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冬季预防感冒食谱推荐

2013年01月29日 09:01编辑: xuyiru来源: 互联网
导读: 冬季一到,天气变化较大。人们很容易被感冒袭击。给大家提供几种食疗小处方,既可享受到羡味,又能增强抵抗力,可谓一举两得。

  薄荷茶

  制法:取新鲜薄荷叶,用热开水冲喝,每天早晚饭后喝一杯

  功效:适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者,不妨多喝一点儿。

  热咸柠檬茶

  制法:用新鲜柠檬切一两片薄片.放少量的盐,再用热水,中,稍凉即喝。每一杯可冲三次,第二、三次冲时,不需再加盐,注意不可用冷开水冲。

  功效:热咸柠檬茶能顺气化痰。

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