新年到！每天忙着走亲访友，多数地方还有烟花鞭炮，孩子睡眠饱受打扰！该如何保证良好的睡眠呢？听小编给你细细道来！ 为何要培养孩子建立良好的生物钟规律 睡眠和婴幼儿的健康有密切的关系： ①具有良好睡眠的孩子精神愉悦、精力充沛、思维活跃 有助于孩子注意力、观察力和记忆力的提高，其学习效率也高。而良好的睡眠很大程度上由什么时候睡决定，因此必须鼓励孩子按照自己的生物钟规律入睡。 ②从小睡不好的孩子，可能一直睡不好 睡眠时间短的孩子其超重或肥胖风险增加76%，睡眠时间增加1小时，超重或肥胖风险降低21%。而且，睡不好的孩子容易发生情绪、行为问题。 因此，家长需要从婴儿时期开始有意识地培养孩子的睡眠习惯： ?每天遵循规律性的作息时间，包括睡眠、喂养、排便以及清洁卫生等操作。 ?每项操作都

宝宝睡姿不当，严重时还会导致死亡。很多家长都不相信，觉得是天方夜谭。那么下面就来看看这个真实的事件吧！ 一位来自美国的父亲，分享了他后悔终生的一段经历： 在2010年幸福地迎来了他们的第一个宝宝Charlie。和所有的父母一样，他们希望宝宝能健康、快乐成长。 然而，幸福却是那样短暂。 在Charlie出生22天时，宝爸Sam主动提出让劳累许久的妻子好好休息一下，自己单独来带娃。 Sam躺在沙发上，宝宝依偎在爸爸胸口。电视看着看着，宝爸困意袭来，不一会儿就呼呼大睡起来。小Charlie趴在爸爸身上，闻着家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。 然而，小Charlie这一睡，就是一辈子。 爸爸醒来了，Charlie却因为在睡眠中窒息，永远无法再给爸爸妈妈展露天真笑

在妈妈们看来宝宝的坏习惯，其实也并不是坏习惯，是宝宝在生长发育期间所独有的特征。妈妈们不要再阻止了！ 凡是有孩子的家长，哪一个是没有经过大风大浪的人，知道什么是好的，什么是不好的，所以当孩子出现一些不好的行为的时候，家长们的第一反应就是赶快去阻止孩子，这样可以让孩子少受一些罪。 但是说句实在话，有很多的时候，孩子的那些行为明明是对智力发育有好处，但是在家长的眼里那就是坏习惯，必须要阻止，可是这样反而会阻碍孩子智力发育。 下面咱就一起看一下，都有哪些行为看起来是不好，但是实际上却是孩子智力发育的重要表现： 吃手手 孩子还小的时候，就会出现吃手手的问题，很多家长都觉得那是不干净，不卫生，还有可能孩子会因此生病，所以会阻止孩子吃手手，一般会用转移孩子关注点的方式或者是用其他的食物给孩子。但是家长不知道的是，孩子吃手其实是在慢慢的认

宝宝鼻塞难受是怎么回事，该如何缓解宝宝鼻塞严重的情况？我家孩子感冒鼻塞看着特难受，鼻塞应该怎么处理才对？能用那些药物来减缓症状？ 这种情况，首先需要找出引起孩子鼻塞的原因。 ◆ 增殖体肥大引起的鼻塞：例如扁桃体肥大引起鼻呼吸困难的话，应该请五官科医生协助解决； ◆ 过敏性鼻炎引起的鼻塞：家长要找出过敏原做好预防，就可以解决鼻塞的问题； ◆ 孩子感冒引起鼻塞： 2岁以下儿童常推荐的是非药物的方式缓解鼻塞，如在室内选择使用加湿器或者蒸汽机，吸入水蒸气的方式可以滋润鼻腔，也可以降低气道的过度反应，缓解咳嗽； 流鼻涕鼻塞还可以选择用生理盐水滴鼻或生理性海水鼻腔喷雾剂喷鼻子； 提醒 需要提醒注意的是有的孩子睡眠时往往张口呼吸，打呼

很多宝宝一去上幼儿园就会容易生病，这让做家长的心都提到了嗓子眼，那么为什么孩子会出现这种状况呢？如何减少孩子生病的概率？ 国庆刚结束，小欣的心就不由自主地提了起来，刚上小班的女儿从幼儿园回来似乎又响起了些许咳嗽。想到女儿生病难受的样子，想起自己因为孩子生病而请假时领导的脸色，小欣忍不住觉得头痛起来。 其实我也经常收到这种类似的留言：“我女儿三周岁，今年九月份开始上幼儿园之后一直反复感冒发烧怎么办？”那么作为家长应该如何做？ 为什么孩子刚上幼儿园时容易生病？ 九月份开学季，正值季节交替时节，病毒相对活跃，人体抵抗力下降，生病的概率也会相对增加。相关研究显示，初秋和晚春时节是感冒和呼吸系统感染的高发季节。 幼儿免疫系统正在逐步完善当中，当他们需要融入集体生活中，接触新的来自集体的细菌和病毒，很容易发生交叉感染。这个

生宝宝之前，我们要考虑的事情可能还没有多少。但是自从宝宝出生之后，那才是一大推的事情“扑面袭来”。 宝宝那么小，能花多少钱，很多人心里都是这样想的。但是，我要告诉你，一个成年人花的钱未必有一个孩子多。你忍心委屈自己和老公，但是你忍心委屈自己的孩子嘛? 就那么小的一个人，他身上到底都有哪些花钱的地方呢? 衣服 大家普遍都认为宝宝一年四季才穿几件衣服呀，其实忽视了一个很重要的问题，那就是换代问题。我们成年人的衣服，不说一件可以穿四五年，至少两三年问题不大。但是，宝宝每天都在成长，今年的衣服明年不一定都能穿。所以，衣服也是一笔不小的开销。 宝宝一件衣服穿一年，那可是年年花钱呀!这可比我们一个成年人“奢侈”多了。 喂养 奶粉、辅食、各种营养剂等等，哪一样不要钱呀!我们自己可能都不太讲究吃的，但是，在宝宝营养这一块，

宝宝多大可以训练如厕？宝宝如厕训练何时开始？帮助宝宝脱掉纸尿裤该怎么做比较好？接下这篇文帮你解决~ 有一天，爸爸正美滋滋给宝宝洗澡以展示“爸爸力”，刚把小家伙衣服脱掉，“啪”，一坨热腾腾的“软黄金”掉在了手心…… 好吧，宝宝们什么时候才能自己上厕所呢？铲屎官的爸妈什么时候才能解放呢？ 想要宝宝有一个良好的如厕习惯其实也不难，只要爸妈能做到这些。 宝宝多大可以训练？ 首先要了解一下宝宝自己如厕的生理条件：3岁左右，尿道括约肌、肛门括约肌才完全发育成熟。 所以，如厕训练不要偏离这个时间太久，宝宝1岁半-2周岁开始吧，这时候的宝宝有了一定的控制大小便基础，也更能理解爸妈的意思，训练起来才能有效果。 千万别太早训练，甚至小家伙才几个月大就开始教他大小便，这可不是什么“笨鸟先飞”。丁点大的人，生理机体根本没法配

冬天的气温很低的，这会让人非常容易感冒，那么你知道在冬天的时候怎么给宝宝穿衣服吗？如何判断宝宝冷不冷呢？ 冬季容易感冒，其中很大原因是穿衣不当引起的，冬季幼儿穿衣指南及保健常识，帮助家长了解并预防孩子的冬季感冒。 判断冷不冷，不能摸小手 判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的。 因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的； 正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。 寒冷季节，穿衣不能过多 很多家长总怕孩子冻着，一到寒冷季节就穿的特别厚。给孩子穿得过厚，反而更容易生病。 孩子活动的时候会出汗，遇到风吹更容易受寒生病；另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出

新手爸妈怎么当？关于宝宝护理小知识，新手爸妈知道多少呢？宝宝不舒服怎么办？宝宝发生了异常怎么办？宝宝身上起了红疹子怎么办？这些问题最困扰各位爸爸妈妈，也是爸爸妈妈们最想知道解决办法的。爸爸妈妈们不用急，宝宝常见的一些护理小知识都在这里了。 1、宝宝得了“尿布疹”，屁股总是红红的怎么办？ 这种情况很有可能就是宝宝的尿布或者是纸尿裤长时间没有更换，纸尿裤包裹住宝宝的整个屁屁本来就已经很闷热了，再加上宝宝尿尿、便便的次数又多，宝宝的屁屁如果一直处于这种潮湿的环境下就会很容易泛红，导致“尿布疹”。妈妈们要做的就是要及时给宝宝更换尿布或者是纸尿裤，还可以给宝宝涂抹纯羊脂膏，能够有效的减轻宝宝的臀部泛红，羊脂膏对缓解妈妈乳头皲裂、改善乳头弹性也是非常有效的。 2、宝宝老打嗝怎么办？ 宝宝总是打嗝并不一定是病了，可能是由

宝宝从很小的时候起就一直有吃手的问题。 自从两岁以后，宝宝的表现已明显好转，可两周前，宝宝因为过敏鼻塞，睡眠不好，吃手的毛病又重新频繁上演。看到宝宝好习惯不进反退，宝妈终于忍不住发了脾气，结果是宝宝大哭，之后外公外婆也加入这次吵闹，从而引发了严重的家庭矛盾。宝宝就再也不要宝妈哄他睡觉，半夜醒来也会让宝妈走开。宝妈现在知道发脾气不对，但不知道该怎么办…… 知名心理专家李林霞教你如何应对~宝妈 宝妈的过分焦虑已经让宝宝周围的气氛变了味道，且焦虑情绪已经传染给了宝宝，母子俩都身陷其中。另外，长时间的睡眠不足已经严重影响到宝妈的身心健康。 宝宝 宝宝在生病的时候是在承受压力，他不能像大人一样能靠倾诉来缓解病痛压力，他需要靠吃手来缓解压力、寻求安慰。宝宝已经两岁多了，值得注意的是，他的“吃手”已经开始由心理需要向“习惯”演变。

春暖花开的季节到了。草长莺飞，鸟语花香，这本应是一年之中最美的季节；可是对于过敏体质的宝宝来讲，这却是段难熬的时光。 春季是宝宝过敏高发的季节，如果宝宝过敏了，你该怎么做呢？ 为什么宝宝春季更容易过敏？ 专家解释说，引起宝宝过敏的因素非常多样，主要涉及两个方面：一是体质因素——宝宝本身是过敏性体质；二是外在因素——宝宝接触了过敏原。 花粉、粉尘、柳絮等过敏源在春季明显增多，而天气晴好、景色宜人，宝宝又增加了户外活动的时间，因而他们接触到过敏原的机率大大增加。 另一方面，宝宝活动量增大，食量也随着增大，经常会摄入一些新食物，就很容易吃到导致过敏的食物。 这些因素恰恰赶上“换季”这个容易出现免疫紊乱的时期，过敏体质的人常常会饱受过敏之苦。

宝宝常见三大疾病 01 腹泻 婴幼儿腹泻，又名婴幼儿消化不良，是婴幼儿期的一种急性胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征。以夏秋季节发病率最高。本病治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可危及小儿生命。 一、宝宝为何容易腹泻？ 1、体质因素 （1）婴儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，但营养需要相对地多，胃肠道负担重。 （2）婴儿时期神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟，调节机能较差。 2、感染因素 （1）消化道内感染 （2）消化道外感染 （3）滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱 3、消化功能紊乱 （1）饮食因素；（2）不耐受碳水化物；（3）食物过敏；（4）药物影响；（5）其他因素：如不清洁的环境、户外活动过少，生活规律的

春节期间如何预防宝宝受到伤害？春节期间忙着聚会聚餐，别因为一点疏忽，而让宝宝受到伤害，闺蜜最怕过年了，并非因为年前要准备年货而忙忙碌碌，也不是因为过年时走亲访友的疲惫不堪，而是为孩子愁。 去年初四，家里来了一屋子的人，她女儿贝贝的姑姑刚生过孩子，在喂娃的时候，要贝贝也吃一口，她“傻乎乎”的要nainai吃，顿时全屋人哄堂大笑。 家里的长辈还轮番上来“逗”他，被戏弄的他哇哇大哭，见孩子哭了，这些长辈们竟然有的更是笑的前仰后合，闺蜜看在眼里，疼在心上，左右为难。 现在的孩子，春节走亲访友的时候除了要在家长面前唱歌跳舞表演节目、装懂事拒绝收红包，还要承受很多家长都忽视的三重考验。 第一，亲戚多，孩子不得不一下子面对很多人，这对小朋友是一种“社交考验”； 第二，吃的多，亲戚朋友喜欢喂食，被迫吃的又多又杂，第二重“生理考验”；

有些宝宝在日常生活中会出现腹泻，便秘等等一些情况，宝妈们怀疑跟日常饮食有关系，真的是这样的吗？是不是其他原因造成的？ 我基本上就是做到顺应喂养（让孩子逐渐自己掌握进食习惯，自己知道饥饱）的同时提供各种丰富多样、新鲜卫生的食物。 至于味道上我并没有花多大的心思，因为毕竟从营养角度来说，多数味道其实对健康反而不利…… 另外整体比例我会按照比较均衡的结构提供，鼓励孩子多吃一些比较健康的食物，这样家长也会比较省心。 说到健康饮食，我发现很多人可能对饮食的作用有点过于重视，总期待有什么神奇的效果，以下是我觉得可能会遇到的几点，提醒大家不用那么紧张。 湿疹 首先是湿疹，很多人都觉得它跟饮食关系很密切。 一湿疹都怀疑是不是什么食物过敏之类的，但婴幼儿湿疹绝大多数情况跟食物过敏没有什么关系，除非是说孩

宝宝刚出生还很脆弱，要是身体不舒服，宝宝就会表现出异常，细心的爸爸妈妈们要注意了。在哪些方面呢？一起来文章中看看吧！ 孩子生下来对全家人都是大好事，爸妈也是满心欢喜，但是很多新手妈妈也会很忐忑。因为孩子刚生下来，对外界的抵抗力比较弱，稍有疏忽就很容易生病。可是，宝宝还那么小，自己有什么不舒服，自己也不能主动表达出来。所以很多新手爸妈就很紧张，怕自己缺乏经验，照顾不好宝宝。 小宝宝需要家长时刻的留意。当小宝宝有这些异常，暗示生病了，家长可不要耽搁了，赶紧带孩子就医吧。 一、精神状况有异常 如果小宝宝身体健康，那么他的精神状态自然就比较好，整个人会比较安稳平和。如果发现小宝宝突然变得躁动不安，还伴有脸色发红的现象，可能说明宝宝体内发热了。家长首先要看看是否给孩子穿太多，或者让孩子喝水喝的不够。 二、胃口变化有异常

午睡的战争真的不可避免吗？妈妈你要想打赢这场战争，先要了解它！妈妈喊“躺下”，宝宝偏不睡！有一种崩溃叫做“宝宝你为什么不午睡！”其实，不是你想让他睡他就必须睡，这里就来和大家分享一下，不同年龄段孩子的午睡问题该如何解决！ 宝宝需要多少睡眠？ 幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为： 2~3岁：12~15小时 3～4岁：12小时 4～5岁：11小时 5～6岁：10小时 为什么会有睡眠战争？ 睡眠模式发生改变 宝宝的睡眠时间长短是在逐步改变的，如果某天你们因为是否午睡而意见不一，有部分原因可能是他的睡眠方式发生了变化，他需要的休息时间比之前短了。比如1岁前的宝宝可能要睡2~3次小觉，而大些的宝宝对睡眠的需求明显降低，可能只需要小睡1～2小时。 时间步调不一

在照顾孩子的过程中，宝妈们肯定希望自己的孩子能够健康，那么平时的食物当中你会注意些什么呢？有哪些食物宝宝是不能多吃的呢？ 日常生活中，家长为了孩子的智力发育真是操碎了心，孩子吃什么就给他买什么，殊不知，有些食物过量食用不仅不利于孩子健康成长反而适得其反。 那么，孩子不宜多吃的食物有那些呢？ 1.鱼肝油 鱼肝油滴剂可补充维生素D，以防佝偻病。鱼肝油含有维生素A和维生素D,其中维生素A的含量是维生素D的10倍。 过量服用使得维生素A超过儿童需求量，使维生素A的蓄积中毒，影响孩子的健康发育。维生素D也会引起中毒，通常表现为小儿食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等症状。 因此，鱼肝油一定要合理使用，决不能作为补品长期大量服用，每日4—6滴即可。不能过量。 2.菠菜 菠菜中含有

说到视力，现在这个问题已经越来越严峻，视力问题已经渐渐低龄化。那么生活中伤害宝宝视力的事情有哪些？一起来看看吧。 艺术大师达芬奇曾说过：眼睛是心灵的窗户。古时用来夸赞美女的用语也是“明眸皓齿”，可见眼睛对一个人外在的影响是多么大。然而由于种种原因的影响，如今近视人群的比例是越来越大了。如何从小预防宝宝近视？这些生活细节会影响宝宝的视力你知道么？今天，豆苗妈来讲讲，关于宝宝视力的那些事儿~ 对闪光灯、浴霸说NO！ 随着宝宝一天天长大，每一天家长们都想记下孩子有意义的变化，到了百天、周岁，更加愿意给孩子拍一组艺术照，又美又有纪念价值。在这里豆苗妈要提醒各位了，给宝宝拍照的时候最好不要使用闪光灯，尤其是百天内的宝宝。闪光灯属于强照光，而此时宝宝的角膜和结膜表层都比较娇嫩，强烈的灯光刺激很容易伤害到宝宝的视网膜。不管是自己给宝宝拍照，还是到

生活中，为了增强宝宝的免疫力，妈妈们给他们补这补那，万般呵护，殊不知，有时候正是这种过度关心，会导致宝宝的免疫力下降。 增强免疫力的错误做法 1、滥用抗生素 有些家长一看到宝宝有要感冒的征兆就给他们吃药打针，人体内的有益菌能抑制致病菌的繁殖，但是抗生素的滥用杀灭了大量有益菌，宝宝抵抗力自然也会下降。 2、服用保健品 很多家长不惜花高价钱，从国外给宝宝买了各式各样的保健品，而宝宝发育还不完全，这些保健品不仅会加重他们的肾脏负担，还可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态。 3、让宝宝晚睡或过早叫醒宝宝 充足的睡眠对免疫系统正常工作有很大作用。一般而言，新生儿每天需要睡 18 小时左右，1 岁以内的宝宝每天至少要睡 13 个小时。 4、总是让宝宝穿得过多 “有一种

还有半个月就过年了。春节带孩子出行，可是一件十分困难的事情。但是当你带了这些东西，就另当别论了。下面就一起来看看吧！ 春节带娃出行必备药品 退烧药：对乙酰氨基酚或者是布洛芬。对乙酰氨基酚：每次15mg/kg，一天总量不超过60mg/kg，间隔6小时用药一次。布洛芬(美林)：每次10mg/kg，6~8小时用药一次。一天不要超过4次。布洛芬适用于6个月以上的宝宝。 腹泻药：“口服补液盐Ⅲ”和“微生态制剂” 过敏药： 1)“马来酸氯苯那敏”(也叫扑尔敏)但是容易引起犯困 2)“氯雷他定”没有犯困这个副作用 3)西替利嗪 便秘药：缓解便秘推荐“开塞露”;用小肥皂条塞肛门;对于婴儿也可以用消毒好的棉签沾着消毒好的植物油(隔水蒸20分钟)轻轻刺激肛门。 晕车药 其