乌鲁木齐是旅游爱好者一直垂涎的地方，到底是哪些旅游景点让大家着迷呢？ 　　乌鲁木齐旅游景点推荐： 　　1.丝绸之路国际滑雪场：丝绸之路国际滑雪场坐落于天山山脉，距乌鲁木齐城南38公里处的国家森林公园南山水西沟镇平西梁景区，全程一级公路交通十分便利。滑雪场地处天山北坡逆温带生态谷地，海拔1800米至2500米，是冬季滑雪度假、夏季消暑旅游的理想选择。丝绸之路国际滑雪场占地12平方公里，是目前国内三大滑雪场之一，可同时容纳一万人滑雪，建有初、中、 高级雪道8条，丝绸之路国际滑雪场雪道并拥有西北地区唯一直达原始森林的专用滑雪及观光缆车3条。配有2条舒适魔毯的儿童和成人滑雪教学区，1100米的四人滑雪观光缆车直达2280米的山顶。同时建有6000平米生态酒店、雪地飞碟欢乐园、单板公园、动力三角翼会员飞行体验

腰间盘突出的锻炼方法 1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。 2、游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。 3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。 颈椎间盘突出锻炼方法 1、双掌挤颈：双手十指交叉抱在头颈后方，使两臂关节尽量外展，然后用双手掌挤压后颈部若干次。接着，双肘尽可能内收，双掌用力挤压颈部的左右侧

尿蛋白3加号用住院吗 尿蛋白3+，要看具体情况在具体分析。 如果患者蛋白尿3+同时伴有高度浮肿，有高血压或者高脂血症病史的肾病综合症患者，比较严重的需要住院治疗。还有一些慢性肾功能不全的患者也需要住院治疗。 另外，还有一些出现急性期的蛋白尿的疾病，比如狼疮性肾炎、横纹肌溶解症，这些引起的蛋白尿3+也需要住院治疗。住院治疗的指针，主要看病情的轻重缓急，还有其他的临床指标而定。 尿蛋白3个加号能治好吗 生理性蛋白尿： 1、如果是功能性蛋白尿：在休息或刺激消失后可恢复正常。 2、体位性蛋白尿：经卧床休息后可消失。 3、摄食性蛋白尿：避免一次摄入大量蛋白质，蛋白尿可消失。 病理性蛋白尿： 1、可见于肾小球疾病，如急性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、过敏性紫癜肾炎、糖尿

辅酶q10能长期服用吗 如果能严格把握适应症，没有禁忌症的话，是可以长期服用的。长期服用辅酶q10一般不会有副作用，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞，并能够加强细胞能量的供应，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等作用。主要用于病毒性心肌炎、慢性心功能不全，病毒性肝炎、慢性活动性肝炎。广泛用于心血管系统疾病。 辅酶q10的作用与功效 辅酶Q10是一种脂溶性的营养物质，它不仅能给心脏提供动力，还有卓越的抗氧化、清除氧自由基的功能，能够预防血管壁的脂质过氧化，因而有效的预防动脉粥样硬化的发生和发展，并且辅酶Q10是本身没有任何的毒副作用。它的具体作用可以体现在以下四个方面： 一、帮助心脏进行有效的心肌保护; 二、改善皮肤的衰老状态; 三、能够抵抗疲劳; 四、有

　　不要抛弃学问 　　胡适1929年 诸位毕业同学： 　　你们现在要离开母校了，我没有什么礼物送给你们，只好送你们一句话罢。 　　这一句话是：“不要抛弃学问。”以前的功课也许有一大部分是为了这张毕业文凭不得已而做的。从今以后，你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁 现在年富力强的时候，努力做一种专门学问。少年是一去不复返的，等到精力衰时，要做学问也来不及了。即为吃饭计，学问绝不会辜负人的。吃饭而不求学问，三 年五年之后，你们都要被后进少年淘汰掉的。到那时再想做点学问来补救，恐怕已太晚了。 　　有人说：“出去做事之后，生活问题亟须解决，哪有工夫去读书?即使要做学问，既没有图书馆，又没有实验室，哪能做学问?” 　　我要对你们说：凡是要等到有了图书馆方才读书的，有了图书馆也不肯读书。凡是要等到有了实验室方才做研究的，有了

用针刺 如果花洒只是部分孔被堵塞，可以先放水看哪些孔堵塞，然后用针将堵塞的小孔用针头去刺穿孔中的杂质，直到孔内没有杂物为止。但要小心不能将花洒孔给刺坏。 用醋浸 要是花洒头堵塞比较严重，可以用酸化除尘的方法解决。 具体做法：将白醋倒入盆中以花洒头浸没为宜。浸醋十分钟后就可以去除花洒头中水垢了。 用润滑剂 如果花洒头生锈堵塞的话可以用润滑剂。这种润滑剂能与金属有非常好的亲和力和渗透性，使生锈的部分和金属的接触面留下一个保护膜，使淋浴器从此永不锈死，适用于不锈钢材质的花洒。 健康小贴士 为了确保花洒喷头不堵塞，建议每隔半年就对花洒进行一次清洗。

向天果是什么 向天果(学名Fructus Swietenia Macrophylla)，属于楝科植物，源产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮! 向天果的吃法 1、向天果剥皮 2、取内果仁，掰成小块 3、用温水将小块果仁吞服。果仁味道较苦，建议不要嚼咀。 每天适合食用多少 1、向天果是天然的降血糖血压药用植物果实，每天的食用量、食用次数需要根据患者本身的病情来判断。 2、如果血糖血压控制得较好，就可一天服用2-3次向天果，每次服用2～3颗果仁;对于血糖血压较高的人，则可每天服用3次，每

吃完米非司酮片有什么反应 米非司酮目前主要适用于调经，再就是用于终止妊娠，一般吃完药物后会有些不良反应，比如恶心、呕吐以及腹泻的现象。 如果用于怀孕早期的药物流产，需要先去医院做彩超检查，确定宫内早孕才可以口服米非司酮，口服后要配合米索前列醇片，然后引起宫缩，促使宫腔内的残留以及胚胎组织排出来。 如果用于功能子宫出血需要连续服用一个周期，一般可以达到调经的作用，服用之后也会有止血、调经的作用，一般临床上常见的反应为恶心、呕吐、头晕，停药后会自然消失。 米非司酮片副作用大吗 米非司酮片的主要作用是使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，通常与米索前列醇联合使用，来达到终止早期妊娠的目的。 另外，米非司酮片还有紧急避孕的作用。米非司酮片，如果经常性服用的话，是会有比较大的副作用的。它的副作用包括，部分早孕女性服药

国庆中秋给老师的祝福语-祝福一 欢度国庆，共度中秋!在这美好日子里，让我用最真挚的祝福我嘴敬爱的老师：万事大吉，心想事成! 国庆中秋给老师的祝福语-祝福二 人圆月圆心儿圆，国庆家庆双喜庆。热热闹闹过佳节，欢欢喜喜迎国庆，团团圆圆度中秋。国运正昌隆，家和万事兴。祝福国庆中秋，双喜临门，好运连连。 国庆中秋给老师的祝福语-祝福三 花好月圆中秋日，人和家兴国庆节;祝福声声举国欢，问候绵绵全家乐。在这美好的日子，祝福祖国越来越富强美丽、和谐安康。 国庆中秋给老师的祝福语-祝福四 金菊吐蕊赞国庆，牡丹花开富中秋。香港澳门和台湾，花好月圆人团圆。炎黄子孙一脉承，华夏儿女庆国庆。中庭月圆后庭亮，中秋十里桂花香。把握现在

　　宰相的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王，用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王爱不忍杀，允她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。 　　作品简介 　　《一千零一夜》是著名的古代阿拉伯民间故事集，有243个故事。在西方被称为《阿拉伯之夜》，在中国却有一个独特的称呼：《天方夜谭》。“天方”是中国古代对阿拉伯的称呼，仅凭这名字，就足以把人带到神秘的异域世界中。它是世界上最具生命力、最负盛名，拥有最多读者和影响最大的作品之一。同时，它以民间文学的朴素身份却能跻身于世界古典名著之列，也堪称是世界文学史上的一大奇迹。 　　这本书其实并不是哪一位作家的作品，它是中近东地区广大市井艺人和文人学士在几百年的时间里收集、提炼和加工而成的，是这个地区广大阿拉伯人民、波斯人民聪明才智的结晶。《一

外阴炎可以用红霉素软膏吗 外阴发炎可以表现为皮肤发炎和毛囊部的发炎，外阴的发炎根据细菌的种类，可以使用红霉素软膏。一般皮肤上的细菌多以金黄色葡萄球菌为主，比较敏感的抗生素就是红霉素软膏类，所以一旦外阴的皮肤发生红肿，或者是毛囊发生了肿大，也就是俗称的火疖子，完全可以用红霉素这类抗生素软膏来进行涂抹。 同时注意外阴的通风和透气，穿纯棉的内裤，避免细菌进一步感染加重，这样就会慢慢好了。红霉素软膏是大环内酯类的抗生素，对人体的副作用很小，尤其是外用涂抹的时候副作用非常小，所以外阴炎的时候可以推荐红霉素软膏进行治疗。 外阴炎用什么软膏 女性患有外阴炎的情况时，需要根据不同的病因使用不同的软膏进行治疗，有以下几种情况： 1、如果患者是由于细菌感染而引起的外阴炎，可以局部涂抹红霉素软膏进行治疗，可以消炎杀菌，缓解外阴炎的症

hpv16阳性可以同房吗 HPV是宫颈癌的根本原因，如果能够阻断HPV感染，基本上就能阻断宫颈癌的发生。HPV阳性是可以同房的，但是建议同房的时候全程使用避孕套。一个是可以减少其他种类的HPV感染，没有更多其他种类HPV感染的情况下，目前已有的HPV感染更容易转阴。 另外一个方面，HPV 16阳性应该做阴道镜检查，也就是说HPV 16阳性需要进一步检查宫颈目前是否有病变。如果检查有病变，需要进一步治疗，如果检查没有病变，需要严密随访。 hpv16阳性转阴概率 HPV16型阳性，属于高危型HPV感染。这个型的HPV感染，它的转阴率可以达到80%左右。因为在临床上有80%左右的病人，是高危HPV的一过性感染，即经过8个月到1年的时间，由于机体抵抗力比较强，高危HPV可以自行在体内被清除，这样就会转阴。 但是，也

即食燕窝必须冷藏吗 最好是放在冰箱冷藏保存，但未开封的也可以存放在通风阴没有阳光直射处。 若是想让即食燕窝食用时间更长，则最好是放在冰箱内保存，尤其是夏季，应尽量放在冰箱里面，放在室外，高温天气容易湿气变质。已经开封了的一定要放冰箱保存，且最好在5天内吃完。 即食燕窝怎么吃 即食燕窝一般是用罐头来进行包装的，打开盖子之后就可以直接吃了。 若想其口感变得多样化和丰富起来，可以将其加在牛奶或者椰汁里面，营养价值能有更进一步的提升，口感上也会变得更加的多样。 即食燕窝怎么选 1、观察外观 可以轻轻摇动即食燕窝，如果摇动时像勾芡一样的浓稠，并摇动得较慢的，就是加入了悬浮剂，它会让燕窝看起来像浮起来，感觉量比较多;而只有添加冰糖水的纯燕窝摇动起来比较快。 2、

提神解乏 白酒泡大蒜有着较好的提神作用，适合上班后较为疲累的人食用，在上了一天的班后，晚饭的时候吃上两瓣白酒泡大蒜可以让你疲劳减去一大半，非常的解乏。 健胃消食 酒有开胃的作用，喝适量的酒能促进胃酸分泌，帮助食物消化，增进食欲，大蒜有很强的辛辣味，泡酒后辣味降低，甜味增加，吃起来微甜微辣，十分爽口开胃，饭前食用有开胃消食作用。 扩张血管 白酒泡大蒜具有很强的扩张血管，清除人体血液垃圾的作用，对于冠心病，脑梗塞，高血脂都有着非常好辅助治疗的作用。 杀菌 大蒜酒还有很好的杀菌作用，对各种白色念珠菌，隐球菌都有着非常好的抑菌效果。 抗癌 大蒜当中含有的大蒜素在经过白酒的泡制之后，更是会将大蒜当中的大蒜素进行更好的挥发，对防癌和抗

白带带血与宫颈疾病有关 患有宫颈糜烂的女性是会出现阴道不规则出血或是性生活接触性出血的，性生活时y.j和宫颈有直接的接触，会导致宫颈的损伤，这样就会出现少量血液，或是白带伴有血丝等情况;此外，宫颈息肉也会出现白带带血或接触性出血。 白带带血还需警惕妇科肿瘤 白带中混有血应警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的存在。粘膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性阴道炎等良性病变也可导致白带带血。一旦发现白带带血，特别是性生活后白带混有血丝，就要警惕生殖器可能有恶性肿瘤，建议到医院检查明确后针对治疗。 妊娠期白带带血谨防宫外孕 娠期期白带带血就表明阴道有出血现象，孕期阴道出血常常是宫外孕、葡萄胎、流产的先兆症状，必须引起重视。因为宫外孕是妇科一种危险的急腹症;葡萄胎是一种不正常的怀孕;流

去掉脸上的皱纹的方法一 按摩提拉 1、原因： 面部的皱纹想要让它变浅其实不是没可能的，多按摩提拉完全可以将它们击退，主要针对的是刚产生的皱纹，不是那些很久的皱纹哦，很久很深的皱纹可以淡化，但是完全去除就不可能了，除非做医美。 2、建议： 大家每个星期都给面部做两次按摩，涂抹上紧致提拉的按摩膏或者面霜，然后按摩面部，一个月就可以看到效果。 去掉脸上的皱纹的方法二 医美去皱 1、原因： 如果你的皱纹已经很深，靠上面的方法没有办法去除了，那么就只能靠医美去皱了。在医美项目中可以采用激光除皱，手术方法除皱，手术方法除皱主要有面部提升手术，效果都是比较好的。 2、建议： 医美去皱可以看到很明显的效果，但是术后的护理大家一定要做好，要不会

多吃低嘌呤的食物 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。 多吃碱性食物 碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜 多吃富含活性酶的食物 尽量多摄入富含活性酶的食物，比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。所以，有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。 多吃维生素丰富的食物 增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维

我们知道 这个世界可以捐血 捐脐带血 捐精 但是万万没想到 如今 连大姨妈血也 可！以！捐！了！ 姨妈血这么脏，怎么捐呢？ 成年女性每月一次的“大姨妈”，可以“变废为宝”，提取出与胚胎干细胞的分化潜能相近的宫血干细胞，治疗多种疾病。浙江一家医院向社会招募首批100名宫血干细胞的捐赠者，无妇科传染病、经期规律、半年内无流产或其他妇科重大疾病的18~40岁女性，可通过卫生棉条、月事杯自行采集经血，由医院上门回收，在实验室提取宫血干细胞。 （温馨提示：请在WiFi下观看视频）

看颜色 正常的糖炒栗子通常是褐红色的，要是见到表皮乌黑发亮或黄亮的糖炒栗子，可得多留个心眼，它们很可能是加入石蜡油炒制而成的。 看油印 购买糖炒栗子时，我们可以留意一下装板栗的纸袋。用植物油炒制的板栗，会在纸袋上留下油印，经过石蜡加工的板栗则不会。如果纸袋上干干净净，里头的板栗一定有问题。 摸一摸 用石蜡油加工过的板栗，不但看起来格外鲜亮，触摸起来也很光滑。所以大家在购买糖炒栗子时，可以先用手摸一摸，要是板栗的表皮黏黏的，有些粘手，就可以放心购买啦。 泡一泡 买回家的糖炒栗子别急着吃，可以先用热水泡一泡。石蜡油本身是不溶于水的，如果泡制后有油状物浮出水面，那就要谨慎啦。 尝味道 加了糖精钠的糖炒栗子不能从外观上辨别，只能用

牙龈炎、牙周炎与牙周病 牙龈肿痛最为常见的原因，常与口腔卫生不良、牙齿周围产生牙菌斑与牙结石、因为牙齿排列不整齐，咬合创伤以及不良贋复体(假牙冠、牙桥、贴片与嵌体)等局部刺激有关。这些状况皆有可能引起牙龈发炎、肿胀或充血，造成牙龈出血与疼痛，尤其是在刷牙或咬硬物时，出血更是明显。 而牙周炎、牙周病加重或晚期牙周病时，经常因化脓而导致牙龈肿痛变得更剧烈，使患者的感受更明显。对此医师强调，牙龈炎或牙周炎与牙周病正是因为口腔清洁不彻底所造成的后遗症，建议每半年至少要进行一次口腔健康检查与洗牙，才是维持口腔健康的不二法门。 龋齿(蛀牙) 未能及时治疗的龋齿，同样也是造成牙龈肿痛的原因之一。医师说明，由于龋齿会导致牙髓炎形成，若是伤到牙髓神经，便容易引发牙根根尖周炎，波及到牙龈组织，引起牙龈红肿、疼痛。急性期还可能出现面部肿胀，