备孕的时候才发现原来要个宝宝有这么多事儿，完全不像看着别人随随便便就怀孕了那么简单，很多朋友就会想，有没有什么小技巧能够帮助怀孕的呢？其实还真的是，好孕也有一些门道的： 同房时间 选择合适的同房时间是增大好孕几率的一个小方法，相信很多朋友也都知道排卵期内适当的安排同房怀孕的几率比较高的，但是排卵期也有好多天呢，到底哪天同房最好呢？其实我们建议最好能彩超监测卵泡，在卵泡长到差不多1.8的时候可以适当的安排同房，另外，监测到排卵之后也能够适当的安排同房。 当然，也有朋友通过排卵试纸来监测排卵，考虑排卵试纸监测的不够精确，可以在两条线都很深的期间，适当的多安排一次同房的。 因为，女性卵子排出之后还有一天的存活时间，而男性精子在女性体内也有一定的存活时间，所以考虑夫妻各项生育技能都正常的情况下，这样安排同房怀孕率相对是会更高一些的

受精失败，无可移植胚胎，这是每个患者都不愿意面对的事实。实际上，尽管IVF实验室技术不断提高，临床治疗方案也日益完善，但是任何IVF中心都难以避免受精失败的发生。 常规IVF（也就是第一代试管婴儿）治疗周期中低受精与完全不受精的发生率在10%-15%，ICSI周期（第二代试管婴儿）低受精与完全不受精的发生率为2.0%-3.0%，尽管原因是多方面的，但是具体机制尚不完全明确，主要原因为精子因素和卵子因素。 （1） 精子因素 1. 精子活力低将会明显降低受精率。 2. 精子形态在IVF受精中的作用，目前还存在争议。但ICSI周期中，圆头精子受精率显著降低。 3. 精子与透明带结合和穿透功能异常是IVF周期受精失败的主要原因。 其中第3点目前尚没有检测手段、无法事先预测。 （2） 卵子因素

备孕路上总是会充满了各种坎坷，不少夫妻会抱怨，为什么总是怀不上呢？而不孕的原因有很多，有一些需要大家去反思。下面就一起来看看吧。 在如今，生孩子绝对算得上是门技术活，因为有不孕不育困扰的夫妻实在是不少。要不就是怀上了，要不就是怀上了，突然又没有了.....这到底是一种错觉，还是事实?为什么会有那么多人不孕不育?在这里，小编就跟您聊一聊“怀不上孕”的那些事。 各项检查都正常为什么不孕？ 自己盖上不孕的章 很多小两口刚备孕没几个月，家里的老人就明里暗里的在那催，看肚子没啥动静，就赶紧往医院跑，做各种检查最后啥问题没有。要知道，不孕症是指指一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功怀孕。 现代拖延症，再拖就怕生不出 想再享受享受二人世界;想再打拼几年再要孩子;正在事业上升期，有了孩子会影响.....有

备孕造娃不是光身体健康就行的，除此之外，很多因素都要考虑到，比如饮食、精神状态等等，所谓天时地利人和下造的娃，才是质量最好的宝宝。但是也总有很多夫妻，在造娃这件事上，缺乏经验，闹出不少笑话出来。 邱女士和老公就因为造娃闹了不少笑话出来，二人结婚后就开始造娃，还做过一个婚前检查，身体都没毛病，可是造了半年小人，肚子就是一点动静都没有，这也是奇了怪了，一切正常性生活也和谐，问题到底出在哪里？ 在这造娃期间，郁闷下，又去医院检查过一次身体，二人还是没毛病啊，那时候邱女士都怀疑自己，是被诅咒了，甚至祈福驱灾去，弄的家人也是很忧心。 最后经人介绍，去一家医院看了，这次邱女士长了个心，做完检查后，多和医生交流了一下，谈着谈着，邱女士就羞红了脸。 原来这么久怀不上，都是自己和老公作的呀，两个造娃小白，活该怀不上呀。邱女和老公身体健康是没

备孕频率是怎么回事？结婚之后就要考虑生孩子，人生真是忙碌的哈，备孕一直是年轻夫妇和二孩夫妇无法绕开的话题。而性爱除了带给我们美妙“性”福之外，繁育后代、绵延子孙则是另一项重要任务。想要备孕成功，频率才是关键！ 现在社会生活节奏快，工作压力大，突然间大家对上天赐予我们的性爱变得一点点麻木。 堪忧的国人性生活 《10万人国人性生活调查大报告》显示75.4%的男性认为过多性生活对身体有害，只有6.7%的人每天做爱一次以上。 更让人不解的是还有66%男性遇到性生活障碍时候求助无门。 影响性生活的主要因素 影响性生活的主要因素：《中国职场人群性生活报告》指出快节奏的都市生活、高强度的工作节奏背景之下，职场人性生活频率和满意度数据，与较高的工作生活压力，日渐变得密不可分。

备孕期间需要远离哪些？为了能够孕育健康聪明的宝宝，想要孩子的父母们在怀孕前一定要做好备孕工作，备孕期间需要注意什么？ 要知道备孕受很多方面的影响？一般正常情况下，一般的工作环境并不会对备孕产生影响，但如果工作中经常要接触有毒有害物质或从事有可能对胎儿产生不良影响的工作。所以女性在备孕期间应该注意避免接触一些有害物质，因为这些有害物质可能会导致生殖功能异常或精子畸形、染色体异常。 通常所指的有害物质包括铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等。 1.注意装修甲醛：选装装修材料时，要选择甲醛含量低的合格材料。另外，苯常含于油漆、涂料、粘胶剂中，也是重要的污染源。如果备孕期间家里房子装修，打开门窗通风一段时间再搬进去。 2.远离电离辐射：辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射包括α射线、γ射线

不要错过最佳受孕年龄 年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。 而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕 。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好，也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。 正常情况下女性的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率也会增高。35岁以上的产妇，医学上称为“高龄初产妇”。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理因素及化学药物的刺激等，受精后形成的个体就容易产生染色体

随着备孕的人群渐渐增多，不孕的人也跟着多了起来。很多女性不孕的原因都是输卵管堵塞。那么备孕期间想要远离输卵管堵塞该怎么办？一起来看看吧。 近年来，患不孕不育的女性越来越多，怀孕这种事，对有些人可能很简单，但对有些人可能就很难了，是一件可望而不可即的事情，虽然有时候不孕不育也有男人的问题，但是大多数时候问题还是出在女人的身上，尤其是很多女性在此之前就埋下了祸患。 常见的导致女性不孕不育的一点就是输卵管堵塞，并且很多的堵塞并不是天生的，虽然有些堵塞可以通过手术来解决，但是这会对女性的身体造成一定的影响，并且明明可以避免的事情，最好还是提前避免，做不孕手术不但会伤害身体，还会伤害心理。 平时生活中注意这几个行为，能有效地防止输卵管堵塞 一、久坐 现在的都市白领的工作都是坐着的，有的甚至一坐一整天，日久天长这样坐下来

夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人养生讲究“合天时，顺地理”，冬季应“藏而不泄”，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体健康。冬季怎样过性生活才能不影响健康呢?一般应注意以下三点： 一、注意防寒保暖 冬季气候寒冷，如果夫妻在性生活过程中随心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之时，身体抵抗力降低，这样最容易感冒，对身体有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。 二、注意避免酒后入房 天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管扩张、血流量增加使人有热烘烘的感觉。而酒后入房则是错误的，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低70%～80%，使男子发生阳痿不育。 三、注意控制性生活频率 性生活的频率应因人而异，年富力强的人性生活次数可多一些，年老体弱的人应少一些，有严重疾病的则应禁止性生活。性生活的次日，双

      中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。　　但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下： 　　(1)&

方法一电击避孕法 美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。 方法二 嗅觉避孕法 瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。 方法三 胸罩避孕法 英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。 方法四 项链避孕法 将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。 方法五 手表避孕法 瑞士生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。 方法六 皮下避孕法 将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下，每天释放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂

　　不孕的原因有很多，可你知道吗?吃东西也会导致不孕。本文我们就来了解一下几种会导致不育症的食品，大家在平时的生活中可要注意了。 　　胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　向日葵籽 　　向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。 　　酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性

有人说，备孕有必要准备吗？备孕做准备重要吗？要知道备孕是件大事，我为迎接幸福时刻准备着，今天，小编给大家送来的是备孕时间表，什么时间该做什么，掌握要点，备孕也就没那么难了。 1、体检准备：夫妻同检 重要指数：五颗星 时间表：孕前3-6个月 孕检是备孕的开始，也是最重要的一部分，孕检并不丢人，一方面医生能了解夫妻的健康状态，另一方面也能了解过去的疾病史和遗传病史。 孕检主要是针对生殖系统、遗传因素等方面的检查，准备要宝宝就可以先去做检查，女性要在月经彻底干净后，3-7天检查，检查前3天最好不要有夫妻生活。 2、营养准备：建立科学的饮食计划 重要指数：三颗星 时间表：孕前2-3个月 保障营养均衡 开始备孕，夫妻饮食上就要多注意，蔬果是必不可少的，如果平时偏爱素食或者肉类，都要克制

女性多囊卵巢怎么制服？女性多囊卵巢很难怀孕吗？多囊卵巢综合征一得就是一辈子？要想怀孕怎么办？今天来说说“多囊卵巢综合征”这个臭名昭著又磨人的小妖精。 正常卵巢每个月排出1个小卵 先说说正常卵巢是怎么工作的。 这里就是我们的大本营——卵巢。虽然每个月只有一个小卵成熟排出，但其实有几个到十几个卵泡姐妹在当月和她一起发育，残酷的是只有一个佼佼者（优势卵泡）能够发育成熟最终排卵，其他姐妹只能殉葬！（宫斗感十足吧？） 没等到王子就被大姨妈带走了 小卵排出后，子宫就欢天喜地地开始布置“新房”，在家里铺厚厚一层“被窝”（增厚子宫内膜）。这么做是为的是给未来的受精卵宝宝一个舒服的家。可是如果小卵没有等到“真命天精”，也就会郁郁而终，“被窝”自然也没用啦，于是开始脱落带着逝去的小卵和经血一起排出… 卵泡不冒尖，导致“卵巢多囊”

避孕药。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。主要有复方长效左炔诺孕酮口服片。一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。有效率不如短效避孕药。部分女性服用后，会出现白带增多、月经失调、类早孕反应，有时会出血，而且难以控制。极个别人还会出现过敏反应。 短效避孕药。主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。 主要有三相避孕片、复方炔诺酮片（口服避孕片1号）、复方醋酸甲地孕酮片（口服避孕片2号）、0号避孕药片等，进口药有妈富隆、敏定偶等。三相避孕片在月经来潮后第三天开始服用，每晚1片连续21天；口服避孕片1号、2号、0号，从月经来潮后第五天起每晚

排卵期对受孕成功影响大吗？女性排卵全过程中要特别注意什么？要知道排卵是生育期女性维持卵巢功能最基本和起码的必备条件，也是女性进行孕育胎儿的基础。 排卵期对于女性的重要性是可想而知的，在排卵期的时候是做好的生育时间。排卵期的时候，女性的身体也会有很多的变化，那么排卵期是如果进行的呢？通过图解为大家讲解一下排卵的全过程。 卵子由卵巢旁的囊状卵泡及囊胞制造，在每月的排卵期，囊状卵泡会呈现红色而且变得突出，受胶状物质包围的卵子在囊状卵泡末端排出。卵子小如微尘，即使整个排卵过程排卵过程卵巢也不过5厘米左右。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 安全期，很多人认为

寒流过后温度快速回升，最近这两天颇有一点想入夏的感觉，春暖花开的时候，正好适合备孕啦！相信有很多朋友打算在春天要个可爱的宝宝。那么，到底春天备孕怎么准备才能更快速更优秀的怀孕呢？今天，我们就一起来聊聊： 今天我们就来一起聊一聊，春季备孕，哪些方面的问题需要注意到呢？ 1、防流感抗过敏 我们都知道春季天气多变，所以很容易感冒，而且春季比较温暖各种真菌病毒也都比较活跃，很容易导致流感的爆发。而对于备孕的亲们来说，防流感真的是春季备孕超级重要的一件事！ 而且，有些朋友会在春天容易发生过敏的情况，尤其是花粉过敏的亲，之前有过比较严重的过敏史的亲们，建议最好避开过敏高发的时间备孕的哦！ 2、春季养身充分休息 我们都知道一句有点搞笑的话“春困夏乏秋无力，冬日正好眠”，虽然说是为了搞笑，要不然一年四季啥也不用干了。但是，春季确实是容易让人疲

　　备孕可不只是女性要做的事情，男性也做好备孕。专家表示，若想实现优生优育，养育一个健康的宝宝，未准爸爸在饮食上也要多注意，避免有害物质对自己身体的伤害，以便保护精子健康强盛的生命力。 　　有人把韭菜当做壮阳草，其实韭菜农药含量特别高，很难去除，对男性生殖危害大，准爸爸尽量少吃。 　　水果既可口营养又丰富，有的人嫌削水果皮麻烦，洗干净了就吃，可是果皮的农药含量很高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人认为洗干净再经过加热后，就没有问题，实际并不是这样。 　　一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。如果要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，农药的成分会更少，对人体健康更安全。 　　饮茶有益人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超过标准，所以不宜过多饮茶。现代青年人有的喜欢喝

少吃快餐多吃红肉，要备孕搞清这几项。虽然现在“丁克”一族很普遍，有报道称每8对适龄夫妻就有1对不孕，所以，有些准备事项必须提前知晓。 备孕期间需避免的 尽量少吃快餐 吃快餐与不孕率有着直接的关系，处于孕龄期的女士如果频繁吃快餐，不孕的概率要增加一倍。 吃进去的东西都会直接进入卵子中，影响到卵子的活性，快餐中的脂肪、糖和盐分都比较高，可能会改变卵子的新陈代谢模式。 不吃含汞高的鱼 如果正在备孕的姑娘们爱吃鱼那也不是坏事，鱼肉味道鲜美，肉质细腻，含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑部发育有好处，而且鱼肉比较好消化，有着丰富的蛋白质、低纤维、人体需要的矿物质，脂肪含量较低。但海洋里的鱼类各种各样，在准备怀孕前三个月一定要注意少吃汞含量较高的鱼类，比如比目鱼、金枪鱼和剑鱼等。汞是对人体危害非常大的一种

备孕流产率怎么降低？对于正在备孕的朋友们来说，怀孕并不是最终的目的，生下一个健康的宝宝才是最终的梦想，但是因为现在人们生活压力的提升，以及不健康的生活作息习惯，导致流产的现象越来越常见。 为了有效的降低流产的发生，在备孕的时候就应该开始注意以下这几点： 夫妻双方进行孕前检查 孕前检查并不仅仅是女性一方的事情，而是夫妻双方的事情，所以在决定备孕之前，夫妻二人就应该都去医院进行检查，主要是检查身体有没有传染疾病或者是遗传性疾病，除此之外，女性一方还应该做一个妇科内分泌的全套检查，男性也需要做一个精子质量的相关检查。 科学管理生理周期 建议女性朋友们要提前半年开始记录自己的生理周期，而且要记录具体的排卵日期，建议可以用APP或者是购买排卵试纸进行记录。 检查牙齿 很多人都会认为怀孕和牙齿有什么