突发的大地震，对所有心理的震撼是颠覆性的。最基本的生存感，各种社会身份，维系自我的物质，自救和互助的常识，在短短的时间里，突然被剥夺。身在安全地域的我们，除了调节自己的心态，更重要的，是帮助那些更靠近灾难的人。灾难不可避免，唯有一步步的行动，能让自己和身边的人从阴影中走出来。 　　安全环境中 　　和灾区失去联系，各种可怕的想象，会主导我们的情绪。中山大学心理学系程乐华老师解释说，心理上，我们急需一个完整的印象，但是没有足够的信息，于是，负面情绪占据了整个印象。 　　灾区外主要的心理困扰： 　　绝望。没有足够的信息。 　　焦急。不知道自己可以做什么。悲观想象。将过往的灾难事件串起来，害怕再次发生。 　　减少悲观的想象，首先明确自己的位置。心理所承受的震撼、焦虑和压力，从发生灾难的地方向外逐渐减弱，在安全的环境里，没有求生压力，我们更容易冷静。华侨医院精

“没穿几次，又显小了，真可惜” 这大概是每个妈妈在整理自己宝宝衣服时候最大的感触！于是孩子的衣服鞋子“买大一号”成了购物时的一大准则。 小编想说的是，衣服买大一号关系不大，但鞋子“买大一号”关系有点大！要知道宝宝的脚尚未发育完全，需要一双舒适合适的鞋子来保护它。而且，不知道各位宝妈发现了没“孩子的鞋比脚大往往容易丢”这可是得不偿失！ 首先，鞋子过大，走路时脚带不起鞋，会像穿拖鞋一样用脚背带着鞋走路，走不稳；如果真穿拖鞋，脚趾前是空的，脚向前冲不会顶到脚趾头，但满帮鞋的前面是堵上的，脚趾前冲很容易伤及脚趾； 另外，脚在鞋里不稳，会本能地用脚尖或脚后跟去带鞋，容易形成内八、外八或歪歪扭扭的不良走路姿势。 多大算比较合适呢？鞋的内长比脚长8-10毫米，大约是妈妈的一个小手指宽度。太宽的鞋也不好，把鞋底反

消费者的口碑是检验产品质量的最高标准，30多年来雅士利以匠心打造每一罐奶粉，向消费者证明了其高标准的品质。雅士利从国内奶粉行业低迷时期坚定步伐，为向中国宝宝提供更适合其体质的奶粉而不断探索。 奶源是奶粉品质的基础，雅士利秉持严格的工作精神，遍访新西兰优质牧场，踏遍26万平方公里，探测超100块牧场，3年匠心打造自主生产基地，成为在新西兰肚子建立生产基地的第一家中国奶粉企业。新西兰生产基地精选全球优质原料，与高品质原材料供应商建立战略联盟，汇集新西兰，欧洲和亚洲等国家和地区的优质包材。 生产工艺是奶粉品质的保障，雅士利采用自动化生产设备，GMP净化系统，建立智能生产线，运用鹰眼检测技术。采取国际主流工艺，湿法能确保产品中各营养素的均匀混合，干法能避免高温造成热敏性营养成分的部分损失，锁住DHA、ARA、乳铁蛋白的营养，确保每一罐奶粉营养均衡。

早产儿一般都过早地来到这个陌生的世界，由于在母体内的时间过短，她们的身体各个器官均发育不成熟。这不仅给尚未准备好的妈妈爸爸带来惊喜，更带来了担忧。而早产宝宝身体各个器官均发育不成熟，尤其是胃肠道的发育极不成熟，如果不能合理喂养，提供充足适宜的营养，极易发生生长迟缓，这被称为早产儿宫外生长迟缓，会对健康造成不可弥补的短期和长期影响。 反之，如果能保证适宜的营养供给，早产宝宝是可以实现“追赶性生长”的，也就是说，这些“早到的天使”会以超过同龄足月儿的生长速度，最终在1-2年内达到或接近同龄足月儿的生长状态。 那么，新手麻麻要如何接好这个接力棒，帮助宝宝追上足月儿呢? 一、喂养篇 1.合理补充微量元素 你们知道吗?在你们小心呵护时，宝宝们也在努力长大，早产儿比足月儿生长发育要快得多，对维生素A、C、D及钙、铁等矿物质

养育宝贝的生活中，宝贝时常会出现一些“异常”表现，让妈咪担忧或着急。其实，有时宝贝的这些“异常”表现并不是疾病所引起。不过，妈咪也应该注意观察，并做出正确的处理，一旦真的存在异常，不会耽误治疗时机。 　　1、宝贝的嗓子里总是“咕噜、咕噜”的，好像是有痰，是不是患了肺炎或支气管炎？ 　　当然，宝贝在患了呼吸道感染时，经常会使呼吸道出现很多炎症分泌物，导致宝贝咳嗽、咳痰，不过，有些宝贝出现这种现象，却并不一定是呼吸道有炎症，而是由于唾液腺的逐渐发育，使唾液分泌越来越多，但因不会把增多的唾液及时吞咽下去而引起。当过多的唾液积存在咽喉部位时，就容易使嗓子里发出“咕噜、咕噜”声音，听起来就好像是嗓子里有痰，尤其是仰卧或变动体位时。 　　观察处理法： 　　这种“异常”的现象，会随着宝贝的吞咽

在护理孩子的过程中，家长们常会觉得力不从心，就比如在面对幼儿“拉”不出的困扰时。看着孩子鼓胀的小肚肚和拉大便时憋红的小脸，家长们总是费尽心思想要帮孩子一把。"要不用开塞露吧，你看都憋了四五天了，孩子得多难受啊！""给孩子吃香蕉呗，或者喝点蜂蜜水，再不行就用手抠抠！" 对于婴幼儿这个常见的问题，家长们似乎有很多自己的观点和办法来解决。可实际上，如开塞露、用手抠并不可取。用手抠容易损伤宝宝的直肠黏膜，可能引起出血。而用开塞露更容易造成宝宝本身肠道排便能力的减弱，最终宝宝还是没有学会自主排便。另外，香蕉以及蜂蜜对于解决便秘作用也不大。 那么，家长们应该如何来解决幼儿便秘呢?首先，我们还要先找到幼儿便秘的原因。对于婴幼儿来说，引起便秘的原因会有很多，但很多情况下是膳食结构不合理还有婴幼儿自身肠道又非常娇嫩,胃肠道肌肉蠕动力小,消化吸收力也相

带宝宝不生病怎么护理？宝宝夏季护理要注意什么？阳气是生命的根本，阳气不足则百病生。小孩子是稚阴稚阳之体，天生阳气稚嫩不充沛。所以：我们只要夏天把孩子的阳气补足，达到阴阳平衡，孩子就不会生病了！因为夏季，阳气散发，所以重点是补阳。我给大家推荐几款食疗方。 温补水果有：龙眼、芒果、荔枝、榴莲 1：龙眼（性温）： 补脾益胃，养血安神。用于脾胃虚弱、食欲不振，或气血不足、体虚乏力、心脾血虚等。 2：荔枝（性温，泡盐水后再吃，或者做菜） 生津止渴、补脾益血。用于胃阴不足、口渴咽干、脾虚少食或腹泻、血虚心悸等。 3：芒果（性温） 益胃生津，止渴止呕。用于胃阴不足、口渴咽干，胃气虚弱等。 4：榴莲（性温） 宝宝温中补气的食物疗法： 1：糯米，可以煮饭时掺和到里面去，

宝宝能够控制头部之后，差不多在学习独立坐起的同一时间会开始学习翻身。他最终能学会从仰躺着变为趴着，然后再翻回去，这样，他就可以用这个新学会的本领来稍为挪动一下自己的身体了。宝宝最初想要翻身，往往是为了得到旁边的玩具，或者是为了离你更近一点。 宝宝什么时候开始翻身？ 宝宝很可能早在2～3个月大的时候，就已经能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了，但可能要到5～6个月的时候，他才能从仰卧翻身变成俯卧的姿势，因为这个动作需要颈部和臂部的肌肉更强壮有力才行。 宝宝是怎样学习翻身的？ 在宝宝大概3个月大的时候，如果你让他脸朝下趴着，他就会用胳膊撑着，尽量抬高头和肩膀。这种迷你俯卧撑能帮助宝宝加强将来用于翻身的肌肉力量。宝宝的第一次翻身会让你和他自己都很吃惊！ 到5个月时，宝宝很可能能抬起头来，用胳膊撑起身子，拱着背把胸

身体的健康和很多的因素有关，我们的健康并不是一蹴而就的，是需要我们平时做好养生和保健的工作的。人们都说湿气重的人更容易患上一些疾病问题，那么为何身体会湿气重呢?下面小编就为大家讲解一下! 很多人去看中医，都会被告知“湿重”，湿是从何而来的。 湿的存在有三个因素 一.因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿; 二.虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿; 三.还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。 这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。 中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要滞留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以

早产儿一般来说在照顾上需要特别注意，因为他们的器官发育还不够成熟，有时候无法自行呼吸或吸吮，因此需要额外的照护。基本上，一定要保持家中的温度恒温，并且灯光明亮，让宝宝感觉像在医院一样。 一、早产儿的基本照护需求 1、控制室内温度 体重不足的新生儿身上的脂肪不多，因此无法适应外界的温度变化。保持家中温度21度C左右，并随时检查宝宝的皮肤温度，确保他舒适。 2、安全舒适的床 婴儿床应该要坚固、舒适，床上不要有软质或笨重的物品(多馀的被子、枕头)，以免造成宝宝窒息。床的板条要小于6公分，以免宝宝的头部被卡住。 3、夜灯和低噪音 宝宝刚从医院回家的时候，有可能无法顺利适应在黑暗中睡觉，因此帮他准备一个小夜灯以及低噪音的背景音乐，让他可以比较习惯。 4、夜间的监视器 早产儿通常会有呼吸困难或是呼吸暂停的的问题，因此准备一个夜

除非特殊需要，不建议给3个月以内的宝宝理发。 有些妈妈希望给宝宝制作胎毛笔留念，会请理发师上门为宝宝理发。要注意理发师是否经过婴儿头部护理及理发的双重培训，具有给婴儿理发的丰富经验。理发用具是否安全，而且理发前是否经过严格的消毒，以避免交叉感染。 自己使用理发器给宝宝理发，使用前要仔细阅读说明书，特别是安全方面的注意事项，一定要注意使用安全。用后收好理发器，不要给宝宝当玩具。 妈妈在给低龄宝宝理发时，最好有他人帮助，如果宝宝哭闹，最好不要强迫他，等他安静下来或者睡着了再理。 宝宝理发没有特别的时间规定，可根据头发生长速度及性别不同，1~2个月理1次发。 为宝宝理完发一定要仔细清理头发茬，过短的发茬很容易刺进宝宝细嫩的皮肤里，也不容易被爸爸妈妈察觉。理完发最好洗个澡，特别注意清洗掉入耳朵中的发茬。为宝宝洗衣服时要仔细清理掉

一场秋雨一场寒，最近天气转凉，孩子的保暖工作很重要，然而不少宝宝都有晚上睡觉踢被子的习惯。这样很容易冻着，该如何应对呢?今天一起来探讨一下吧。 为什么孩子爱踢被子? 其实，宝宝如果偶尔踢被子，也属于正常情况，如果很频繁，就要找找原因了。宝宝爱踢被子主要有以下原因： 被子太厚 宝宝睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，宝宝呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让宝宝感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。 睡前太兴奋 很多年轻的父母因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，加上宝宝神经系统发育还不完善，就容易导致宝宝睡不安稳，爱踢被子。另外，可能还会有多动、爱发脾气、适应性差等情况。 睡觉时感觉不舒服

一般来说，从鼻涕的颜色、黏稠可以了解宝宝的生病的状况。鼻涕的颜色从清、黄、绿、白、清，到最终消失，代表着感冒的不同病程。 淡黄鼻涕——注意，快感冒了 鼻涕如果在宝宝的鼻腔或鼻窦里待了一段时间，就会自然变黄，另外，淡黄鼻涕也是感冒发展过程中一个必经的过程。所以一开始发现这个状况时，家长们不要马上觉得这肯定就是鼻窦炎。但如果连续两周一直是这个颜色的鼻涕，就要警觉起来去医院了。 黄色脓水样——严重鼻窦炎 如果鼻涕是脓水样，一般都表现在感冒后期，不过父母没有必要多担心的，因为这种现象一般都会随着宝宝感冒的痊愈而开始逐渐减轻。 如果宝宝的鼻涕流脓水样的鼻涕超过10天，而且是黄色脓水样并伴随明显臭味，这就表明宝宝患了比较严重的鼻窦炎了，那么就一定要带着宝宝及时看医生诊治了。 宝宝鼻涕变浓稠——感冒加重

对孩子而言，家庭是其最好的港湾，父母是其最好的引路人。 一个孩子，能否赢在起跑线上、能否充分开发自身的天赋，将来变得有出息，家庭环境起着关键性的作用。 身为父母，最大的期望，就是培养出优秀的孩子。 那么，如何培养出优秀、有出息的龙和凤呢？可能很多家长都会说： 那当然是让孩子好好学习，考入重点中学、入读实验班，接受最优质的教育啊！ 但是，你有没有想过，最好的教育，实际上是来自父母的家庭教育。 孩子能够努力学习，成绩优异，最根本在于父母对孩子言传身教的教诲和潜移默化的影响。 父母的生活方式、思维方式、教育方式和处世方式，都会对孩子的性格、心理和行为起着决定性的作用，并且会产生长期、深远的影响。 那么，究竟什么样的家庭，才能培养出优秀的孩子呢？ 这七类家庭，已经预定了未来成功孩子的名

孩子一生病，家长都会有所自责，宁愿生病的是自己，少让孩子生病，这大概是每个家长的夙愿。 但其实孩子生病不一定就是坏事。后天性免疫则属于获得性免疫，它是要得病后才获得的，是一种具有针对性的特异性免疫。只有与病菌“狭路相逢”，彼此交战过了，激活了体内的免疫系统，下一次它再来侵犯时，免疫系统才会拉响警报，积极抵抗。所以，大人不要期望孩子不得病，要知道，孩子每得一次病，体内免疫系统对病菌的“登记”就多一笔，孩子的免疫力就会上一个台阶。 所以真正有良心的儿科医生，希望的是孩子可以少生一些本来可以避免的疾病，少遭受过度治疗，少被滥用药物，提高身体素质。 那么作为普普通通的妈妈，平日里有些什么办法能够让娃儿少生病身体棒呢？ 第一招 不必太干净 这真是各位懒妈的福音！孩子不需要生活在无菌的环境里，所以家里

很多爸妈们在宝宝很小的时候都喜欢给他穿开裆裤，那么你知道宝宝多大才能穿内裤吗？不穿内裤对宝宝有什么伤害呢？让我们一起来了解下！ 宝宝年幼时都喜欢在地上乱坐乱爬，如果不穿小内裤，私处便少了一层保护，很容易被地面脏物所污染。而且，宝宝光着小屁屁“裸奔”，危害远超乎你的想象。 宝宝光屁屁有哪些危害？宝宝多大开始穿小内裤合适？男宝宝过早穿小内裤会影响发育吗？虽然内裤只有巴掌大，我认为有必要拎出来说一说！ 宝宝不适合光屁屁，不要再这么做了！ 在生活中，不少妈妈认为宝宝年龄小，没有必要穿小内裤，于是让宝宝光着屁股。虽然光着屁股可以让宝宝私处保持干爽，但对宝宝身心健康都是有害的，而且不利于宝宝养成良好的卫生习惯。 损害私处健康 宝宝光屁股爬来爬去，生殖器长时间暴露在外，很容易被异物擦伤，而且很容易被脏物污染，引发尿

我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。 回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。 绝招一：如何让小宝宝不哭 爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。 放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我噎心疼得

随着经济条件不断改善加之互联网时代的到来，“科学孕育新生命”得到了前所未有的重视，可谓一人怀孕，全家关注，孕前补充什么元素，孕期吃什么能帮助宝宝更好发育，这些都已成为基础技能，必须get。那么如何在多如牛毛的“孕期攻略”中去芜存菁，帮助孕妈宝妈们获取更科学的孕育知识，正确养育一个健康宝宝? 不少奶粉品牌早已关注到这一层，以国内领先品牌贝智康为例，2017年6月8-10日，贝智康在多地举办了“新家庭计划——三优妈妈”知识巡回大讲坛，就【孕前准备】、【孕期营养】及【婴幼儿喂养】方面提供专业指导及有利帮助。据悉，此活动是浙江温州地区规模最大、专业性最强、互动性极佳的奶粉行业知竞类活动，受到了各地政府相关部门及妈妈们的关注和认可，这无疑将奶粉品牌多元化服务提升到了新高度，树立了奶粉行业新标杆。 权威政府部门合作 贝智康大品牌好品质有保障 此次

好枕头，不仅有利于宝宝头部血液循环，帮助其尽快进入梦乡，还可有效保护头部安全，这对孩子长大后头部外形的美观也尤为重要。 “好枕头三要素”——要有支撐颈部的基本构造；髙度要合适；填充材料要良好。 所谓支搾颈部的基本构造，就是要有承托颈部的承托造型，这对塑造宝宝的头 型十分有用；高度要合适是说以不超过4厘米为宜。 填充材料要良好是说要软硬适合、柔软透气，符合“头要凉，脚要暖”的原则。枕芯M好是荞麦皮、菊花、茶叶，枕套最好是纯棉的，有利于吸汗。 选枕头的误区 婴儿应该拥有符合自己生理特点的专用枕头。因为儿童的脊柱尚未定型，长时间用大人的枕头则会让颈部过度弯曲从而让气管受到压迫，致使呼吸+协凋，而且睡梦中容易惊醒，醒后头晕、咳嗽，严重者表现为精神 欠佳，食欲不振。 宝宝什么时候用枕头最好 1、

新生儿脐带的护理非常重要，如果不小心感染的话，宝宝会有感染破伤风、败血症等疾病。要隔绝病原体对宝宝的侵染，必须做好新生儿脐部的护理。 新生儿脐带护理的正确方法 新生儿的脐带护理，主要是保持脐带的干燥，不要被感染，每天，在给小宝宝洗完澡后，要记得给小宝宝脐带消毒。 脐带消毒的步骤 1、家长们在对孩子的肚脐进行消毒之前，用香皂勤洗手部直至手腕，使香皂在手上停流二十秒钟之上，充分的对手部进行消毒。 2、再用蘸有75%的酒精或者是碘伏的棉签沾湿，然后沿着肚脐和皮肤的接缝处，也就是脐根处用棉棒擦拭，最好从肚脐中央往外绕圈擦拭，涂抹过的地方不要再涂第二次，如果觉得不够干净，可再擦拭一次，但棉棒必须更换。消毒完成后，再换一根新的棉棒蘸上碘伏，从小宝宝的脐根处往外绕圈擦拭，就能帮助皮肤组织脱水。 3、在对孩子