提高宝宝脑部发育，饮食营养方面需要注意点什么？如何让宝宝避开这些伤脑食物？比去早教班更靠谱的脑部发育饮食指南，你知道吗？ 宝宝脑部发育一直都是爸爸妈妈关心的重中之重，早教班和兴趣班都是为了让孩子赢在起跑线上。除了到位的教育之外，食物对宝宝脑部发育的影响是令人吃惊的。生活中有很多影响大脑发育的食物，也有许多帮助大脑发育的食物，想让宝宝聪慧过人，那么食物就一定要留心了。 避开这些伤脑食物 过咸的食物 盐是我们日常生活中必不可少的食物，但是对于年幼的孩子我们一直提倡低盐饮食。专家表示1-3岁的孩子的饭食无需加盐，3-6岁的孩子每天摄取盐的量不超过2g，即使是成人每天也只需摄取7g以下的食盐。常吃过咸的食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，造成孩子的记忆力下降，大脑早衰。 含铅的食物 研究表明

孩子吃饭难题一直是家长既关注又头疼的一个问题，到底怎么让孩子好好吃饭呢，一起来接着小编看看吧！ 让他主动吃饭 我发现一个很有趣的现象：对于孩子吃饭的问题，大部分爸爸妈妈关注的都是食物的种类和量，就是孩子这顿吃了什么，吃了多少，但是却没有关注孩子吃饭时的情绪，其实这才是最重要的，因为吃饭是一辈子的事情，一天要吃好几顿，情绪好与坏，当然很重要。 要想让孩子好好吃饭，首先要让他有饥饿的感觉。饥和饱是什么感觉，我们大家都知道。可现在的孩子却很少有体会这种感觉的机会，因为爸爸妈妈太善解人意了，孩子还没饿就喂下一顿了，再加上不断的零食，孩子当然就不知道饿了。 我们可以这样做：大人吃饭的时候，就让孩子在旁边玩，看到你们吃得那么香，他也会凑过来要吃，这时你再喂他吃饭，效果肯定比规定他吃饭的时候喂饭要好得多。否则的话，孩子玩得好好的，抱过来吃饭，他会觉得

2月5日上午，由惠氏营养品(中国)有限公司大力赞助的“家庭健康计划”公益项目在京正式启动。该计划由中国妇女发展基金会、幸福家庭公益中心、崔玉涛儿童健康管理中心联合发起。 中国妇女发展基金会副理事长秦国英，中国妇女报社原社长、幸福家庭公益中心顾问黄理彪、北京市妇联副主席赵丽君等嘉宾出席本次活动。崔玉涛育学园儿科诊所院长崔玉涛医生等多位专家及医护工作者共计300余人出席。 在“家庭健康计划”公益项目启动仪式中，中国妇女发展基金会副理事长秦国英等多位领导先后发表了致辞，并为13名项目专家代表以及包括惠氏营养品(中国)有限公司在内的4家爱心企业颁发了证书。 家庭健康是健康中国“2030”重要组成部分，在家庭健康中新生儿及婴幼儿的健康受到广泛关注，项目中包括了孕期及婴幼儿期相关的营养、心理、生理、护理、保健等内容的公

坚果当中有很多营养，是很多人喜欢的食物，但是你知道坚果能够给孩子吃吗？因为谣言，你让娃丢失了多少营养，知道吗？ 每逢过年，茶几上总是少不了一份摆盘精美的坚果，久而久之坚果也就成了招待亲友、闲话家常的必备美味。 但是对于有娃的家庭来说就不这么简单了： 坚果属油性——宝宝能吃吗？ 坚果那么硬——会伤害宝宝吗？ 坚果粒大——会导致阻噎吗？ 今天科长（kexueyuer2012）就给大家讲讲——春节期间坚果繁多，家长应该注意什么？ 宝宝能吃坚果吗？ 能！ 我们可以这样理解：坚果≈智慧果。坚果是植物的精华部分，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等是几乎所有坚果的特质，对宝宝生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。 常见坚果都有什么功效？

晚上充足的睡眠时间，是为了弥补白天所消耗的精力，所以在晚上恢复身体的时候，这些行为习惯，妈妈们要注意了！ 睡眠对一个人来说特别的重要，人的一生大约有三分之一的时间都在睡觉。尤其对于孩子来说，拥有良好的睡眠有助于孩子的健康成长。所以父母从小就应该培养孩子良好的睡眠习惯，如果孩子睡觉的时候有这3个习惯，父母一定要帮忙改掉，不然对孩子会造成很大的伤害。 1. 开灯睡觉 相信有很多孩子都有这样的习惯，孩子在婴儿阶段的时候，妈妈为了半夜起来喂奶方便，所以家里的小夜灯整晚都开着。在孩子大了分房睡之后，由于害怕，也会整晚开着灯。但是对于婴幼儿来讲，适应能力还很弱，如果晚上的环境和白天一样的话，会打乱孩子的生物钟。这样会导致孩子睡眠时间缩短，而且生长激素也可能会受到影响，同时也会抑制孩子的生长。还有重要的一点就是孩子的视力也会受到影响，而且孩子得到的也不是真正的安

3月15日，全球领先的婴幼儿营养品专家美赞臣就将风靡全球的AR(现实增强技术)热潮引入中国奶粉业，将其与奶粉防伪溯源体系相结合，助力安婴儿奶粉质量把关并为消费者营造新颖的体验。据了解，本次防伪溯源体系升级率先覆盖美赞臣安婴儿、铂睿和蓝臻三个品牌，未来将进一步覆盖全产品线，以全面保障奶粉质量安全。 创立自1905年，全球领先的婴幼儿营养品专家美赞臣早在2005年便已在中国建立起电子追溯系统，是国内最早使用防伪标签的婴幼儿配方乳粉生产企业之一。随着《婴幼儿配方乳粉生产许可审查细则(2013版)》明确逐步构建覆盖全过程的婴幼儿配方奶粉食品安全监管要求，美赞臣作为广东省内首批试点单位，与广东省电子追溯系统实现数据对接，为全国范围内建立奶粉溯源体系提供了丰富经验。 现在，美赞臣更进一步，率先在以安婴儿为代表的产品上，应用AR技术，方便消费者进行奶粉溯源。 应

冬天给宝宝洗澡，这对家长们来说，可真是一个难题。因为冬天天气太冷，一不小心宝宝着凉了，宝宝就会感冒发烧。有的宝宝因为怕冷根本不愿意下水，有的宝宝却因为喜欢玩水，洗澡水都凉了还不愿意起来。洗与不洗间，妈妈千万难。 真的这么难吗?妈妈们别担心，只要做到了以下这几点，就能有效避免宝宝着凉，放心洗澡啦。 第一步：洗澡前 1.选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。 2.先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。 3.开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。 4.准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。 第二步：洗澡中 1.给宝宝洗

随着夏日的到来， 气温越来越高，空气湿度也越来也大，痱子君也随之而来。怎样才能让宝宝远离痱子，清爽一夏呢？别急，笔者这就告诉你预防宝宝起痱子的7大招，让宝宝清爽过夏天~ ~什么是痱子~ 痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。形态为丘疹、水疱或脓疱。好发于皱襞部位。 ~起痱子的原因~ 痱子是小宝宝夏天最常见出现的，主要是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，造成汗孔阻塞而引起。由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生痱子的机会较多。 ~预防痱子的7招~ 第一招：应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高（在30℃以上）时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。 第二招：注意皮肤清洁卫生，看到宝宝大汗淋漓，就应及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出汗多，又没有及

　　第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫 　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 　　第2招：抚触——改善宝宝的血液循环 　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 　　第3招：免疫预防接种——积极主动应对 　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们

宝宝感冒后，那么流鼻涕是不可避免的了，如何让让宝宝快速痊愈？当宝宝出现流鼻涕时, 应该怎样治疗？宝妈们都清楚吗？ 宝宝经常出现流鼻涕是很常见的，在排除感冒的情况下，也是有好多疾病引起的，如果宝宝是单一的流鼻涕，最常见的和病原菌感染或者是由过敏原引起的鼻炎是有关系的。为了明确诊断，需要及时的医院化验血常规及过敏原等相关检查后对症治疗。 那宝宝出现流鼻涕时应该怎么办？ 宝宝平时要注意休息，多饮水，注意环境温度变化，要注意预防感冒的发生。饮食要以清淡的食物为主，尤其是过敏性鼻炎，避免吃海产品和辛辣食物，以免加重症状。平时还要注意饮食起居，定时的室内通风换气，避免室内干燥，避免室内温度忽高忽低等等都有利于预防流鼻涕发生的。当宝宝出现流鼻涕症状时，避免盲目的选用抗生素治疗的，要结合宝宝的伴随症状，及时到医院查明原因，对症治疗的，以免延误病情，或

家长们对于宝宝的健康问题是非常关心的，有些宝妈发现宝宝的上牙床有小白点，那么这有没有大碍呢？ 一些妈妈会发现小宝宝上牙床有小白点，到底宝宝上牙床有小白点是怎么回事呢？ 一、宝宝上牙床有小白点可能是“马牙” 一些妈妈会发现小宝宝上牙床有小白点，这种情况考虑是俗称的“马牙”，所谓马牙，就是指宝宝在没出牙以前，上颚中线两边或牙龈上出现米粒大小乳白色或乳黄色小硬块。 医学上叫“角化上皮珠”，是发育过程中的上皮组织残余，属于正常生理现象，不需要特殊处理，数周或数月后自行消失。 处理方法： 通常情况下，“马牙”是不需要用药治疗的，一般持续几周至数月即可自行消退。 在体积不大，不影响宝宝吃奶的情况下，千万不要用缝衣针挑破或用布去擦，宝宝的口腔粘膜很薄，血管很丰富，如有破口极易引起感染，甚至造成败血症。

找照顾宝宝的过程中，很多宝妈希望自己的宝宝健康快乐的长大，那么在成长过程中需要注意孩子营养的补充，你知道夏季宝宝缺锌的症状有哪些吗？ 宝宝有任何细微的变化，都逃不过爸妈的眼睛，由于每个宝宝体质不同所以成长过程中发生的变化也有一定的差异，但是大体上的发育规律还是差不多的。有一些细心的家长们可能会发现，孩子最近发育速度好像变慢了，并且总做一些奇怪的举动，究竟是什么原因导致的呢？ 当你发现宝宝发育较为缓慢时，别着急，先判断宝宝是不是缺锌了。因为夏季人体水分流失较快，肠胃缺水就很可能影响到进食，宝宝食欲差，营养摄入自然就不够充足，缺乏某种营养元素也是情理之中的事情。缺锌不仅会影响宝宝的身体发育，更重要是会阻碍智力方面的发育，如果你家娃也有这些现象，就应该着重补锌了。 1、 食欲差、异食癖 锌元素的缺乏会让人的味觉系统无法正常运作

春天很多花都开放了，这也意味着有很多的过敏原，那么宝宝春季易过敏宝妈该怎么办？注意这几点预防宝宝皮肤过敏！ 春天是万物复苏的季节，春暖花开伴随着天气潮湿且风大，细菌也在这个时候很容易肆孽开来，有些宝宝便容易患上过敏性疾病，备受煎熬。 宝宝春季过敏也是一种季节性过敏。主要分为几类： 一、皮肤过敏。 比如花粉过敏、儿童性荨麻疹（风疹块）、化妆品过敏等，好发于宝宝面部、颈部、屁屁等身体部位。 二、食物过敏。 比如鱼虾、蟹、奶制品等过敏。伴有发热、喘咳、呕吐等症状。 宝宝春季过敏的原因： 1、春季温暖潮湿，风大，细菌容易滋生与散播。而宝宝肌肤娇嫩，再加上宝宝抵抗力较弱，便容易与细菌发生反应。 2、宝宝的身体因素。有的宝宝体内湿热比较重，饮食太好是最为重要的原因。还有的宝宝是

宝宝夜哭的时候，你是怎么做的呢？带娃真心累，比上班累上好几倍，最难对付的就是宝宝夜哭，而且还哭个不停，那真是要疯了，宝妈该怎么办？ 女儿生下之后，整夜整夜的哭，本来小孩子夜哭很正常，女儿一哭我就立马抱起来，怕打扰到邻居们休息，毕竟大家工作了一天很累了，可是这天女儿就是非常不给力，怎么都哄不好，而且还遭到一位邻居踹门，嘴里还谩骂着说：“哭死人呢”，听了真是非常生气，但是又不能去理论，真是很心塞，后来闺蜜给我分享了一些防止夜哄的方法。 一、睡前半小时停止给宝宝喂奶 有些妈妈怕宝宝夜醒吃奶，所以就会给宝宝在睡前喂饱奶，其实宝宝吃的太饱也是不利于睡眠的，在宝宝睡前一小时，妈妈可以给宝宝吃饱奶，或者给宝宝喝一些纯牛奶，有助于宝宝的睡眠，而且同时也能补充宝宝生长的营养。 但是如果直接睡前给宝宝喂奶，那么宝宝一时半会儿是睡不着的，所以妈妈应该提前半小

睡不饱的孩子长不高 可别说身高什么的大多数都跟遗传有关。我见过很多父母个子高，但孩子因为睡得少明显低于标准线的。而且教育部曾对小学三年级学生进行的调查，发现小学生的平均身高标准一年不如一年。这多半是因为小学压力大，功课多，孩子经常做到深更半夜，很难睡饱。 而长期睡不饱对身体是一种过渡刺激，会引发人体的压力反应，从而诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。 肾上腺素知道吗？是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，减少分泌生长激素，从而使孩子长不高。 所以趁孩子没上小学，还没压力的时候，还是多给他睡一会儿吧！ 晚睡会影响心脏，不容忽视 另外，别看孩子玩得兴奋。可是，他还是会产生无法入睡的过度压力反应。其实他们很疲倦，还会表现地易怒、暴躁，很难平静，而且可能越睡不着，情绪越亢奋。 长期以往，他们的血压、呼

　近年来，新生儿水疗在市内各大医院中兴起，父母们看着宝宝在水中那舒服、享受的样子，纷纷提出希望出院后在家里也能让宝宝“游泳”。然而，家中的设施毕竟不如医院，而“新上任”的父母们的技能也不比专业的护士，宝宝被水呛着的意外时有发生。那么，到底如何才能在家中为宝宝进行科学、安全的水疗呢？记者专门采访了经验丰富的新生儿护理专家。　　既然好处那么多，不少家长都希望宝宝出院回家后也能坚持“游泳”。而市二医院爱婴区的谢健护士认为，宝宝“游泳”可以持续到1岁，但如果让家长们每天将孩子送到医院游，不太实际，“其实只要掌握适当的操作规范，家长完全可以在家中给孩子进行安全、愉快的‘游泳’保健。” 　　不过谢健同时指出，她们发现家长在家让孩子们游泳的时候通常会出现以下的误区： 　　误区1　用浴缸替代专用游泳池 　　如今，不少家庭都有浴缸，而一些

对于婴儿来说，由于发育较快，对营养要求也较高，6个月以后需要及时添加辅食。好的辅食需要能够满足宝宝的营养需要，同时又要考虑到辅食的性状，便于训练宝宝吞咽和咀嚼能力，吃自己动手吃的能力。 6~7月龄宝宝的辅食 宝宝最初的辅食就要注意富含铁、锌的辅食，宝宝这个时候可能面临缺铁的风险，尤其母乳喂养的宝宝，同时需要从母乳之外获得能量、蛋白质、锌、维生素A等营养素。 富含铁的食物包括强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐、燕麦片等，这些辅食注意优先添加，由少到多，并注意尝试蔬菜、水果等，以免膳食纤维摄入不足，而导致宝宝排便困难。 为了能够跟得上营养，辅食的能量也需要达到一定的要求，例如，100毫升辅食总的热量应该达到80千卡，高于母乳（60-70千卡/100毫升），这样才有利于满足宝宝发育的需要。这就需要辅食不要太稀，而应该是

每个家长都希望宝宝越张越好看，最后变成大美人/大帅哥，然而事与愿违，有很多宝宝就在不知不觉中“长残了”。在这部分家长们痛心不已的时候，美妈想先问一句，你们有关注过宝宝的生活习惯吗？ 宝宝的颜值，除了遗传爸爸妈妈，还和后天培养有很大关系，就比如下面这些坏习惯，如果家长们没有及时纠正，那么宝宝就会在“变丑”的道路上，越走越远！~ 1 吃饭只用一侧 东西方人的审美有着很大的区别，但是有一点大家都认可，那就是脸要对称。然而在生活中，有不少人的脸总是一边大一边小，怎么看怎么变扭。这有可能是从小吃饭只用一侧牙齿咀嚼所致。 如果只用一侧咀嚼，那么就只有一侧脸部组织得到锻炼并且日渐丰满，而另一侧因为缺乏锻炼则会发育较差，慢慢的就会变得一大一小。此外牙齿也会因为这种习惯而变得层次不齐、咬合关系不正确，面部发育更不对称。 2

现在很多孩子年轻很小就戴上了眼镜，不仅影响了美观，更影响了生活，孩子经常有这些举动家长要留意了，很可能是近视！ 据世界卫生组织最新研究报告显示，目前，我们国家的青年近视率已经成为了世界最高，小学生的近视率目前也快要达到40%了。由此可见，祖国未来的这些花朵们，很多都在饱受视力问题的折磨。 孩子近视之后就需要戴眼镜，戴眼镜不仅会给生活带来很多的不方便，还会涉及到美观的问题。所以，每一个做父母的都不希望自己的孩子出现近视的问题。如果在日常生活中，孩子出现经常揉眼睛、频繁眨眼、经常皱眉等一些举动的时候，父母一定要留意，因为这说明你的孩子视力可能已经开始下降了。 当然，即使孩子没有出现这些举动之前，父母也一定要注意孩子的视力问题，预防孩子近视的发生。如果不知道怎么预防的话，可以看看这几个方法。 1，约束孩子玩手机

春节如何照顾好宝宝？春节期间，宝宝爱生病该怎么办？我们都知道，每逢春节，人流量越来越大，全家上下喜气洋洋等着过年，这个时候家里的宝宝却很容易生病，三天两头的感冒发烧，家长们又忙着过年，没有太多的时间来照顾宝宝，这个时候该怎么办呢？ 新春照顾宝宝还是要注重方法，只有照顾得当，才能够提高宝宝的免疫力，让宝宝身体强壮起来，不怕流感病菌，不会时不时的感冒着凉！ 1、过节带着宝宝熬夜 每到了过节的时候，家里的客人总是特别的多，为了照顾客人，很多宝爸宝妈们也是忙忙碌碌。 当然宝宝也是被放在一边，家里太吵，有没有人哄睡，宝宝经常会“被迫熬夜”，但是这种晚上不睡觉的状态对于宝宝来说并不好，会严重的损害他们的免疫力。 可能就因为这一晚上没睡，宝宝就感冒了，高烧发热进医院也是常事。 所以不管过节家里再忙人再多