近年来，国外的圣诞节在我国越来越受欢迎，甚至圣诞节比七夕，中秋等中国传统佳节还受年轻人的欢迎，那么，圣诞节是哪天呢？圣诞节的习俗都有哪些？ 　　圣诞节是几月几日 　　圣诞节是哪天？可能会有很多人觉得这个问题很多余，每年12月24日是平安夜，12月25日是圣诞节，这个众所周知的问题有啥可问的呢？的确，很多人都知道12月25日是圣诞节，但是你知道为什么定这一天为圣诞节吗？ 　　圣诞节(Christmas)，这个名称是“基督弥撒”的缩写。弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节。因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝，因而又名耶诞节。这一天，世界所有的基督教会都举行特别的礼拜仪式。每年12月25日，是基督徒庆祝耶稣基督诞生的庆祝日，在圣诞节，大部分的天主教教堂都会先在12月24日的耶诞夜，亦即12月25日凌晨举行子夜弥撒，而一些基督教会则会举行报佳音，然后在12月25

　　11月份就要到了，很多人在11月份都会有一个详尽的计划，那么，你的计划是跟着11月的节日走的吗？2013年11月有什么节日呢？ 　　[11月01日] 万圣节 　　[11月03日] 世界可用性日 　　[11月08日] 中国记者节 　　[11月09日] 中国消防宣传日 　　[11月11日] 光棍节 　　[11月14日] 世界防治糖尿病 　　[11月16日] 国际容忍日 宽容日 　　[11月17日] 国际大学生节 　　[11月19日] 世界厕所日 　　[11月20日] 非洲工业化日 　　[11月21日] 世界电视日 　　[11月21日] 世界问候日 　　[11月25日] 消除对妇女的暴力日 　　[11月29日] 声援巴勒斯坦人民国际日 　　[第三个星期三] 世界慢阻肺日 　　[第三个星期四] 世界哲学日 　　[第三个星期日] 世界道路交通事故受害者纪念日

         萝卜是日常餐桌上常见的食材之一，俗话说萝卜是老百姓的人参，看来吃萝卜好处颇多。白萝卜又有哪些功效呢？ 　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，嚼而无渣等优点已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”、“烟台的苹果莱阳的梨，不如如皋的萝卜皮”等谚语也早就随着

吃饭时，肠胃不佳 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶? 专家指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。 清早洗漱时，看面色和舌苔 早晨眼皮肿，或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕? 专家指导：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的

海昌隐形眼镜价格表 1、海昌EASY DAY睛亮无感日抛5片装隐形眼镜 市场价52.00/盒（内含5片） 2、海昌TG半年抛隐形眼镜 市场价98.00/盒（内含两片） 3、海昌EASY DAY睛亮无感日抛5片装隐形眼镜 市场价52.00/盒（内含5片） 4、海昌水润季抛隐形眼镜（2片装） 市场价48.00/盒（内含两片） 5、玛瑙黑半年抛隐形眼镜1片装 市场价136.00/盒（内含一片） 6、海昌H2O保湿无感半年抛2+1隐形眼镜 市场价128.00/盒（内含三片） 7、海昌BLACK靓年抛1片装隐形眼镜 市场价130.00/盒（内含一片） 8、海昌新视界无感保湿年抛型隐形眼镜 市场价75.00

　　 中医讲求五行看体质然后调节自己的身体健康，秋季是一个肃杀的季节，阳气渐衰阴气滋生。在这样的一个燥热的季节，不同体质的人也有不同的调理方法。          作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，立秋饮食调养宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。 　　 　　立秋养生原则： 　　立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。 　　精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。 　　起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。

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吃苹果减肥最快 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物 可降低癌症发生的机会。 想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果操作方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天

帮助心脏病患者均衡饮食 首先必须远离脂肪和油炸食物，因为它们是造成心脏病的主因。此外，要以未加工的瘦肉，作为患者主要的蛋白质来源，如此体内才不会囤积过多的脂肪。同时请多留意患者的盐分摄取量，过咸的食物对心脏疾病患者的伤害很大，因为盐会让血液更浓稠，使得心脏必须更用力地供血而导致疾病。如果您在饮食规划上有任何问题，建议洽询营养师为您量身打造。 鼓励心脏病患者持续运动 患者有时因为担心运动会让心脏太吃力，而排斥运动。 事实上，积极地运动是保持心脏健康的唯一方法。身为家裡的照护者，您应该谘询患者的医师，一起找出适合患者的运动。一般来说，可从轻度的运动开始，再慢慢扩展到医师建议的运动量，最好您也跟着患者一起运动，以实际的行动支持，对您的身体健康也很有益。除了运动，患者仍应持续他们过去喜欢做的事，照护者可以从旁协助，与家人或朋友外出活动，对

         拔牙似乎是司空见惯的事情，但是对于女性来说拔牙可要注意了。拔牙有可能隐去多种不适，例如经期拔牙容易感染。 　　据《劳动报》报道，因为女性的生理特点，在防治牙病方面，许多男性无妨的事，女性却不宜。 　　在月经期不要拔牙，女性的血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。所以，女性最好在月经期不要治疗牙病。 　　怀孕期要防牙病怀孕后头3个月和后3个月不拔牙。怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。孕妇可在怀孕的4至6个月时治疗各种牙病。另外，孕期由于激素作用，原有的牙龈感染容易加重，发生妊娠期牙龈炎。 　　青春期易患牙周病发育时期由

直接吃 山竹买回来后，剥掉其表面的紫黑色较厚果壳，然后吃里面的白色像蒜瓣一样的果肉即可。 剥壳方法： 1、把山竹横过来，两个手在中间捏，山竹的腰部就会出现个裂缝，沿着缝捏一圈，再轻轻一掰，山竹的上下就分离了，里面的大蒜半就一大半露在外面了。 2、用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下，就可以把皮去掉。 做果汁喝 山竹哈密瓜汁 食材：山竹2个、哈密瓜300克。 做法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。 做沙拉吃 山竹生菜沙拉 材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。 制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净

　　隐形眼镜(contact lens)，或叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善，而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。爱尔眼科医院专家提醒佩戴隐形眼镜需要到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果佩戴后发现不适，及时到医院做检查。 隐形眼镜的基本指标 　　1.材质：硅水凝胶、水合聚合物(甲基丙烯酸甲脂、甲基丙烯酸羟乙酯、甲基丙烯酸甘油脂等 　　2.中心厚度：一般说来低含水镜片中心厚度相对较薄，高含水镜片中心厚度会设计的更厚。 　　3.透氧系数：与镜片材料、镜片含水量及镜片设计有关。 　　4.直径：13.

佩戴眼镜是首选方案 得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。 日常饮食恢复 1、补充钙质 钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。 食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。 其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 2、锌 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。 食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 4、维生素 是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的

　　明天（1月5日）就是农历2012年倒数第二个节气小寒，小寒预示着进入最冷的时节，在这寒冷的冬季，送给亲人朋友最温暖的祝福是必不可少的，那么，小寒祝福语要怎么送才温馨呢？小寒祝福短信要怎么写才更诚意呢？ 　　小寒祝福语 　　1、雪花飘，绽放你的微笑;北风吹，吹走你的烦恼;冰霜冻，冻结你的忧伤;炉火旺，旺出你的运道。小寒祝福很奇妙，温暖又闪耀，愿你全收到，幸福怀中抱! 　　2、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快乐!美丽动人，娇艳漂亮。 　　3、小寒过后天最寒，提醒大家要保暖，别人做的很周全，不必为此把心担，唯独你不知冷热充彪悍，呆头呆脑在呆站。接到短信别傻看啦，袖起手来暖一暖吧! 　　4、凛冽的寒风，吹不散炙热的情愫;飞舞的雪花，阻不断心灵的交汇;寒冷的天气，降

肌酸激酶偏高的原因之一 由于心肌里面含有肌酸激酶的量较多，所以患有心肌炎的人也长出现肌酸激酶偏高这一现象 肌酸激酶偏高的原因之二 营养不良，其中假肥大型肌营养不良的人最容易出现肌酸激酶的偏高; 肌酸激酶偏高的原因之三 大量运动，如距离自行车、滑雪及马拉松跑等运动都可导致肌酸激酶的偏高 肌酸激酶偏高的原因之四 乙肝患者出现肌酸激酶偏高有可能是病毒性肝炎引起的其他并发症所导致，所以乙肝患者出现肌酸激酶偏高现象需要引起重视;