睡眠时间充足是保证儿童健康成长的先决条件之一。儿童睡眠不足可能导致烦躁易怒、冲动、多动等诸多问题。儿童睡眠时间的需求存在个体差异，判断儿童睡眠时间是否充足，可参考儿童平均睡眠时间，并结合儿童觉醒时精神状态及儿童生长发育状况来判断。 儿童睡眠受生物、心理、社会因素的影响，建立良好睡眠习惯的关键在于顺应儿童成长规律，营造优良的环境条件，帮助儿童建立适当的生活规律及稳定的睡眠-觉醒昼夜节律。这个过程需要经长期培养和强化方可逐渐完成，应从婴儿出生起就开始着手培养。 1、创设适宜睡眠环境 提供相对固定的睡眠场所和器具，床被清洁舒适。室内应常通风换气，保证空气清晰，室温适宜。夜间熄灯，保持室内安静，营造温馨的睡眠环境。尽量避免室温过高或过低、长时间人工光源照射、噪声、睡眠地点频繁改变等，这些均可导致儿童睡眠不安。 2、建立稳定睡眠规律

学会新生儿抚触好处多多，新生儿抚触是非常好的亲子交流方式，很多宝妈都忽视了。今天想问大家一个问题：有一种方法，能让宝宝全身舒适，翻身更早爬得更快，更聪明，你知道是什么吗? 相信有的宝妈已经知道了，那就是新生儿抚触。 我先掉掉书袋子。 新生儿抚触是妈妈和宝宝增进交流的有效方式。宝宝在接受抚触时，由于皮肤受到不同力度的刺激，传到大脑，形成兴奋灶，并在多次刺激后形成固定兴奋灶，籍以完成思维、想象和创造等各项心理活动。这不但可以刺激宝宝感觉器官的发育，也可以增进宝宝的生理成长和神经系统反应，更可以增加宝宝对外在环境的认知。在触摸的过程中，也加深了亲子之间的感情。 接下来，教教大家怎么给宝宝做抚触。 首先，准备工作要做好。

打造宝宝好睡眠，请遵守以下规则0-3个月的新生儿，每天需要睡眠时间20小时 以上睡眠时间是指［白天几次小睡时间］与［晚上长时间睡眠］的总和。举一个月大的宝宝为例，晚上连睡12小时，白天3-4次小睡加总是8小时，总计20个小时。 白天小睡，每个睡眠段落不可超过3小时 当宝宝白天小睡超过三小时，请务必一定要把宝宝叫起来喝奶！除非你运气好，现在还是未满一个月的超爱睡新生儿，不然很快的你就能知晓现世报是怎么回事，日夜颠倒的苦果正在前方等你。 不要舍不得叫醒他，不要担心硬把宝宝叫起来这样是不是对宝宝不好，日夜颠倒违反生理时钟才对宝宝不好！当然，实施上还是要有些弹性的。 不要让宝宝连续清醒时间超过3小时 这阶段的宝宝大脑还在发展中，太长时间没有睡觉，长时间下来大脑无法休息，并不是好事。不要觉得孩子好像「精神很好」、「不想睡」，

春天，其实是咳嗽的重灾区。有的人咳嗽十几天都不见好，各种药都吃了，就是见轻不见好。那么有哪些有效的好方法呢? 其实春天犯咳嗽，跟上个季节有很大关系，去年冬天的时候，可能因为穿的少，或者是受了很大的风寒，在冬天没有什么感觉，没有感冒发热等症状，只是感觉身体热不起来而已，但是到了春天，咳嗽起来就没完了。因为在冬天的时候这些风寒伤了你的肾气。可是肾气受损了之后，为什么没有在冬天表现出来呢? 因为冬天主收藏，肾气在冬天正是充实的时候，感觉不到肾气的损失，可是到了春天的时候，之前亏损的那些就表现出来了，一句话说的好 “欠下的，终归是要还的”于是稍有一个风吹草动的做引子，就咳嗽个不停了。。。 今天我们要讲的方法是在我们之前讲解治疗咳嗽的方法基础上加了一点点，希望能帮助大家。 需要的东西： 两个暖宝、艾灸盒 、艾灸条、水桶、盐、

某天一位宝妈发来一张照片，说是宝宝才出牙，就发现龋齿了，不知道怎么回事，后来经过医生的确诊，因为宝宝长期奶睡，并且没有及时给予清洁造成的，那么，宝妈又说了，这么小的宝宝怎么刷牙呢？ 今天就来给宝妈们说一说不同月龄的宝宝，适合什么样的刷牙方式。 0～6个月，漱口最关键 宝宝都在吃母乳或奶粉，只需要简单“漱口”就足以清洁口腔。比如喂完母乳后，给宝宝喝些温开水，有利于清除口腔中残留的乳渣，能起到漱口的效果。也可用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。 6个月～1.5岁，用指套刷牙 宝宝萌出第一颗牙后，宝妈可以用纱布蘸水给宝宝擦牙床。还可以套上指套牙刷来为宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈，促进牙齿发育。 1.5～3岁，学会自己用牙刷 2岁左右，乳牙基本上已全部长出

家长们相互聊天时会发现有不少孩子夜间有尿床的情况，但多数人不以为意，认为孩子长大自然就好了，事实真的是这样吗？今天我们就来聊聊关于尿床这件“小事”儿。 我们通常俗称的“尿床”有个专业的名字叫“儿童夜遗尿”或称“遗尿症”，主要由以下几个原因引起： 1 孩子睡眠比较深，难以接受到膀胱胀满的信号而清醒； 2 孩子还没有学会如何储存尿液及排空膀胱（大脑及膀胱的信号联系是需要时间逐步建立的）； 3 由于睡前摄入水分过多或抗利尿激素分泌不足导致夜间形成的尿液过多； 4 便秘患儿胀满的肠管会压迫膀胱，导致尿潴留及排空尿液受阻； 5 孩子有生病不适、过度疲劳、家庭生活环境改变或存在心理压力； 6 遗尿家族史，大部分尿床的孩子都有至少一位家长在儿童时期也有相同的困扰；

婴儿湿疹的原因 婴儿湿疹是一种常见的与变态反应密切相关的皮肤病。最常见的过敏源是食物。别的因素比如药物、寄生虫、细菌、花粉、动物皮毛或气候条件冷热、潮湿、干燥、日光等也会加重湿疹的症状。食物中的牛奶、鸡蛋等蛋白过敏源是最常见的。母乳作为婴儿纯天然食物，母乳喂养能减少婴儿各种患病率，也能降低婴儿牛奶蛋白过敏的风险。但是如果母乳妈妈进食“敏感食物”，这种情况乳汁就会含有部分大分子食物蛋白，并有机会通过乳汁成为致敏原。婴儿消化道粘膜保护屏障发育不全，肠壁的通透性比较高，容易将一些异体蛋白质或其他可能导致过敏的抗原物质直接吸收进入体内，导致过敏症状发生。 哪些是“敏感食物”? 最常见的致敏食物包括：鸡蛋、牛奶等乳制品、海鱼、海虾、海蟹、家畜肉(猪牛羊肉)、辛辣食品、部分热带水果。 为什么要干预婴儿湿疹? 湿疹在出生不久即可出现，

我属于晚婚晚育的，早年一直忙于工作，到了30岁才结婚，结婚四年才要孩子，因为总想着多给孩子攒点钱才是最重要的，所以对于养儿育儿、健康常识、牛奶蛋白过敏的症状等方面知识，从来没有时间去研究和学习。我家宝宝自出生后吃的都是母乳，可无奈工作太忙，生产三个月后就被叫去上班了，索性只好给宝宝喂奶粉。当时就抱着“对孩子，只要贵的，就是对的”的想法，从世界各地都托朋友代购了当地最好的奶粉。 可令我大吃一惊的事情发生了，宝宝开始喝普通奶粉以后，突然身上出现了许多小红点，而且还伴有腹泻、呕吐等症状，唇周和眼睑部还有不同程度的水肿。我跟老公当时就有点惊慌失措了，以为孩子是给热的，听老人说，给孩子捂得太热容易得湿疹。正所谓病急乱投医，我俩跑到药店买了一堆治疗宝宝湿疹的药膏，每天胡乱给宝宝涂抹，但湿疹却一点也没有减轻，而且腹泻还越来越严重。看着宝宝吃不好、睡不香，抓的一身红肿，我是

在英文中抚触与按摩是同一个词--Touch，因此也可以叫做婴儿抚触。 婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。因为抚触从一开始就是和医学探索联系在一起的。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。 一项“婴儿期抚触对儿童智力发育影响的效果观察”的研究发现，出生后0～2个月开展抚触的儿童，比不做抚触的儿童智能发育指数(MDI)高7.4分。换言之，做抚触的孩子比不做抚触的孩子更聪明，早开始抚触的比晚的(3个月后开始)效果更好。 抚触的好处 1.促进母婴感情交流，促进乳汁分泌 2.可以刺激新生儿的淋巴系统，增加抵抗能力 3.增加新生儿睡眠，并改善睡眠质量 4.帮助平复新生儿暴躁的情绪，减少哭闹 5.有利于婴儿生长发育，通过抚触促进饮

宝宝现在一岁了，最近天热头上长痱子了，我想给他剃个光头，这样会比较凉快，但有人又说给宝宝剃光头不好，头发是用来保护头皮的，是这样吗？还有，长痱子该怎么护理比较好呢？ 答：是的，头发就是用来保护头皮的。 给宝宝剃光头，看似清爽舒适，其实更容易长痱子；而且一岁的宝宝前囟门还没有闭合，万一有个磕磕碰碰的，头发还能起到一定的缓冲作用。 因此，如果觉得热，把孩子头发剪短一点就好，完全没有必要剃光头。 其实预防痱子需要做到以下几点： 1、勤给宝宝洗温水澡，保持皮肤清洁和干燥。 2、给宝宝穿的衣服要尽量透气吸汗，纯棉质的衣服是首选。 3、夏天宝宝出汗多，注意给宝宝补充水分。 4、尽量让宝宝在凉爽的地方玩耍，温度太高时可以开空调。

你家宝宝是什么时候开始长牙的呢？如果宝宝长牙晚会是些什么原因呢？让我们一起来了解一下！ 宝宝都一周岁（十二个月）了，还没有长牙，对于新手妈妈来说是很焦急的，到底是什么原因影响了宝宝长牙呢？ 首先先了解一下宝宝正常长牙的时间，一般宝宝是在六个月开始长牙的，由于个体差异不同，有的宝宝早一些，有的宝宝晚一些，早一些的宝宝有四个月开始长牙的，晚一些的宝宝有的会延迟到一岁左右才开始长牙的。 那宝宝都一周岁（12个月）了，还没有长牙是哪些原因造成的呢？ 尤其是早产儿，由于宝宝的各项发育指标相对迟缓，所以宝宝长牙也会相对延迟的。再有就是，当宝宝喂养不当时、没有及时添加辅食时、宝宝有消化道疾病时、营养不良时、脑下垂体分泌异常时、唐氏征等等疾病，也容易影响宝宝长牙的，出现长牙延迟的情况。 还有一个重要的原因就是遗传占几率是很大的

继3月17日爱尔兰副总理兼外交贸易部长西蒙•科文尼阁下会见纽贝滋实业集团有限公司董事长余世荣先生，纽贝滋爱尔兰生产研发中心项目再传佳音。 5月17日，爱尔兰农业、食品和海事部(DAFM)部长Michael Creed克里德，爱尔兰驻华大使Eoin O’Leary李修文大使，爱尔兰贸易与科技局(EI)中国总监David Byrne戴博恩，爱尔兰食品局(BORD BIA)CEO Tara McCarthy，及其他农业部、贸易与科技局、食品局、大使馆高级官员，会见余世荣董事长，标志着纽贝滋的产品质量管理水平得到爱尔兰政府管理机构的认可，纽贝滋爱尔兰生产研发中心建设已进入最后的设备安装阶段。 余董事长向各位爱尔兰政府官员介绍了纽贝滋企业发展历程，在产品质量管理上的理念、方法和已经取得的成就。 爱尔兰农业、食

十种方法教你如何提升孩子专注力 首先家长应该认识到，专注力不完全是孩子天生的个性，而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯，以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注，效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯，或者说专注的能力，将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。 今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法，希望可以帮到家长们。 十个方法，提升孩子的专注力 方法一 让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量 让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的

宝宝足内翻是怎么回事？宝宝出现足内翻该怎么办？孩子出生后，如果脚部呈这个形态，可能是足内翻，宝妈要小心对待了。 现在怀上一个孩子，真的是全家都高兴的事，孕期的时候，小心翼翼照顾着孕妈的情况，该有的产检也是一个不敢落下，就是为了有一个健康的宝宝。但是虽然在产检的时候，发现一切都还好，就怕是疏忽了一些小意外。 因为有一些孩子，在出生之后才会发现一个很明显的问题——足内翻，而且一般得这个病的新生儿以男孩子居多，所以如果是怀的男孩子，孕妈就更加要注意了。那你知道什么是足内翻吗？ 足内翻：在孩子出生的时候，就能看到的因为胫骨后肌挛缩引起的踝关节畸形，一般男孩子的发病率是比较高，足内翻还会分为单足或者双足。最常见的表现是足部内翻，很僵硬，不能回到正常的位置。 那要怎么预防这种疾病呢？ 排畸检查 产检是一定要做的

宝妈们对宝宝的视力都非常的注意，生怕宝宝视力有缺陷了，那么宝宝多吃哪些食物对视力有帮助呢？下面就跟着小编一起去看看吧！ 宝宝多吃哪些食物对视力有帮助? 对宝宝视力有帮助的食物主要是这么几类。第一类是富含维生素A的食物。因为维生素A也叫视黄醇，它进入到我们身体当中可以帮我们降低患夜盲症、干眼病的风险。那维A从哪里来呢? 比如说我们吃的鸡蛋黄里面就含有比较丰富的维生素A。再比如说动物肝脏当中，维A的含量也比较高。所以我们可以在宝宝能够接受这些食物的时候适当地添加一点。 第二类是什么呢就是富含β—胡萝卜素的食物。比如说我们平时吃的胡萝卜，这种橙黄色的食物，柑橘类的食物包含所有绿叶菜当中的基本都富含β—胡萝卜素。β—胡萝卜素进入身体之后每六份β—胡萝卜素就会转换成一份维A。所以跟我们刚刚说的维A其实功能是类似的。 那第

虽然每个宝宝的体质不同，但是宝宝的发育还是有个大致的时间标准的，了解了这个时间，妈妈才能更好的帮助宝宝成长发育，做个强壮的宝宝。 宝宝什么时候会笑？ 宝宝真正有意识的笑，大概是在他4—6周的时候，会有微笑的意识，但是笑的很短，等宝宝大概12周时会笑的越来越多，到了差不多6个月时，看见熟悉的人，常常逗逗宝宝，宝宝准是笑呵呵的。 宝宝什么时候对他的名字有感应？ 宝宝在三四个月的时候，只是对周围的声音有反应，周围稍有动静立马就看了过去，等宝宝对自己的名字有反应，大概要5、6个月的时候了，因此平时和宝宝说话时要多叫孩子的名字，早点锻炼会让孩子反应来的更快些。 宝宝尖头什么时候会变圆？ 顺产的宝宝很多刚出生时头都是尖的，主要是经过产道被挤压的缘故，但是这样真的很丑，让宝妈宝爸很看不惯，但是每个宝

每个妈妈都希望自己的宝宝能健康成长，但事事不能如愿，稍微不注意或者是因为宝宝自身的原因以及环境的原因，就很容易导致宝宝出现一些情况。 海口月子中心的妈宝荟小编今天要分享的是有关于宝宝湿疹这方面的事情。 湿疹会给宝宝带来一些瘙痒感，以及严重的时候是会出现破溃情况的。因为宝宝自身的身体相对来说是比较嫩的，容易导致宝宝的皮肤有破损。 那么我们应该怎么预防宝宝患上湿疹或是患上湿疹后怎么处理？ 预防宝宝患上湿疹 ①在照顾宝宝的时候，周围的环境一定要注意打理好。要保持宝宝住的房间清洁卫生，同时房间的角落以及柜子底下都要应该注意经常打扫。特别是有些地方容易积灰以及积一些垃圾和细菌的地方，要注意翻开打扫干净。 ②宝宝换下来的脏衣服要及时清洗干净，然后等中午或是有太阳的时候就拿到外面去晾晒，可以有效的清除衣服上的一些

家长在给孩子添加辅食的时候，希望给孩子的辅食里添加肉类，但是你知道宝宝多大才能吃肉？这个时间吃可以补铁补锌还能促进大脑发育！ 很多家长都会在孩子5月份左右开始给娃添加辅食。 相比较来说，给宝宝吃粗粮会增加免疫力，蔬菜能提供丰富的维生素，给宝宝成长添砖加瓦。 而给不给宝宝吃肉，却始终是个问题，这是因为肉类在大多数人眼中，很难被宝宝消化！ 但是实际上，肉类所含的健康元素一点都不少，不但可以给宝宝补铁补锌还能促进孩子的大脑发育！ 一般来说，6个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时间段里，母乳里里面的铁元素含量已经远远不够宝宝的需求量，这个时候适当的给宝宝摄入肉类，甚至是动物的肝脏，能很好的防止小儿贫血症的出现。 肉类因为其质地较硬，可能不好制作成可以给宝宝食用的辅食，但是这却并不意味着肉类中含有

作为每天忙着长身体的宝宝，发烧可能是最常见的问题。你可能会担心，发烧会不会烧坏脑子？怎样快速退烧？怎样避免发烧？宝宝生病，大人难免惊慌失措。以下这3个谣言，值得你注意。 发烧的谣言，你中了几条？ 谣言一：宝宝发烧要靠捂！ 真相：应该先给宝宝量体温。如果不到38.5°C，用物理降温，比如多喝水，适当减少衣服，保持环境通风等等，捂被子肯定是不对的。 如果超过38.5°C，而且伴有明显不舒服的表现，建议及时药物退烧。这个时候，捂被子可是没用的。 谣言二：吃西药会损伤孩子肾脏！ 真想：只要按照说明书的推荐剂量服用，就不用过多担心给宝宝的肾脏等造成不利影响。及时使用退热剂，是防止高热对宝宝的进一步危害。 比如布洛芬，就是一种经典退热成分，是WHO推荐，中国儿童发热指南认可的有效退热成分，经过美国、加拿大等30个

自从当了妈，就会不自觉变得好学起来！宝宝吃喝拉撒、生病、发育，每一个细节都变成了重要的大事，知识库要不停更新！ 小编特别总结了下面77条，新妈妈不可不知的育儿知识，建议收藏并转发，让更多的宝妈看到。 病理篇 1、退烧贴不管用，不如直接减少衣物或降低室温。 2、宝宝能吃的退烧药成分只有对乙酰氨基酚和布洛芬。 3、宝宝发生热性惊厥，应轻轻扶住宝宝侧躺，静静等待惊厥过去。千万不要抱住或按住TA。 4、宝宝体温超过38.5℃才服用退烧药。如果孩子在38.5时依然状态活跃，也可不用药。 5、发烧三天之内，只要宝宝精神状态好，都可以不就医。三天之内，如遇小孩剧烈咳喘、精神状态极差、严重呕吐腹泻等极端情况，需及时就医。 6、体内水分充足，有利于退烧，发烧时应少量多次给孩子补水，且避免脱水危险。 3岁内