鼻子原因导致的

1、原因：

如果咳嗽的时候觉得喉咙里有卡痰，出现异物感，如果夜里躺在床上一小会就出现咳嗽，但是坐起来就不想咳嗽，最为常见的原因就是鼻涕出现倒流，这种情况主要由过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉咙，刺激咽喉而引发咳嗽，应避免让鼻子接触冷空气或尘螨等过敏原。

2、解决方法：

每天做鼻部摩擦或穴位按摩。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

胃酸导致的

1、原因：

胃食管出现反流的时候，胃酸逆流到达食道，就会刺激咳嗽神经接受体及进入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。这种情况造成的咳嗽大多是是干咳，咳起来的感觉就像是被东西呛到，会出现猛烈的咳嗽，也比较容易造成声音沙哑、失声。除此之外还会导致胸闷、胸口灼热痛，早上醒来的时候会感觉到口干、口苦的感觉发生。

2、解决方法：

减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物。胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。

气喘导致的

1、原因：

这种情况导致的咳嗽一般在早晨四五点钟的时候出现的比较严重，这种情况下如果气管比较的敏感，受到一点刺激就会导致咳嗽的发生。

2、解决方法：

抑制气喘发作的症状治疗方法是以药物治疗为主。这种治疗方法基本上是使用支气管扩张剂及止咳剂、化痰剂等药。发作特别严重时，使用肾上腺类固醇的药。

气虚导致的

1、原因：

过敏体质的人多半是属于气虚的体质，大病初愈的时候体质也会是表现为气虚，这样的体质比较容易出现呼吸道的不适感，导致出现咳嗽的症状。

2、解决方法：

平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。

肝火旺导致的

1、原因：

如果人压力比较大，郁闷，熬夜晚睡等都会导致肝火上升，肝火比较旺的话就比较容易出现咳嗽的症状。

2、解决方法：

保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

久坐少动导致的

1、原因：

白天活动量比较少，水分就会积存在下半身，晚上平躺之后就会使得水分重新回到上半身，造成挤压上呼吸道官腔，出现咳嗽的症状。

2、解决方法：

我们需要尽快改变这种状态的发生。如饭后小走一下。饭后体内的血脂水平是最高的时候，只要简单地走动走动，就能增加脂蛋白脂肪酶的活性，它能刺激机体的新陈代谢。

空气污染

1、原因：

室内建材的甲醛含量比较高等因素都会导致有害物质都会刺激人的呼吸道，从而出现咳嗽不停。

2、解决方法：

可以养一些绿色的植物，放置竹炭包来净化空气。另外，经常开窗通风，也很有必要。

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