能让你变年轻的5种食物 醋 醋也是一种常用到的调味品，它的酸味可加速唾液分泌，促进消化。另外，醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 能让你变年轻的5种食物 姜 生姜是平时生活中常用的调味品，可是它也是一味药，一种养生食材。姜中不仅含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷，它其中含有的姜辣素进入人体后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。 能让你变年轻的5种食物 黄豆 黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。

为什么有些人很容易怀孕？怀孕对于每个女性来说，都是人生中最重要的一件事，但这件重要的事情，却因为女人的体质不同，生活环境的不同，变得难易不同。 有些女性迟迟备孕好久，但却未能怀上宝宝。而有些女性呢，偏偏没有打算要孩子，却属于“一碰就孕”的体质，这倒是让很多久备不孕的女性非常羡慕。要说为啥有些人就属于“一碰就孕”的呢？多半是和这4点原因有关，备孕的女性赶快了解一下吧 1.子宫位置很重要 一般来说，女性的子宫分为前位和后位，若是子宫靠前，位置较低，那么受精卵很容易着床，更易怀孕。所以子宫靠前的女性，若是没有打算要宝宝的话，还是注意采取安全措施吧。 2.经期规律 经期是最能反映出来女性的身体状况，拿绝经晚的女性来说，就比绝经早的女性看起来年轻许多。而经期的规律，代表着排卵期也很有规律，说明体内的激素水平比较正常，所以

处女第一次怀孕几率大吗 处女第一次怀孕的几率跟普通女性是一样的 第几次做爱和怀孕几率是没有关联的，只有在不在排卵期里做爱才是和怀孕几率有关系。如果没有排卵，就算射进去了也是不会怀孕，如果排卵了，在当天或前后一天做爱就算没有插入，只射在女生那里的外面都会怀孕。越靠近排卵日做爱，怀孕的几率就越大。 排卵期怎么算 1.计算公式 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。 2.宫颈粘液法 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，

肥胖发病率越来越高，很多人都加紧减肥想改善生育能力。然而，任何干预手段却难以降低流产率。 肥胖在全球范围的发病率越来越高，同时不孕不育的超重和肥胖患者也越来越多。非手术减肥治疗是否可以提高受肥胖影响的生育参数，如延迟妊娠、少精症和精子无动力? 研究人员用“不孕症”、“体重”“减肥”等相关关键词从MEDLINE、EMBASE和Cochrane图书馆电子检索1966年1月-2016年3月发表的文献，纳入标准是通过改变生活方式来施加干预的任何研究;排除标准：包含不以妊娠为目的、患有可引起体重波动的疾病的受试者或研究肥胖治疗性手术的研究。 共筛选出40个研究，其中14个是随机对照试验。主要结局是妊娠、活产和体重改变。对于女性，低热量膳食和锻炼干预比对照组干预更能提高妊娠率(风险比1.59，95%CI[1.01-2.50])，并可减轻体重和改善卵巢功能。此外

不仅女人需要养生，男人也同样需要养生，现代男性多于养生保健这一块也比较注重，养生保健做的好，可以让你看起来更年期健康，那么，男性该如何养生呢? 1、喝点养生茶 没有剧烈活动的情况下每天饮水2000毫升，补充身体所需。 中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者(大部分的上班族)可以用西洋参(3钱)、生黄芪(5钱)、加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者(通常年龄超过50岁)则改用人参泡水。常口干的人，可以用炒过的麦冬和枸杞以1:1的方式泡水，可明目提神;或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。 2、防噪音护好肤 不只是女人要护肤男人也要注意保养减少皱纹。 30岁到40岁已进入而立之年，男人的

了解第一次来月经时的年龄,以及注意事项是一件很有必要的事情,不仅仅女孩本身需要了解,对于家长来说,应该在这个时期进行正确的引导。 对于很多女孩子来说，对于第一次来月经，也就是我们所说的初潮缺乏一定的认识，导致来初潮的时候，发现下身出血紧张不已，不知道怎么办。为此，了解第一次来月经时的年龄，以及注意事项是一件很有必要的事情，不仅仅女孩本身需要了解，对于家长来说，应该在这个时期进行正确的引导。 女孩第一次来月经什么年龄好?需要注意什么?早了解早健康 关于女孩第一次来月经的年龄，大家一定要了解清楚，月经初潮是女孩第二性特征的征兆，按照生长发育进行分析，这个时间，属于青春期，一般来说是在12—16岁，当然，也有提前一年在11岁就开始的，也有推后一年，直到17岁才开始第一次初潮，这些都是正常的。 但是对于一些在9岁就来月经的女孩，

霉菌性阴炎作为我们女性妇科疾病的常见和多发病之一，常常会让那些霉菌性阴炎的患者感到坐卧不安，痛苦折磨，而且很多女性都知道霉菌性阴炎这种病很难彻底治愈，是一种既顽固又很容易复发的妇科病，那么，得了霉菌性阴炎怎么治疗? 得了多年霉菌性阴炎仍未治愈的患者孙女士称，自己得了霉菌性阴炎的症状主要表现为：白带明显增多，且呈豆渣状，外阴、阴道瘙痒伴随灼烧感，小便疼痛，外阴周围常发红、水肿，表皮变化多种多样。在最为严重时候还发生过很浅的的水疱丘疹，甚至可以成群出现;有时亦可形成湿疹状糜烂，局限于外阴或向周围扩展至会阴、肛门周围及股生殖皱襞，直至大腿内侧、外表，完全类似急性或亚急性湿疹;一般阴唇及阴蒂附近黏膜增厚，互相接触的皮肤表面潮红糜烂;还可引起微小的白色脓疱，甚至发生溃疡、外阴疼痛及局部淋巴结肿大。 总之，霉菌性阴炎虽然并不是什么绝症，但是却能够严重影响到霉

绝经期，是女性朋友随着年龄的增长都会面临的一个问题，通常是在女性到了45岁之后才会出现，到了绝经期，也就意味着女性彻底丧失了继续怀孕的可能性。绝经期到来前女性可能会有哪些表现？ 不过也意味着女性可以摆脱每月一次的月经困扰了，这个时期是比较特殊的，因为这时候对女性的身体影响比较大，今天咱们就来聊聊关于绝经期的一些事情。 今天讲述的小知识是：绝经期到来前，女性可能会有这4个表现，细心点不难发现 在绝经期到来前，女性可能会出现这四个表现，不妨了解一下吧。 1.骨质疏松：在绝经期之前，有一个比较明显的变化就是经常会出现一些腰酸腿痛的情况，这一方面是因为女性在之前怀孕，照顾宝宝的时候过于操劳，另一方面就是因为随着更年期的到来，体内的钙质流失速度会加快，导致女性出现了骨质疏松的情况，这时候就会经常出现腰酸腿软还有关节疼痛的问题，如果

相信女性朋友都知道附件炎这种妇科疾病的存在，但是却没有真正得了解它，今天我们就来剖析一下附件炎，引起女性们的警觉。 女人别让附件炎成为你的负担 附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，因此，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，也被划入附件炎的范围。 附件炎会引起宫外孕或不孕 输卵管发生炎症后，会引起输卵管管腔粘连，如果部分粘连，会引起宫外孕，如果是全部粘连，会导致不孕。当然，对于此病会不会影响生育，不能一概而论。若能坚持治疗，同时加强体锻炼、增强体质，使疾病不反复发作，避免输卵管管腔粘连，还是能够怀孕的。 腹痛是附件炎的一个信号 附件炎分急、慢性两种，它们的症状有所不同，但都有腹痛。慢性附件炎可能是小腹坠胀或一侧肚子疼，还有白带增多、月经量增多、经期延长、

女性除了日常的护肤保养，还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言，更是离不开美容圣品，既能补充身体所需的营养，还能有效的帮我们排解体内的毒素，一起来看看有哪些水果可以排毒吧! 女性排毒水果1、苹果 苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一，它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。它中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。 女性排毒水果2、山楂 山楂含有丰富的膳食纤维和果胶，而膳食纤维是肠道

食醋加水坐浴 酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半脸盆温水里坐浴，浸泡y道数分钟，但效果不理想。 精子进入y道后，有些精子可以在数分种内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。 立即下蹲 首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出，然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。 最好的补救措施：最好备有1～2种抗孕药物 保护套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在保护套破裂后立即服1片(最迟不超过12小时)，以后在第2、3、4天晚上再各服1片。如没有53号探亲片，也可服短效18

原标题：这种避孕方法，比戴套、吃药更有效 情到浓时，总是不能自已……但如果你还没计划当粑粑麻麻，「避孕大法」就要提前修炼起来呀。 除了大家经常使用的短效避孕药、避孕套等，还有一种避孕方式，也经常被提及： 皮下埋植避孕针 皮下埋植避孕针，简称「皮埋」。 不是啥科技玩意儿，在上世纪 80 年代，它就获得了世界卫生组织（WHO）的认可。 就长这样。 图片来源：站酷海洛 相比安全套、短效避孕药，皮埋这种避孕方式既方便又亲密，避孕的效率还挺高。???? 表中数据来源：UTD 但虽然知道它效果好，但未必适合所有人用。今天，我们就给大家讲讲清楚关于「皮埋」的问题。 为什么推荐皮埋？ 作为目前最有效的避孕措施之一，皮下埋植避孕

一、我们在一起不太适合 当一个女人想要甩掉一个男人的时候，这个时候他可以找出很多的理由，然而哪些所谓的在一起不太适合的最后都成为分手的借口。人们往往都是这样，在热恋期重来都是不需要什么理由的，只有在分手的时候才会找出各种的理由。所谓的两个人不适合在一起，也不过只是拿来当借口罢了。一句不适合，便可以将之前所有在一起的美好时光颠覆。之前在一起大家都爱得那么投入热烈，等到这份热情削弱减退时，女人会对男人说，我们在一起不太适合。言下之意，我已经厌倦了你，是时候分手了。 二、我配不上你，你会找到比我更好的女人 当女人对男人说，我配不上你，你会找到比我更好的女人。这多半说明女人已经决定和男人分手了。类似配不上你这样的谎言，是女人拿来安抚男人受伤的心的借口而已。假如一个女人真心实意的想要和一个男人在一起的时候，她才不会去说配得上配不上这个事情了。也正是因为女人对

在生活中会有各种各样的不好的习惯,许多女性都不爱惜自己的子宫,老是做一些伤害子宫的行为,生活中哪些行为会伤害子宫呢？ 对于女性朋友来说，子宫是一个非常独特的器官，而且它也比较脆弱，一定要用心去呵护和保养，但是女性朋友在日常生活中有些不良的行为习惯，却对子宫造成了严重的影响，这样对身体的健康是非常不利的，很可能也会让女人失去做妈妈的权利，所以保养子宫是非常重要的。聪明的女人，要学会呵护子宫，这些行为再喜欢希望也要忍忍 女人伤子宫的行为排行榜出来了，最后一个可能很多人改不掉 人工流产 随着人们思想水平的不断提高，现在很多的小情侣在没有结婚之前都会尝试夫妻生活。尤其是一些年龄偏小的，不懂得做避孕措施，所以就很可能会导致女性朋友出现意外怀孕的情况。 大部分的女性朋友如果出现意外怀孕就会选择人工流产，但是做人工流产手术

早上勃起是因为憋尿吗 早上勃起不是因为憋尿 男性进入青春期后到中年，有晨勃属正常生理反应，由于个体差异，每天所产生的变化也不尽一致，即勃起的硬度、粗细、持续时间都不同，只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有这种现象，并不是因为憋尿导致的。 早上勃起是因为憋尿吗-晨勃的原因 晨勃是受神经系统和内分泌系统的复杂影响而出现的，主要对阴茎血管产生作用。当激起性欲时，大脑中就会产生信息，并发送化学信息给负责控制阴茎血管的神经，促使血液流入阴茎。血液被困在阴茎肌肉中，这导致阴茎增大，进而出现勃起现象。 早上勃起是因为憋尿吗-影响晨勃的因素 1.药物 抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物

原标题：女人多少岁进入更年期？为了身体好，建议把4件事提上日程 每个人在世上都如同“昙花一现”般，经历最灿烂的阶段，随后走向衰老。而进入中老年阶段的女性，不仅要面对衰老的到来，同时还会历经非常特殊的阶段，它就是“更年期”。 提到更年期，大家首先会联想到“母老虎”一般暴躁的女性，殊不知这正是更年期女性体内激素紊乱的结果。 所谓的女性更年期，临床上将其称为“围绝经期”，是女性体内性腺功能衰退至完全丧失的转变阶段。 不过更年期到底是从什么时候开始的，很多已经经历过更年期的女性对此印象模糊，大多数只记得绝经是什么时候，往往不记得开始的时候有何不适、症状是何时消失的。 既然如此，那女性更年期究竟是什么时候开始、什么时候结束呢？ 用通俗的话来说，女性更年期在绝经前就会到来，而女性的绝经年龄则是45-55岁之间。

现在很多高龄女性也很想要孩子,但是又担心年龄太大,不知道能不能怀上。那么高龄女性备孕需要注意哪些事项呢？ 高龄女性已经错过了最佳的生育年龄，因此成功怀孕的几率会降低，孕期的风险也会大大的增加。正是因为这样，高龄女性更加不能忽视了备孕，在备孕期间大家要关注更多的事情。那高龄女性备孕大家都应该注意哪些问题呢？ 1.孕前检查 婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。 2.补充叶酸 叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起

怀孕之后有这么一个问题，就是怀孕期间同房会不会对胎儿有所影响，这个问题相信很多孕妈也是很想了解的。 丽丽和琳琳是大学室友，更是无所不谈的闺蜜。她们在同一年结婚，更有趣的是，两人前后相差不到一个月都怀孕了，两个准妈妈经常相约一起去产检。 这天，她们在排队做检查时，聊起了悄悄话，大大咧咧的丽丽说：“怀孕后，你还跟老公同房吗？”琳琳比较内敛，瞬间羞红了脸：“当然不行咯，我自怀孕起，就和老公分房睡了。我妈早就告诉过我，孕期同房，孩子头上要生疮的！” 丽丽说：“别傻啦，都什么年代了？你还那么迂腐，我和老公就跟以前一样，就算怀孕了，也有正常的生理需求啊！”琳琳笑而不语，觉得还是谨慎些比较好。心直口快的丽丽看出了琳琳的心思，“不信的话，我们等会问问医生吧！” 一、那么，孕期到底能不能同房呢？ 医生给出的答案是， 孕妈在产检

备孕期间的女性，都会计算自己的排卵期是什么时候，也就为怀孕做好准备。每个女性的月经时间不同，所以排卵期也不同。那么女性排卵日期怎么算？ 新婚燕尔过后，度过了一段甜蜜又短暂的二人世界，两个人就想要一个宝宝来加入这个温馨的家庭。 于是女人们就开始积极的备孕，提前三个月就开始吃叶酸、吃各种营养品、锻炼身体，做好很多很多的准备来迎接孩子的到来。 但是却有很多小夫妻等了很久都没有等来好消息，在身体健康的情况下，我们应该如何抓住每一次的机会呢？了解这一点就变得很重要，毕竟机会不等人嘛。有好几个问题总是困扰备孕准妈妈的心头。 第一，什么时候怀孕的几率是最高的呢？ 毫无疑问，当然是有一颗成熟的卵子诞生的时候啦。可是众所周知的是，每个女人在一个月里排卵的次数有且仅有一次，并且排出的卵子也只能在24小时之内是“有效”的。

1、不和闺密比“成功”。 最新调查发现，和闺密的攀比最容易让女人感到压力。其实你现在最需要做的，是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一件一件完成，这样不知不觉间“成功”就会向你悄悄走来。 2、听从直觉作改变。 女人天生更愿意凭直觉办事，所以，如果你感觉现在的生活、工作或恋情让你不舒服，给你很大压力，那么不妨作些改变，如果硬逼着自己接受只会让你感到压力倍增。当然，这些改变不一定非要天翻地覆，哪怕只是一些小小的变化，就能帮你有效减压。 3、加入公益组织。 在工作之余参加一个感兴趣的公益组织，感受那种不计回报的付出。心理专家说，这样的举动最能帮女人转移情绪焦点，减轻工作压力。 4、品尝新菜品。 不要吃同样的食物超过3天，哪怕是工作餐，这样只会让你情绪