健康的两性生活当然是你情我愿的，只有多了解两性相关的知识，才能更好的提高你的性生活质量，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大网友，健康两性，你最好先了解以下这三个问题，这样才能给你美好的性生活加分。 　　问题一：两性中谁的性趣较大?怎样提高彼此的性趣? 　　两性对性趣的要求与期待不同，时高时低很正常。男性的性趣比较迫切、不分心，锁定目标，做爱过程比较专注，容易达到生理满足。女性的性趣常被认为比较分散，迫切需要情感的亲密。两性之间的性趣差异不在数量，而是品质。 　　男女的性趣可以一样高，不过一般男性的性趣比女性高，这是因为睾丸素在作祟，后天情色环境的刺激也有影响。 　　女性要浪漫，男性要色情，性趣结构大不同。性趣其实源自脑袋，而非技术，有必要从日常生活中抽离，专心想性，或借助性幻想，才能产生性趣。 　　提高女性性趣的方法：浪漫的举动(如送卡、鲜花、礼品、赞美)、更多的沟通与亲密感、满足

夫妻行事后呼呼大睡正常吗？夫妻恩爱，正常的夫妻生活是促进生活幸福的润滑剂，并且可以增加幸福指数，和谐幸福的夫妻生活，是每个人的追求。 那么什么样的夫妻生活才是和谐幸福的呢？每个人都有着自己不一样的理解和答案，在我们的生活中，相信大家每一个人都有这样的经历，在夫妻之间行事后，呼呼大睡，那么夫妻行事之后呼呼大睡正常吗？出现这样的情况或许需要注意自己的身体了，下面就让我们简单的了解一下吧。 正常的夫妻生活应该是充满愉悦幸福，不过度的。过度以后对我们的身体健康来说是非常不利的。那么如何来识别自己的夫妻生活正常，不过度呢？这里就让我们来做一个简单的了解哦。 一、不劳累 如果夫妻生活以后，我们的体力还是非常好的，并没感觉到劳累，那么这个说法就是正常的， 但是如果你个人在夫妻生活以后，感觉到了非常的劳累，这个就不太好了，说明了你的体质相

女性最重要的生殖器官就是子宫，因为子宫关乎着女性孕育新生命的可能，也是女性一生最需要保护和关注的生殖器官，那么身体哪些表现说明子宫出现问题了？ 对于女性来说，子宫是一个非常重要的器官，只有子宫健康了才能使身体更加健康、年轻。但子宫是很脆弱的，如果不注意保养，就很可能会受到细菌和病毒的感染，引发各种妇科疾病。由于子宫不好就会出现各种妇科炎症，所以在平时上厕所可以通过观察白带等问题是否异常，来知道子宫保养得好不好。 上厕所时出现哪些情况，说明女人子宫不好？ 1、白带异常：白带是女性阴道的正常分泌物，子宫健康的时候，白带是白色透明且无味的。如果白带发生了显着变化，表现为颜色加深，如褐色、青色等，同时还会出现异味，说明子宫状态并不好。例如白带变为脓性的，可能是出现了慢性子宫炎，而白带变为水样的可能是出现了宫颈炎。 2、阴道分泌物

龟头嵌顿和正常有什么区别 包皮嵌顿是一种紧急状态，如将包皮强行上翻不及时复位时，包皮容易卡在冠状沟部位。这种情况常见于包皮过长、包茎者，性行为过激者。有时候家长给孩子清洗包皮太用力翻开包皮，就可能造成嵌顿。 龟头嵌顿的症状主要表现为阴茎头剧烈疼痛，排尿困难。所以如果出现这种情况就要考虑龟头嵌顿了，需要立马上医院。 建议做包皮手术预防龟头嵌顿 关于龟头嵌顿的治疗办法，一个是手法复位、一个是手术复位。有的不严重可以手法复位，严重的就得手术了。 就算手法复位能保你这次，但是以后还是会出现这样的情况，手法复位后建议做包皮手术，解决包皮口狭小的问题。龟头嵌顿不是小事，一定要引起重视!如果嵌顿时间过长，会造成阴茎头坏死，进而影响排尿功能和性功能。 包茎的危害 一、影响阴茎正常发育;

什么东西都要适量吃，过量就不好。长期吃味精酱油醋没有什么问题，我们也长期吃饭天天吃饭呀。味精、酱油、醋都是含钠较高的食品会对身体有害。高钠饮食会损伤血管，显著增加患高血压、心脏衰竭等疾病的风险。但是每天不过量的话也都是没有问题的! 《中国居民膳食指南2016》对于钠的推荐摄入量是，健康成年人每人每天要少于2.3克。也就意味着你在食用味精、酱油、醋等调味品时一定要限量，炒菜时如果放了酱油、醋就不用放盐了，或者相应减少盐的使用量。最好使用量勺或是1啤酒瓶盖就有6克。 喝醋或者吃醋泡食品，如醋泡花生、醋泡蛋、醋泡花生米、醋泡洋葱等的习惯，至于大家想想的降血脂、软化血管等根本无法达到，而且在喝下大量醋的同时，摄入了大量的钠，反倒是伤害了血管。更令人遗憾的是，不管是喝醋还是吃醋泡食品，醋在消化过程中无法到达血管，所以喝醋对降血脂、软化血管!

　　对于男人来说，了解女人身体上性福敏感区，能有效的勾起女性的性欲，从而更有助于两性健康，那么女人身体上性福敏感区有哪些呢?请看下文总结出来的这些： 　　前戏敏感区： 　　1.秀发以及头皮：触电的开始 　　许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮的一瞬间，她们体验到很多心醉的感觉。头，是灵魂之地，也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。 　　让他知道：头皮是个非常敏感的部位，按摩治疗专家声称：“把你的手指缠绕进她的头发，用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮，有规律有力度地按摩，环绕着头皮进行，这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦!”但不可使你感到疼痛;也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入，呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中，会让你感觉到深深被接纳，放松和安心，拉近你们之间的距离，难

众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿（如先天愚型）的危险性也会增加。到了绝经期，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。 男人呢？却是另外一种“风景线”，其生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。 男人也有生殖生物钟 虽然男人的生育年限比女性长得多，但从优生角度看，男人当爹不宜超过35岁。 美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如

月经刚结束同房出血怎么回事：子宫腔创面受损 女性在月经刚结束时，其子宫腔创面仍存在部分断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜也才开始生长，表明还没有上皮覆盖。此时的创面，尽管已经不出血了，但仍未完全再生修复好。一旦在此时进行夫妻性生活，机械系的刺激动作就会使仍未完全再生修复好的创面受损，从而引起出血现象。 月经刚结束同房出血怎么回事：未流干净的经血 有些女性朋友在月经干净后就立即恢复同房，其实这个时候子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，同房刺激就会导致出血的现象，对于这种情况，女性朋友们以后要注意月经过后两三天同房为宜，否者还可能引起感染，导致妇科疾病。 月经刚结束同房出血怎么回事：阴道损伤 性交时性交后出血，出血量较多，且长时间有渗血现象

据相关研究调查表示，夫妻性生活的不和谐，相当一部分原因是由于某一方对性生活存在错误的观念，比如以下这3个错误观念，就是男人在性生活中经常会有的，一起来了解下吧。 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”，被认为是“不够男人气”。 其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根据此项调查)，78%的妻 子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。 男人的性生活实践也并非“多多益善”。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体

婚姻到什么程度该离婚-长期无性无爱 爱与性，性与爱，缺一不可，有爱无性的婚姻是悲壮的，有性无爱的婚姻是摧残的。有爱有性的婚姻是升华的，也是所有已婚男女梦寐以求的，有爱有性的婚姻也是人们向往的，也是所有婚姻中的男女共同的美好愿望。 而无性无爱婚姻注定不会长久，早离早好，早日重新寻找自己的爱情。 婚姻到什么程度该离婚-彼此厌恶对方 厌恶彼此，吵架多了，生气多了，感情也磨光了。如果从一开始不合适，容易吵架，就赶快分开，免得陷进去了难出来。感情不是坚持就能深，日久不会生情，只是习惯，人最难改的是习惯! 婚姻到什么程度该离婚-变得很难伺候 我们有时候会发现对方可能对着你的时候和对着别人的时候太不一样了，他变得很难伺候，你好像怎么样做都没有办法达到他的标准。有时候你觉得他在吹毛

注意控制性爱频率Vol.01 壹／ 性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。 中老年夫妻应注意自身条件Vol.02 贰／ 中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。 注意雷雨天不同房Vol.03 叁／ 梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄

运动达人都知道锻炼身体要选择正确的时间才能达到事半功倍的效果！既然普通运动选择时间都这么讲究，那么啪啪啪要不要选择一个正确的时间呢？ 1、晚上22点左右 22点是即将入睡的时间。一场啪啪之后，在消耗大量体力后可促进良好的睡眠，尽兴之后相拥一起来一场美梦是不是很美好呢？良好的睡眠也可以使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。 2、清晨6点左右 经过一夜的休息，体力得到了恢复，正是可以大显身手的好时候。从生理学角度说，这时人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，当然欲望也最强烈。在这一时间内过来一次啪啪啪，可以短时间进入兴奋状态。 不过值得提醒的是，虽然这是一个爱的黄金时间，却不是一个身体健康的黄金时间。因为消耗体力后无法得到及时休息，可能立刻要从事工作、学习，可能会对健康不那么有利呢。 3、夜间小睡

有很多的人都喜欢喝柠檬水，这个对身体有很大的好处的，且有助于增强食欲，但是有些传言说需要晚上喝，真的是这样吗? 柠檬水的好处 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。另外柠檬还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 抗击皮肤衰老。黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸

很多年轻的夫妻都纠结一个问题：早生孩子好还是晚生孩子好？到底早生和晚生有什么区别？ 随着社会的发展，现在年轻人都奉行了晚生晚育，但是很多的时候，父母长辈都在催婚催要孩子，这就打乱了很多年轻人的计划，但是对于女性而言，有的喜欢早早生娃，有的则是喜欢晚点生娃，各有各的理由，因此女性"早生娃"和"晚生娃"有四大区别，尤其是第一个差别很大！ 1、身体恢复不同 早生娃：对于那些早生娃的女性来说，身体素质比较好，生完孩子后，身体恢复比较快，身材也是更加容易恢复，而且分娩的时候也不会出现什么并发症，对宝宝和自身都是有好处的！ 晚生娃：对于那些晚生娃的是女性来说，身体素质远远不如年轻的时候，生娃的时候费时费力，生完孩子后，身材更是难以恢复，产后恢复更是会花费更多的时间！ 2、交际圈不同 早生娃：对于那些早生娃的女

生活中,有一些女性步入到更年期后,就会莫名发胖的现象。那么更年期发胖的原因有哪些呢？怎样预防更年期发胖呢？ 随着日子的推移，女性到45岁，就有可能进入更年期，进入更年期后，有很多女性会出现一些异常表现，比如脾气变得火爆，变得爱唠叨，还有些女性会出现腰酸背痛，全身乏力的痛苦，而大多数女性在进入更年期后，会出现身体发胖的现象。看着自己肚子上的脂肪越来越多，心情也会变得更加烦躁，因此，更年期肥胖在一定程度上能够加重其他症状。 那么，又是什么原因导致更年期的女性容易发胖呢？或许和这几点有关系！ 第一点：激素分泌水平下降 当女性步入更年期，卵巢功能便开始慢慢衰退，激素分泌水平自然也会呈下降趋势，当激素分泌变得越来越少时，女性便容易出现皮肤衰老，长斑长皱的现象，而且还会导致身体变胖。 第二点：压力过大 现在的

月经其实是属于女性的正常生理现象，现在很多女性都是十分注重关于月经的一些情况，月经不条还有可能是因为你身上出现了一定的问题，从而就很容易导致女人的月经出现不调，按照一般情况来说月经是有一定规律，一个女人在月经周期发生了明显的改变，目前会给女人的身体带来困扰还有可能会和某些疾病受着很大的关系，这些疾病到底应该怎样调理？哪些疾病所导致的月经不调呢？相信很多人都想知道，毕竟现在很多女人月经周期短的人可以说是少之又少，大部分的女人月经周期都可能会处于提前或者是推迟的现象，这些原因都有可能是因为身上的一些疾病而导致，我们一起来看一下。 女人月经经常推迟或提前？可能不是压力大，或许和3种病有关 1、盆腔炎 盆腔炎是女性最常见的妇科病之一，由于炎症的存在很容易使得盆腔处于一种冲突的状态，可能会导致月经来潮时，正想量过多或者是月经过频，这些都是属于盆腔炎，只是属于

子宫切除对身体有什么影响?在生活中,有很多女性会因为一些不可抗的原因,而需要去切除子宫,这时候就会有一个疑问了,子宫切除对身体有什么影响呢? 子宫，是女性生殖系统中，非常关键的器官之一。但是，很多人可能对它，不是那么的了解。其实，它的功能主要有两点：一是为宝宝在发育的初期，提高一个临时的场所，等到宝娃出生以后，它也就回归到正常状态了；二是为了使内膜有正常的周期生长和脱落，这就包括了激素刺激内膜，然后进行这样的交替性生长。除此之外，子宫是没有其他作用的，所以可以认为，当女性不再继续怀宝娃了，那么子宫的使命也就算完成了。那么，现在一些女性，因为这样或那样的原因，会面临着子宫被切掉的结局，对于切了之后的女性，已经没有切的女性，两者到底有什么区别呢？ 1.姨妈经没有了 因为姨妈经主要是从子宫中来的，内膜生长，然后脱落，这样反复的进行，所以就

头发是女人的漂亮的门面，拥有干净漂亮的头发，会让人看起来特别舒服。所以，对于洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康，让整个人看起来干净清爽。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢？ 一、先来听听医生的建议 1、中医 最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 2、西医 夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 二、如何正确护理头发 1、洗头前的准备 将纠结的头发

女人子宫干不干净紧紧联系着自身的身体健康。女人子宫干净了可避免换上一些妇科疾病，特别是在月经期间，那么在经期该如何保持子宫的干净呢？ 其实我们都知道每个女人在每个月都会有来月经的时候，所以说在这期间他们应该对自己的生活有所注重。如果说在月经期间，如果经常性的吃一些寒性食物或者经常性的摸凉水的话，就可能会导致我们的身体出现寒气。甚至就可能会给我们的身体带来不利的影响，而且还会引发一系列的妇科疾病产生。所以说在月经期间注意好自己的生活方式，做好2洗3不洗，子宫可能会干净，我们可以先来看一下。 月经期间，注意好自己的生活方式，做好2洗3不洗，子宫可能会干净 2个必须洗： 洗脚：其实当女人在来月经的时候可以适当的洗脚，因为泡脚它可以温暖子宫，改善我们手脚冰凉的问题。因为当我们泡脚的时候，就可以促进下肢的血液循环，将身体内的寒气排

提高男性生育能力的三类食物，想要宝宝就是这么简单！ 不良的生活方式、糟糕的饮食以及日常生活环境中的某些化学物质，都会对男性的生育能力带来伤害。而在最近几年，睡眠问题对于生育的影响也慢慢被发现。想要一个健康的宝宝，前提必定是一个健康精子和一个健康卵子的结合，但是男性不正确的睡姿不仅伤害精子，甚至有可能造成不孕。 趴睡的坏处 1.趴睡不仅会压迫内脏，也会压迫到生殖器，会造成一定的损伤和刺激，造成频繁遗精，长期如此，造成头晕、乏力等不适反应。 2.精子一般存活于37度的环境中，趴睡会使阴囊温度上升，又不能得到及时散热，会降低精子的活性和质量，甚至杀死精子。 所以，为了做好备孕工作，拥有一个可爱的小宝宝，备孕爸爸可要避开趴睡这个姿势了。若想成功备孕，还可以吃一些对精子有益的食物，事半功倍哦！