心理性功能障碍与身体因素导致的真性功能障碍不一样，心因性功能障碍产生较急，多有明显的精神因素，也不伴有性欲的减退，而且多是境遇性或者间歇性的。 每每因为过分担心自己无能，便会滞留在高度焦虑和紧张之中，结果真的影响了性生活的质量，反过来又更加紧张，于是对这种片面说法便更加坚信不疑，周而复始，走进了一种恶性循环的怪圈。 对于心因性功能障碍的治疗关键还是心理方面的治疗。 针对你个人的情况来说，受惊吓仅是一个诱因，真正的问题在于，你对受惊吓会导致功能障碍这一说法深信不疑，产生了不必要的、过分的顾虑，因为思维固化于受惊吓会导致性无能的这种不全面的观念上，虽然事过境迁，这观念却在不断影响着你。 要解决这个问题，必须首先逃出这个怪圈，不妨找心理医生看一看，了解更多的正确的性生理及性心理的知识，消除过分的紧张，也让自己的配偶了解影响你们目前性生活质量

男女间的性生活是感情增长最有效的，可偏偏有些女性对这种正常的夫妻亲呢产生不了性趣，女性的冷淡不仅影响到夫妻感情，对女性的身体也有着更不良的影响。 夫妻性生活有利于女性乳房的健康，反之，女人冷淡使欲望长期客观存在抑制，得不到满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适，易诱发乳腺癌。 1、让乳房胀痛。女性进入兴奋时，乳房充血增大，达到G潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。 性冷淡使欲望长期客观存在抑制，得不到满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。 2、促使小叶增生。研究发现，夫妻生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态

肾是男人的“发动机”，你的“发动机”是平顺持久的自吸发动机，还是能爆发更大功率的涡轮增压发动机?又怎么才能知道自己的“发动机”是否烧机油，是否需要大修呢？下面是男人“发动机”强劲有力的七大特征，以及阴虚、阳虚的区别。 特征一、头发乌黑 中医认为“发为肾之华”，头发枯燥有白发易脱落，说明肾气不足，头发没有得到滋养。相反，头发亮泽乌黑不易脱落，说明肾气足。 特征二、骨骼强壮 骨骼靠肾精滋养，肾好了骨骼才强壮。肾气不足就会出现、腰酸背痛、牙齿松动，骨质疏松。 特征三、尿液清澈泡沫少 若是小便泡沫突然变多，泡沫不容易消失，说明尿液中蛋白质较多，若是尿液颜色是浓茶色、浑浊的像淘米水一样，或者尿疼，憋不住尿都要及时就诊。 特征四、早晨起来没有浮肿 肾脏是代谢水分的器官，肾脏不

　　性生活能改善人们的生活质量，但是必须要适度，过度的性生活会带来一连串的负面影响，那么，怎么知道性生活过频了呢？ 　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。 　　不同的夫妻，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。 　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。 　　性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

一、女性 1、良好的生活习惯 保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。 2、婚检 重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。 3、性生活卫生 避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。 4、把握排卵期 在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间

一般来说，人体内的各种激素是保持平衡的，如果因为某种原因打破了这种平衡，造成体内某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，出现脱发、长痘痘、肥胖、抵抗力下降等症状。无论是男性还是女性都有可能出现内分泌失调。那么，哪些食物可以调理内分泌失调呢?一起来了解。 1. 富含蛋白质的食物 鱼类是富含蛋白质的食物之一，其所含的氨基酸极容易被人体吸收。此外，鱼类中富含的欧米伽-3、欧米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪来源。每周食用1-2次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。 2. 绿色食物是荷尔蒙“动力” 绿色食物，如西兰花、生菜、油菜等，对于疏肝理气大有好处。肝健康，就能帮助身体更好地排毒养颜，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。 3. 富含钙和维生素B的食物 富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、大豆和酸奶等，富含维

内衣是女人的贴身衣物，使用得当还能修饰身体曲线，但万物都有利弊，内衣穿得不对还会造成乳房疾病。因此，作为一个女人，关于内衣的这些事一定要知道。 一、选内衣十大原则： 1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。 2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。 3、剪裁要立体。 4、肩带的拉力要够。 5、面料舒适、环保、透气性好。 6、罩杯锁定脂肪能力强。 7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。 8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。 9、习惯穿养护腰线的优质束裤。 10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。 二、内衣的正确穿法： 第一步、前倾45度 上半身向前

非经期不要使用 有些女性在平时也规则使用棉条，吸附阴道分泌物。不过医师提醒，这样的举动使得分泌物全卡在阴道内，温热潮湿环境下，容易使得原本就在肛门口附近的念珠菌往阴道生长，使得患者阴部搔痒难耐。 例假前期不要使用 例假前期，阴道会分泌一些褐色的物质，这时候先不要着急使用卫生棉条，可以先用护垫，因为这时候阴道比较干涸，放入卫生棉条时容易造成阴道的轻微擦伤，令细菌有了可乘之机，应该等月经真正来超市使用卫生棉条。 月经量大不要使用 月经量大的时候最好也不要使用卫生棉条，如果月经量多，再加上吸满经血的卫生棉条阻塞着阴道，会导致经血不能顺畅流出。而这些不能从阴道流出的经血，很可能会倒流回子宫腔内，进而引起体内中毒。专家建议，女人们不妨在月经将结束，或是量少的时候，使用卫生棉条比较恰当。

同房后小腹疼痛是什么原因 同房之后出现小腹疼痛，考虑如下： 首先，考虑可能是妇科炎症造成的，由于有宫颈炎或者是盆腔炎等妇科炎症，在同房过程中女性生殖器受到刺激，可能在同房后会引起小腹疼痛。 其次，如果男性在同房的过程中动作过于激烈、用力粗暴也会使女性的内生殖器受到很强烈的刺激，等同房结束以后女性也会出现小腹疼痛的。然后，如果同房持续的时间过长，同样在同房后女性会出现肚子不舒服和疼痛的症状，最后同房后出现小腹疼痛还有可能是其他原因引起的，如果每次同房都出现小腹疼痛，一定要及时到正规医院就诊，查明原因对症治疗，有些疾病需要早发现、早治疗，才能保证身体健康。 同房后小腹疼痛怎么办 同房以后导致小腹部疼痛，这个情况需要做个b超检查一下，看看是不是有盆腔炎，一般情况下有盆腔炎的时候会容易引起小腹疼痛的感觉。如果确定有盆腔

45岁后怎么过夫妻生活：协调节奏 一位生理学家形容同房在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。”20多岁的男子在同房开临后2-5分钟即达到满足;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于私处供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到满足，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的同房节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味同房带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁同房时最难达到满足，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的房事快乐，同时也增加了自己的同房快乐。 45岁后怎么过夫妻生活：辅以动作 20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就

男人不能缺少的9类食物 葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物 研究表明，硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。 男人不能缺少的9类食物 牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物 研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。 男人不能缺少的9类食物 谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物 美国农业部研究员理查德·安德森表示，铬有益增强肌肉，有助于保持胰岛素水平，更好地控制血糖水平。 男人不能缺少的9类食物 西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物 有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。 男人不能缺少的9类食物 绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等富含叶酸的食物 瑞典研究人员发现，缺乏叶酸会导致

正确的坐姿 保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。小编见过很多MM，其实样貌和身材都挺好的，但是由于驼背而显得人精神和气质不佳。含胸驼背会显得女性胸部更平噢~ 具体方法： 尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。 沐浴健胸按摩 很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。 具体方法： 沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。 利于胸部发育的食物 食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。 具体方法： 为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含

在我们的生活中，无论是情侣还是夫妻，都存在着这样一个问题：没有界限感。大家都认为，真正相爱的两个人应该是没有任何距离的。亲密无间这个词，就是对这种关系最形象的表达。 愿望是美好的，但是现实就没有那么简单了。无界限的亲密关系往往会导致各种各样的问题，比如下面几种情况： 1 、为别人而活，不懂为自己而活 一个没有界限的人从来没有认真想过自己想要什么，自己真实的理想和愿望是什么。也总认为自己和自己想要的，都是不重要的。 这样的人会常常感到沮丧，因为他们一直做他们不愿意或不喜欢的事，他们也感到怨恨，对掌控他的人感到怨恨，觉得自己没有选择的余地。 这样的人缺乏自我认同，自我身份混淆，不知道为谁而活，无法认清自己是谁、别人是谁。这样的情况在我们国家很普遍。 2 、为别人负责，却不懂

冬天同房要注意点什么-保持室内温度 冬天天气比较冷，在爱爱前最好是先开会儿空调以免室内温度过低，因为气温太低的时候人的性欲也不太高，所以最好是先开会儿空调预预热，如果家里有暖气的话那就更好了。 冬天同房要注意点什么-采用快捷方式 人多人爱爱的时间通常都在半个小时左右，但是如果你和你的爱人在被窝里缠绵半个多小时的话肯定会出一身大汗，所以大家不妨采用快捷方式，为你的爱人制造一份意外的惊喜，这种惊喜很容易让你们翻云覆雨，也会让你们更加疯狂，往往这种性爱持续的时间比较短，如果你不想让身体出汗，这是一个很不错的方法。 冬天同房要注意点什么-注意体位 冬天在床上爱爱首选侧入题为，首先双方要把重力完全依靠在床上，且重心低，使动作显得更加缓慢。而且由于侧躺在床上，运动量比其他少了不少。对于想延长性爱时间而又

射外面的怀孕几率大么 同房时精子射外面怀孕的几率很低，大约为15%至28%。 避孕失败的原因： 男性在射精的瞬间，若阴茎不能及时抽出，会使一部分精液流在阴道内，若此时女性正好处于排卵期，那么，就可能怀孕。但大部分人认为男性在射精之前，会有一些精子在不经意间流出从而进入到女方阴道，从而导致怀孕。 所以，通过精子是外面的方式避孕是不安全的，最好使用避孕套避孕。 射外面的怀孕几率大么-体外射精优缺点 优点 体外射精避孕法不需要任何成本，无需借助任何的工具或者药物，没有身体副作用，并且不会影响做爱时的快感。 缺点 相对于使用安全套、服用避孕药、使用避孕环，体外射精避孕法的成功率偏低，使用者要承受更大的怀孕风险。

淋病和梅毒有什么区别 淋病和梅毒都属于性传播疾病，但它们区别也很大，淋病是由淋球菌引起的泌尿生殖系统的化脓性感染，它可以导致淋菌性尿道炎，宫颈炎，直肠炎，咽炎以及妊娠期淋病，他还有一些并发症，比如说盆腔炎，附睾炎，前列腺炎，精囊炎等。 梅毒是由梅毒螺旋体引起的慢性传染病，有很多分期，一期，二期，三期，先天梅毒，潜伏期梅毒等，梅毒的临床表现复杂多样，可以说，梅毒是万能的模仿者，该疾病危害性极大，可以侵犯全身各个组织器官或通过胎盘传播引起死产，流产，早产和胎传梅毒等。 淋病和梅毒哪个严重 淋病和梅毒都同属于经典的性传播疾病，如果从它引起的后果上来说梅毒更为严重，因为梅毒如果在早期没有发现、治疗，有的患者是可以进展到三期梅毒，三期梅毒就有这种内脏的损伤，比如引起眼睛、骨骼、神经系统、心脏的梅毒等，这些梅毒的内脏梅毒是可以对身体健

怀孕后的禁欲期 禁欲期在医学上其实是一个具有常识性的健康保护措施，但是在日常生活中，我们会听到很多关于那个男的，在老婆怀孕的时候又找了一个女的。发生这种情况当丈夫的都会说，我是为了解决自己的欲望才找的。可是男人这样说有多少女的会相信呢。每个妻子在怀孕或者没有怀孕的时候，能够有一个全身心都在自己身上的丈夫，面对丈夫出轨的事情妻子都会觉得非常伤心，妻子会想丈夫为什么会这样?怀孕不过是十个月的时间，丈夫就忍不住了出轨了呢。因为在刚刚开始怀孕的几个月里面无法进行性生活，这样性生活的暂停让男人女人自然面临着考验。 男人的失落感 有的男的在老婆怀孕前几个月，被暂停性生活弄得很难受很失落的。失落的一部分原因是，老婆怀孕以后重心都偏向了肚子里面的宝宝了，对自己的丈夫有点不闻不问了，这样男人觉得自己被妻子重视的少了;失落的另外一部分是缺乏

1、在他的朋友面前，要给他十足的地位。面子对男子来说比什么都重要，不要介意在人前当个小女人，要知道小女人都是男人宠出来的。 2、他和朋友出去喝酒、打牌，你不要问他为什么不带你一块前往。男人都愿意做风筝，只要线还在你手里，那么就放他去飞吧。 3、男人都很懒很笨，尽管他爱你，但是不想费尽心丝讨好你，你所能做的就是在适当的时候给他个明示。男人有时候需要女人给他强有力的当头一棒。 4、男人不管他外表有多强大，但是骨子里都还是一个孩子。他在任性的时候不要对他大吼大叫，这对他不起做用。最有效的办法是陪他一起疯。等他平静后轻轻的告诉他你很爱他。 5、男人都是不肯认错的，在他知道错的时候给他一个台阶下。他会知恩图报的。 6、当你爱上一个男子，千万别去想自己是不是应该矜持一点。爱他就告诉他，有时候男人也很爱虚荣，你的表白会让他的自信达到顶点。

有调查显示，在超过50岁的女性中，50%以上都有骨质疏松的症状，也就是说，50岁以上的女性每两个人就有一个人骨质疏松。为什么骨折疏松更“偏爱”女性呢?骨质疏松，是指骨质不断从骨骼中往血液中移动，造成骨质流失，导致骨骼内的孔洞增大，骨骼中出现空洞的现象，因此骨骼就会变得脆弱、易折断。 女性更容易患上骨质疏松，跟性别确实有很大的关系。女性由于进入青春期一般比男性早，而且骨垢线闭合早，身体整体都比男性要小一些，身体的肌肉比重少，造成整体的骨密度和骨质量都会比男性小一些。加上女性的生理较男性特殊，月经、怀孕、分娩、哺乳、更年期等特殊时期，身体的体质，包括骨骼的成长和发育都会受到较大的影响，比如女性经历怀孕和哺乳期，这对身体补充钙增加骨质量和骨密度都有较大的影响。另外，更年期时，由于雌激素分泌变少，卵巢功能减退，导致身体对钙的吸收能力降低，会较明显地影响骨质量，造成骨

备孕还需找准排卵日吗 备孕还需找准排卵日吗，我们都知道，找到女性排卵期并在排卵期内同房，受孕的几率会大大提高，其中最为关键的就是找准排卵期。下面推荐的就是几种计算排卵期的简单方便的方法。 卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，这个囊泡就是卵泡，用水母的形象来形容卵泡非常贴切。每位女性一般每28～35天排卵1次，一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子，而且是两个卵巢不定期交替排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12～24小时。成熟的卵泡直径可以为20毫米。 什么是排卵日?顾名思义就是排卵的日子 月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，而排卵发生在两