,平时运动也不多,身子还是有点虚。但是在产后哺乳期过后,感觉自己抵抗力变强了。这些也要感谢我的婆婆在月子期间的照顾。 说到女人坐月子,很多人都觉得这是很重要的一个时期,事实上也是这样的。因为不管是顺产还是剖宫产,经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养和生活习惯其实有很多讲究的。产妇身体能否补回来,第一就是月子期间的饮食不能随意;第二就是要穿对、用对产后文胸,这个十分关键。第三就是要及时调整心态。 那月子期间饮食要注意什么呢?其实原则上是要清淡+营养均衡。比如分娩后头三天,不建议进食炖汤。产后一个礼拜就可以开始慢慢进补了。因为产妇刚分娩不久,身体还比较虚弱啦,那时候是没什么胃口的,我刚

蜂蜜可以说是自带“治愈buff”的天然礼物，清甜的口感，让小朋友们吃了一口还想再吃一口。而且天然的糖分，自然、健康又安全，甩了那些加了甜味剂添加剂的糖果零食好几条街，妈妈也不用担心小朋友吃了对身体不好，可以说是很优秀了呢！ 不过如果是给宝宝食用，下面这些小细节，妈妈们可要注意了。 西医营养学的观点是，蜂蜜含有75%左右的天然葡萄糖和果糖、15%左右的水分以及丰富的微量元素，如锌、铁、维生素C、维生素B及维生素K等等，虽然含量不高，却拥有绝佳比例。所以蜂蜜自古以来就是养身健体的好食物，同时也是食疗补益的好材料。 另外，蜂蜜因为味甘且滋润，特别适合体质较虚弱、容易有便秘的人。所以当1岁以上的宝宝遇到便便不顺的时候，爸爸妈妈也可以试试蜂蜜的神奇功效。 英格兰公共卫生署和英国国家医疗标准机构发布新指引草案，督促医生治疗咳嗽时勿处方抗生素，建议病

生活是衣服色彩斑斓的风景画，有红有绿有阳光，同时也有黑暗，狐臭就是这幅风景画中的黑暗因子，将生活中的阳光吞噬殆尽！总之，狐臭患者的生活中，让一切看似简单的幸福和美好，都成为了一种“奢侈品”！ 人际关系得不到有效处理，感情问题也因此受阻，慢慢的，友情、爱情、工作、学习，都被狐臭扰乱的一塌糊涂！长期影响着正常的生活，甚至会让狐臭患者产生扭曲的心理疾病，更为可怕的是，极高的遗传几率还会让后代遭此磨难！ 很多狐臭患者为此也做了不少的努力，尝试了很多的祛臭方法，虽然狐臭一时之下很难根除，但是狐臭也不是无药可救的顽疾，只要我们能够找到去狐臭的药，狐臭的去除还是非常简单的！ 现实生活中，相信有很多的狐臭患者朋友想必也使用过一些所谓的去狐臭的药，短期内也能看到一定的祛臭效果，但是，长期来看，效果并不显著，根本无法达到彻底除臭的目的！

如何选奶粉?绝大部分的奶粉取自牛奶，而牛奶与母乳的区别在于蛋白质的组成不同，牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例明显高于母乳。牛奶制成配方奶，其中的蛋白质量是不可改变的，能改的只是数量。 β-酪蛋白是人乳和牛奶内中都有的一种主要蛋白。 牛奶中的β-酪蛋白分A1和A2两型，A1型与A2型β-酪蛋白的区别在于第67位的氨基酸。A1型β-酪蛋白的第67位为组氨酸， 因此其前7个氨基酸残基可以被裂解产生β-酪啡肽-7 (BCM-7) 。A2型的第67位则为脯氨酸， 因此无法裂解。人乳中的β-酪蛋白与牛奶中的A2型β-酪蛋白结构相似，不会发生裂解。也就是说A2型的β-酪蛋白较靠谱。 这种裂解有个毛关系呢?我们说要看裂解产物BCM-7了。这个BCM-7可以穿过肠壁进入血循环。影响宝宝多个器官/系统的活动， 尤其消化系统和免疫细胞。宝宝从出生到断奶，婴幼儿

圣元圣特拉慕隶属于圣元营养食品有限公司,从诞生起就专注于婴幼儿配方羊奶粉生产、销售与服务。圣特拉慕由法语Santé L'amour音译,中文寓意是“健康和爱”。亦如其名,该品牌致力于追求追求纯正、自然、均衡全面的营养,给宝宝多方面的呵护,帮助妈妈们弥补无法哺喂的遗憾。 在现阶段强大的科技加持之下,圣特拉慕依旧注重从源头开始把关。所谓源头,即是奶源,找寻最优质的鲜羊奶是做好奶粉的第一步。那么,到底什么样的奶源才算最优呢? 几乎地球上的所有陆地都有牧场,都畜养着奶牛/羊,因为乳制品是跨越地域与种族的、人们生活中不可或缺的一部分。但乳制品与红酒、咖啡、茶叶一样,产地是决定其品质最重要的一环。正如最好的红酒在欧洲、最好的咖啡在南美、最好的茶叶在中国一样,世界上最好的牧场都集中于南北纬的大约40-50°区间的温带草原,四季的温湿度、土壤成份的构成、水源与降

随着对母乳研究的越发深入,母乳的神秘力量慢慢浮出水面,母乳研究已进入4.0时代的新纪元:活性因子研究。活性因子可以直接赋予宝宝生命初期的重要功能,激活宝宝最初的生命潜能。行业领先的奶粉品牌惠氏启赋意识到母乳生物活性对宝宝大脑发育的重要性,不断加强对活性奶粉的研究与探索,蓝钻启赋3于近日耀世登场,致力于为宝宝提供最接近母乳的奶粉。 据悉,母乳中含有数百到数千种不同的生物活性因子,如gsMO(乳源神经节苷脂)、a-lac(α-乳清蛋白)、HMO (母乳低聚糖)、乳铁蛋白等,为0-6个月的新生儿提供了重要免疫保护。其中,gsMO和α-lac是两种主要成分,可以保护婴儿抵御感染,促进组织器官发育,维护肠道微生态。对于这两种活性成不同角色,中华医学会全国围产医学分会常委俞惠民教授进一步的解释:乳源神经节苷脂是母乳中一种非常重要的乳源活性因子,可以作为‘诱饵’吸附并带走

自从第51届欧洲儿科肠胃病学、肝病学和营养学协会（简称：ESPGHAN）年会上中国著名的儿科专家崔玉涛提到了HMO对宝宝的重要性之后，身边的妈妈们好像就都开始关注HMO奶粉了。 其实从很早关注崔玉涛的育学园的时候，就看过他关于宝宝喂养的一些说明了，再到后来他出了那本超级全面的育儿宝典《崔玉涛育儿百科》，算是让我对宝宝喂养有了最全面的认识，那时候他就有提到过HMO的重要性，他的书中说母乳是孩子成长中最好的营养品，母乳中的三大营养素为宝宝的成长提供了至关重要的作用，其中母乳低聚糖HMO作为第三大营养素，对宝宝的免疫发展尤为重要。配方粉也是不断通过对母乳的研究，模拟母乳而出现新的产品，从而更加接近母乳的。所以，想要让宝宝形成天然保护力，一定不能放弃前期的母乳喂养，这应该也是我们产假从98天升级到158天的重要原因——让我们妈妈们可以更好的为宝宝们哺乳。 &nbs

　　世界杯开幕在即，除去紧张刺激的比赛，场外最引人关注的无疑要属球员们美艳的太太团了。C罗女友伊莲娜如今是各路广告商和杂志的宠儿，亮丽的面容，骄人的身材，再加上C罗的光环，伊莲娜以堪称是足坛太太团中最惹人注目的一位。这些球星伴侣们之间斗艳的激烈程度，恐怕丝毫不会比球场上厮杀的男人们逊色。下面就让我们一起盘点下2014世界杯上的那些美艳太太团们吧。 　　10.萨曼莎-库克(斯马林女友) 　　斯马林女友库克 　　斯马林的女友库克是英国知名的模特，同时也是《太阳报》的三版女郎，她经常出现在英国一些知名杂志上，在2006年还被评为《太阳报》最受欢迎的三版女郎。斯马林与库克相识于夜总会，两人感情稳定。 　　9.约兰特(斯内德妻子) 　　斯内德妻子约兰特 　　斯内德的妻子约兰特曾被评为西班牙2006、2007年最性感女星。当年斯内德为了与约兰特在一起不惜与自己的妻子拉莫娜