孩子到底是不是缺钙？身边的很多朋友都跟我说应该从小给宝宝补钙，是这样的吗？下面来看看绝大多数孩子都不缺钙，更不需要额外补钙。 很多家长都担心自己的宝宝会缺钙，便开始盲目给宝宝补钙，但其实，绝大多数宝宝都是不缺盖的，也不需要额外补充。 为什么说绝大多数宝宝都不缺钙？说到这儿，必须先来说说，不同月龄的孩子，每天需要多少钙： 一般200毫升的奶中 大约含有200毫克的钙 根据孩子每天的奶量对照上表 就可以大致判断出孩子缺不缺钙 无论是喝母乳还是配方奶的宝宝 只要每天奶量够 已经吃饭的孩子，吃饭好、营养均衡 钙的摄入量都是够的 都不缺钙，更不用额外补钙 6个月-3岁宝宝奶量建议 ▼ 而大家常说的“缺

宝宝的这种不良习惯养起来很容易，但是改正起来非常的困难。给宝宝断奶可以慢慢来不着急，奶水充足的至少可以喂到2岁，但是宝宝的夜奶就要早点断了，最好在宝宝5、6的时候就开始添加辅食断夜奶，否则会影响到宝宝的睡眠。 换人哄睡 晚上进屋拉上窗帘，灯光暗些，声音小些，给宝宝创造一个有利于睡眠的环境出来，其次最重要的是哄孩子睡觉要换个人，不要再是妈妈，和孩子玩游戏讲故事，刚开始可能会有点闹，孩子会哭，但一定要坚持下去，基本上第三次孩子就不会太过依赖乳头了。 逐渐改正 在宝宝吃饱的前提下，慢慢的减少宝宝吃奶的次数和时间，从30分钟减到20分钟再减到10分钟，这时候宝宝需要的不是奶水而是安全感。 和妈妈分床睡 宝宝在浅睡眠的时候，会闻到妈妈身上的味道，可能就本能的去吸吮，因为宝宝已经习惯

第一站：我们来了解一下小宝宝的长牙历程吧! 6—8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。 8—12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。 12—16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。 16—20个月：先后在上下齿槽长出犬齿。 20—30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。 第二站：0-1岁宝宝的护牙小贴士 我们0-1岁的宝宝刚刚来到这个可爱的世界，对于这个年龄的宝宝，保持他们的口腔清洁，让宝宝习惯清洁口腔的感觉是关键。 我们需要的物品是纱布数块，开水一杯;指套牙刷一个。 每次宝宝喝完奶后，选择光线充足的环境，以便能清楚观察到口腔的每一部位; 妈妈们可以用一只手抱住宝宝，另一只手清洁口腔及

为人父母最希望的是宝宝健康成长，无病无痛，但宝宝正常过程中的大病小痛实际是不可避免的，妈妈唯一能做的是及时发现宝宝生病的前兆，做好预防治疗措施。那么，如何知道宝宝要生病了呢? 01 情绪变化 健康的孩子往往精神头很足。如果孩子突然变得烦躁不安、面色发红，多为发热征象目光呆滞、两手握拳，常是惊厥预兆两腿屈曲、翻滚则是腹痛的表现。但如果哭声无力或一声不哭，则说明病情严重了。 02 胃口变化 如果孩子平时吃奶、吃饭很好，突然间拒奶或无力吸吮，或进食减少，则可能存在感染的情况如果孩子有腹胀，口腔气味酸臭，则提示婴儿消化不良。 03 睡眠改变 孩子如睡前烦躁不安，睡眠中踢被，或睡醒后颜面发红，则常是发热的反映睡觉前后不断做咀嚼动作或磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染等

宝宝不爱吃饭多半是家长的原因？搞定不爱吃饭的宝宝容易吗？经常有宝妈问：我家小孩不爱吃饭怎么办？其实与其说是宝宝不爱吃饭，不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。如何让宝宝爱上吃饭，我们一起来看看~ 宝宝不爱吃饭多半是家长的原因 家长娇惯孩子 如果孩子吃过多的水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。 喂养不当 辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会导致两三岁的孩子还依赖奶瓶和稀粥，拒绝咀嚼和吞咽固体食物，从而影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。 家长对孩子的暗示及影响 家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作

维生素作为人体必需的营养素，大多数可以从食物中获得，部分可以由人体自身的肠道菌群合成，如维生素K和维生素B6，而维生素D则主要依赖于阳光照射而获得。不同的食物可以提供不同的维生素。因此，为了获得各种维生素，需要保证膳食均衡、多样化。 1富含维生素A的食物 动物肝脏、蛋黄、全脂牛奶和绿色、黄红色的蔬果 富含维生素A的食物主要有动物肝脏、蛋黄、全脂牛奶。绿色、黄红色的蔬菜和水果，如西蓝花、菠菜、胡萝卜、杧果、柿子等，富含类胡萝卜素，也可以在人体内转化成维生素A。 小宝宝的维生素A可以来源于母乳，但母乳中维生素A与母亲的饮食有关。如果母亲缺乏维生素A，则母乳中的维生素A水平也低，可能造成宝宝的维生素A缺乏。 2富含B族维生素的食物 全谷类、坚果、动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼 B族维生素包括一大家族

孩子过敏的种类有很多，但是该如何来判断，宝宝身体上的特征就是已经过敏了呢？对于有过敏体质的宝宝该如何防治呢？ 幼儿时期的过敏伤害不仅表现在对皮肤、肠胃及呼吸道等方面，它对生长发育和心智发育都有一定程度的危害。婴儿时期的皮肤过敏症状不利于儿童的心理健康，对其情绪、行为具会产生影响，治疗不好会导致多动症趋势。 如何判断宝宝过敏？ 小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。 一般症状为小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。 如何测试宝宝是否为过敏体质？ 1、假如一个

情绪怎样伤害我们的身体？ 孩子在成长的过程中，各种情绪得不到很好的流动和疏导，就被积压在体内，做父母的该如何做才能最大限度的帮助孩子疏导？这就需要父母拥有柔软的爱，可以通过身体来疏导，方法很简单，但经常做，对孩子来说将会有相当的好处，下面就详细的介绍。 当我们受到惊吓、感到恐惧或者被批评时，我们就会下意识地处在一种“紧绷”的状态——整个身体都绷得紧紧的，肌肉变得僵硬，眼睛会瞪得很大，抿着嘴唇，紧握拳头……与此同时，我们的心灵也会处于紧张的防御状态，不再具备开放性。（动物有一种装死或被称为冻结的状态，人在面对极度恐惧等情绪时，也会如此，即把自己冻住，以完全放弃应对来应对。） 面临威胁和危险，成人如此，那孩子该怎么办？ 强烈的情绪如果不能及时排解，会转化成物质形式留驻在身体里面，让肌肉、关节、韧带等变得僵硬，甚至出现各种各样的疼痛和疾病。身

宝宝的生长发育很快，宝妈们要抓住孩子6个发育关键期，让宝宝更聪明！你想知道是哪6个发育关键期吗？为什么会让宝宝更聪明？ 宝宝出生后的 2 年，大脑的发育是最快的。 期间， 宝宝的智力发育会经历 6 个关键时期，如何抓住这些时期让宝宝更加聪明伶俐呢？我们一起来看看。 0～1 个月 专注练习反射动作 刚生下来时宝宝就有一些反射动作，比如吮吸、吞咽、哭叫以及小手经常紧握成拳。 虽然这些动作宝宝天生就会，但依然需要反复练习，只有这些动作练习娴熟了，宝宝才能顺利进入到下一个发展阶段。 建议： 尽量等到四周以后再给宝宝使用奶嘴，让宝宝有机会充分练习吸吮母乳这一动作，直到娴熟。 1～4 个月 把简单的动作组合起来 在这个阶段，宝宝已经不满足

父母再也别对新生儿做这事！也千万不能让别人对自己家宝宝做，已经有无数新生儿因此死亡，那就是大力摇晃宝宝！ 一、为啥说再也不要剧烈大力宝宝？ 大力摇晃宝宝是一种严重的错误，最常见于1岁以内。这种行为可以在没有外部损伤迹象的情况下造成头或脑的损伤。在被摇晃时，宝宝几乎没有固定头部位置的能力，所以大脑不断撞击颅骨，会造成内出血，甚至造成死亡。 2002年至2007年间，瑞士共发现50个婴儿由于被父母或看护人员摇晃而令大脑受到损伤。经过5 年监控得到的数据显示，责任人中有四分安为男性。当宝宝不停啼哭时，父母或看护者容易失去控制，通过摇晃宝宝来使其停止嚎哭。但这可能造成永久性神经损伤，甚至导致死亡，因为宝宝的颈部肌肉尚未完全发育，无法承受这种晃动。 二、剧烈摇晃宝宝的严重后果！ 1、剧烈摇晃引起的头部损伤会

无论是新妈还是“老妈”，都会知道宝宝腹泻是一件常见的事。因为有数据显示，婴儿平均每年会有六次腹泻，而儿童每年腹泻也会有三次。 尽管如此，当宝宝再次出现腹泻的时候，绝大部分妈妈还是手足无措、慌慌张张…… 实际上，我们对宝宝腹泻的“恐惧”真心不止那么一点点！原因有以下三点，大家先来了解一下！ 首先，宝宝出现腹泻的时候，由于Ta会感觉到非常的不适，所以只能通过不分白天黑夜的哭啼向我们表达“不满”的情绪。试问一下，宝宝一直哭的话，妈妈能不恐惧吗？都快要哭出来了好嘛！ 其次，导致宝宝腹泻病因有很多，像生理性腹泻、饥饿性腹泻、受凉……我们都是普通妈妈，实在难以准确判断导致宝宝腹泻的原因，更担忧因为自己的“不准确”会给宝宝带来额外的伤害。 最后一点，其实来自儿科医生的担忧！ 因为在儿科医生眼中，腹

对于小宝宝来说，最常见的病可能就是感冒了。尤其是在寒冷的冬季，一旦不及时治疗，就有可能会发起烧来。这时候父母带宝宝到医院去，医生普遍都会先让孩子去验一下血。 为什么要验血呢？因为人在生病时，血液中各种细胞的数量会发生变化。 这份血常规上，医生只用扫几眼，就能给出个基本判断，那么，医生都看哪些指标呢？那些密密麻麻的各项数据又说明了什么情况？ 作为家长，那么多项没必要全部都了解，只用知道最重要的白细胞、红细胞、C 反应蛋白的参数是几个意思，就差不多啦。 一、白细胞 白细胞相当于人体免疫系统的卫士，当有细菌、病毒等侵入人体的时候，白细胞的数量就会上升。 都说“白细胞高了就是感染”，这句话太笼统了，具体是什么感染呢？ 在白细胞的大家族中，我们主要看中性粒细胞和和淋巴细胞。 正常情况下我们血液里只有

说起肠道，你对这个的了解是什么呢？消化吃进去的食物，吸收食物的营养成分以及顺便还储存大便一类的代谢产物？如果仅仅只是这些，那你也太小看肠道了！根据相关的临床资料显示，肠道实际上是人体最大的一个免疫器官，占据全身免疫功能的70%！人体的免疫细胞将近有一半都附着在肠道，并产生80%的抗体！所以说想要让孩子的免疫力提高，关键还得肠道好。 肠道功能 那么肠道是怎么发挥它的免疫功能的呢？这就要提到肠道菌群的概念了，在我们体内有三类菌群，分别是有益菌、致病菌和中间型菌，有益菌包括了双歧杆菌、乳酸杆菌等，是保护肠道的；致病菌有大肠杆菌、粪链球菌等，这类菌群会导致人体患病；中间型菌在人体的健康方面起着积极的作用，但如果机体出现胃肠道方面的疾病时，它们就会转化为有害菌群，损害人体。正常情况下，有益菌是处在上风的，负责调控肠道正常秩序以及抵御肠道感染。但是当受到病毒

学步是孩子成长中至关重要的一个阶段，也是能让宝爸宝妈狂欢的一个瞬间。为了让宝贝能更好地学好走路，不少家长陷入了一系列的误区之中。其中最常见的就是以下的这四点。 误区一：不让宝宝爬 有家长得意于自家的宝宝“还不到10个月，还不太会爬，反而学会走了呢”，这样一句简单的话会引来周围家长的一片羡慕“你家宝贝将来一定聪明”，“你家宝贝学得真快啊”，“我家宝宝怎么都学不会，就喜欢爬，不愿意站”…… 可是仔细观察你会发现，这些宝宝其实并不愿意走，有时候甚至是家长强行让宝贝学走，不让他练习爬行。 科学研究发现，孩子至少要爬够500个小时才能更好地适应以后大动作的发育，足够的爬行时间对锻炼宝贝的四肢、肌肉、骨骼等都有益处，为日后的站立、步行打下基础，也会开阔宝贝的视野和接触范围。为了让宝贝更好地练习爬行，可以准备一张爬行垫哦，以后学走也方便

　　新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪比成人薄，保温能力差，新生儿的体表面积相对较大，按体重计算的话，是成人的3倍，因此，新生儿身体散热的速度也快，比成人快4倍。完全靠新生儿自己来保持正常体温非常困难，必须采取一些措施来补救。除了控制新生儿的室温外，还可以借用衣服被褥的保暖作用。也可采取其他一些保暖措施。 　　在什么情况下需要保暖呢?在家中可以摸一下小儿的手脚冷暖来粗略估计，如果小手暖而不出汗，说明不需另外再采取保暖措施了。如果热而出汗，说明体温升高，在37.5℃以上。如果手脚发凉，体温可能低于36℃，对新生儿就要采取措施了。新生儿体温过低，严重时可发生硬肿症，威胁新生儿的生命，必须予以处理。 　　在家庭中对新生儿保暖的方法很多，最简单的是给他们准备好适宜的衣服。因为新生儿身体与衣服之间的间隙的温度在3 0℃～3 4℃之间最适宜，可防止身体散热，维持新生儿的体温。因此，新生儿的衣服

春天好过，夏天难熬。夏季无论是对于家长，还是对于孩子都是一个不小的挑战。烈日下的高温不仅家长难以忍受，宝宝也不舒服。 但是在夏季宝宝最怕的并不是炎热，温度高、天气热有空调降温。而这4件事才是宝宝夏天最怕的，家长早知道早重视。 蚊虫和痱子 不怕温度高，就怕蚊虫咬。天气逐渐升温以后，蚊虫的活动也越来越密集。蚊虫在宝宝稚嫩的皮肤上叮一口，就会肿起一个大包，宝宝不舒服，妈妈看着心疼。 宝宝被蚊虫叮咬或者是长痱子以后，宝宝容易哭闹，情绪烦躁，入睡困难，影响宝宝的睡眠质量。 解决措施：室内该有的防蚊虫的设施一定要有，宝宝睡觉的时候不要穿太厚、太紧的衣服，以宽松、纯棉、舒适为主，以免引起痱子。 另外带孩子外出的时候，要尽量避开蚊虫较多的地方，如草丛等。 生冷、不新鲜的食物 夏

当有了孩子，都会关键孩子的健康问题，身体长的好不好，有没有生病，其实这中间喂养很重要，如果喂养的好，是很少生病的，一般医生都会建议母乳喂养的。 但是有一部分的母亲没有奶水，或者有其他的问题不能母乳喂养，所以这个时候就要用奶粉，那么如果吃奶粉比较好呢? 其实还是有一些小技巧的，你知道吗? 第一：吃一个品牌的奶粉不要乱换品牌 孩子的肠胃功能比较弱，适应性不强，一般都会给孩子选择一款比较安全的奶粉，但是安全的奶粉也是不能一直换品牌的，这样对宝宝不好。 第二：孩子吃奶一定要安静 一个安静的坏境不会影响宝宝的进食，所以如果想让宝宝吃好，就一定要安静! 第三：喂奶工具一定要消毒 孩子用品一定要定期进行消毒，因为会滋生细菌，所以吃完奶粉就要赶紧给孩子消毒了。 第四

宝宝的指甲也蕴藏着健康大秘密，正常宝宝指甲是粉红色的，光滑且有韧性，甲半月清晰明显，颜色稍淡。如果发现宝宝指甲颜色异常，性状奇怪，可能就是宝宝的健康“预警”了，爸妈需要采取措施啦。我们就图文并茂得给大家介绍宝宝指甲异常与健康的关系吧。 指甲也叫甲板，前段是指尖，后部在皮下的组织叫做甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半月形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志，但是没有半月不一定就不健康，指甲中还有很多还藏着很多健康的秘密。 一、指甲边缘长倒刺 营养不均衡，缺乏维生素C、维生素B及锌元素。 护理办法： 1、不能用手撕扯倒刺，以免疼痛和出血，可以将宝宝小手用温湿的毛巾敷敷，使皮肤变得柔软后，用剪刀剪掉倒刺，宝宝的剪刀最好专用，以免细菌感染影响健康。 2、给宝宝

宝宝出生后，宝妈对宝宝的各种状况都非常关心，那么你知道如果宝宝出现这种状况应该怎么办吗？宝宝出生后这种状况要注意，关乎宝宝性命！ 前些天半夜被表姐的电话吵醒，焦急的说她刚刚出生2个月的小宝宝好像休克了，没了呼吸。我自己也被吓了一跳，好好的孩子怎么会突然休克了呢？立马让表姐去赶紧轻压宝宝胸部，几十秒后，电话那头传来了表姐带着哭腔的回应，说孩子醒了，有呼吸了。即便如此，也立即让表姐带孩子去了医院。 当我们赶到医院时已然是凌晨4点多，医生说孩子已经没什么危险了，可能就是睡眠时产生了生理性呼吸暂停，听到这样的回复，我悬着的心也放了下来。可也好奇，表姐怎么能在半夜凌晨忽然发现孩子没呼吸了呢？一问之下才明白，原来表姐对孩子的健康太过担心，晚上只要长时间听不见孩子的动静就会去摸摸孩子鼻子，看看有没有呼吸，有时候怕吵醒孩子也会悄悄看看孩子的胸膛有没有呼吸起伏。 想

　　夏季来临，随着温度的上升，宝宝在饮食方面也出现了诸如食欲下降、消化不良等症状。天气炎热，再加上宝宝活动量日益加大，体力消耗越来越大，对营养的需求量也不断提升。如果不注意及时补充宝宝夏季身体所需的营养，就会导致宝宝抵抗力下降，影响宝宝的健康成长。那么，夏季宝宝最需要注意补充哪些营养呢?育儿专家特别提出锦囊妙计，必会帮助妈妈们解除困惑。 　　锦囊1、补锌让宝宝吃得香 　　宝宝夏季出汗多、消化功能下降，容易致使锌元素流失，导致宝宝食欲下降，影响宝宝夏季生长发育。因此，妈妈们要注意为宝宝适时补充锌元素，增加宝宝食欲，促进宝宝夏季成长。含锌量丰富的食物主要是鱼虾、瘦肉以及动物内脏等，此外还可以通过锌制剂为宝宝补充成长所需要的锌。 　　锦囊2、蛋白质让宝宝充满活力 　　夏季宝宝活动多、睡眠少，消耗大，及时给宝宝补充蛋白质，才能使宝宝消除疲劳，充满活力。为宝宝补充蛋白质最好是通过食补，适合婴