2020高铁票儿童票1.3米新规 《铁路旅客运输规程》中规定，高铁儿童免票身高为1.2米（含1.2米）以下。此处的身高是脱鞋后的净身高。免费乘车的儿童以及持儿童票的儿童不实行动车票实名制。 高于1.2米不到1.5米的儿童可享受火车票票面价格的半价，另外，身高在1.2米～1.5米的儿童，不允许单独购买车票，必须随同一名成人才能购买车票，享受半价儿童票优惠政策的火车票票面上将标有“孩”字样。一般旅客票、证、人必须一致，而免费乘车的儿童及持儿童票的儿童除外。 除高铁儿童免票身高规定外，还规定超过1.5米时，不再享受高铁儿童票价格，应买全价票。 每一成人旅客可免费携带一名身高不足1.2米的儿童，超过一名时，超过的人数应买儿童票。儿童票的座位类型应与成人车票相同，其到站不得远于成人车票的到站。免费乘车的儿童单独使用卧铺时，应购买全价卧铺票，有

怕冷药品：南方室温存放 怕冷药品在低温下会变质或无法正常使用，因此在寒冷时节，特别是温度降到零摄氏度以下时，应特别注意贮存地点。但在一年四季都少有大冷天的南方，一般只要在室温下保存就行了。以下是常见的怕冷药品： 1.乳膏剂 外用的乳膏保存温度过低可引起基质分层，影响软膏的均匀性与药效。未过期的软膏，如眼药膏如果在大冷天挤出粗糙的颗粒状物质，有可能是因温度影响变质，就不要使用了。 2.液体制剂 止咳糖浆、抗过敏糖浆、解热镇痛溶液或感冒糖浆等制剂，开瓶后一般不需要放在冰箱内，只要在室温下保存即可。 3.喷雾剂 冬天可因储存环境温度过低导致药罐内外压差太小，出现喷药不畅或喷雾不均匀的现象，但这一般发生在冬天寒冷的北方，在南方基本不用担心。 怕潮药品：应放通风干燥处 怕潮

初入园宝宝怎么提升免疫力 1.减少压力 研究证实，承受压力愈大愈容易感冒。家长要告诉孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。 2.少吃含糖食物 糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。 3.多和其他孩子接触 研究证明，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的亲人或幼儿园的小朋友相处,今后患气喘的几率减少一半。而且通过接触其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。 4.天凉慢添衣服 耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝，反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。 宝宝提升免疫力能接种丙种球蛋白吗 宝宝初入幼儿园，身体还没有建

真菌感染 真菌感染也会引起孩子脱皮，一般来说脚趾丫间，糜烂流水，奇痒，严重者露出嫩肉，甚至会引起淋巴感染而腿肿。水泡鼓起，痒，脱皮。干燥严重脱皮。脚汗多，脚臭。 解决方法： 到正规的皮肤专科医院进行就诊检查，确诊病因在对症治疗，尽量减少接触碱性物质，平时多食新鲜的蔬菜和水果以及富含维生素C的食物。 湿疹 儿童手脚蜕皮的现象很有可能是湿疹引起，患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。 解决方法： 孩子湿疹可以使用的药物种类繁多，爸妈应该在医生指导下用药。凡更换新药前，一定把以前所用药物清除干净。在更换药物时最好先在宝宝的皮肤上小块湿疹涂擦，观察效果，以决定是否使用。避免因药物使用不当加重病情。

注意个人卫生 脚脱皮脚痒大多是因为脚气所导致，可以用棉球蘸上医用酒精或碘伏定期擦拭患处。 注意个人卫生，经常洗脚，洗脚后晚上可以用棉布裹着脚趾，可以让脚趾之间的隔离，防止相互传染。 同时要注意保持脚部皮肤的干燥，更有利于治疗脚气病，缓解不适感。 加强预防措施 脚气有易复发的特点，所以也要加强治疗后的预防。鞋袜要选择宽松透气的款式，经常更换鞋袜。 鞋子应选用透气布鞋，避免人工皮鞋，鞋子应放在阳光下暴晒，袜子应放在热水中煮沸消毒。 调整饮食习惯 除了注意鞋子和脚部皮肤的清洁卫生，还要注意饮食。最好避免食用葱、姜、蒜、辣椒等此类刺激性食物，避免刺激脚部出汗，加重脚气病的症状。 可以吃一些清淡的食物，能及时的补充身体所需要的营养，同时也可以改善脚脱皮脚痒的不

缺维生素C 1、原因： 一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。 2、建议： 可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。 缺维生素E 1、原因： 手脚蜕皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的。 2、建议： 平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。 缺维生素A 1、原因： 补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。 2、建议： 一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、

小孩子脚脱皮是什么原因 第一种，脚部多汗，出汗过多，可以浸泡脚底的角质层，引起角质层脱落，出现明显的脱皮。 第二种，由于摩擦，比如鞋子不合脚，奔跑走路过多，摩擦刺激脚底的皮肤，会增生脱屑加快，所以会有明显的脱皮。 第三种，脚部的真菌感染，也就是脚癣。小孩子也可以感染真菌，感染了脚气之后，真菌会刺激脚部脱皮。 最后一种，要考虑到全身性的疾病，长期的脚部脱皮，或者扮有手部脱皮，我们要考虑是不是缺乏一些维生素或者微量元素，也就是营养不良所导致的手脚脱皮。 小孩脚脱皮吃什么食物 多吃含维生素A的食物 宝宝脚脱皮也可能是身体缺乏维生素A。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。 建议多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶

宝宝自卑的几大表现 1.过度害羞 孩子怕见生人，害怕认识新的小朋友，上学发言回答问题的声音非常小，或者是紧张得说不出来话。那么这是孩子心里比较自卑，很害怕别人对他有不好的评价。 2.过于敏感 有的孩子在父母批评的时候，表现得情绪非常低落，那孩子比较敏感。有的家长在孩子青春期期间，跟孩子说话都要非常小心翼翼的，因为不知道哪句话就把孩子的脾气给点燃了。 3.害怕挫折 孩子遇到一些难题，就要往后退缩，考试成绩不太理想的时候，往往会跟比他成绩不好的孩子去比。这是一种自我防御的方式，是孩子无法面对自己的成绩的表现。 4.没有主见 对父母的依赖心理比较强，凡事都要拽着爸爸妈妈。生活中什么事都要父母代劳，而且他怕黑，怕自己独立待在一个房间里面。 5.对自己负面评价 有的过于自卑的

孩子也会得高血压吗 在人们的印象中，高血压是老年人的常见疾病，发生在孩子身上令人难以接受，但事实上，近些年来，患有高血压的孩子不在少数。 对于成年人来说，成人以原发性高血压为主，而小儿高血压大多属于继发性的，约占65%～80%。继发也就是说由其他疾病引起的，高血压只是该疾病的症状之一。在这些病因中，肾脏疾病引起者约占79%，其次为心血管疾病，还有内分泌疾病等，这些继发性高血压只要找出病因，再针对病因治疗，大多数是可以治愈的。 原发性高血压则与遗传、肥胖、饮食等密切相关。其中饮食偏咸及肥胖是主要的诱发原因，儿童期的肥胖是成年期发生高血压的基础之一。肥胖者的血管内外脂肪容易堆积，导致血管不通畅，血压上升。另外，学习紧张、作业繁多、玩游戏机等，易引起儿童内分泌功能失调、视力障碍，也可致血压升高。 孩子得高血压的症状

儿童也会得脂肪肝吗 儿童也是有可能患上脂肪肝的，主要有以下几个方面的原因： 1.家长对孩子在饮食方面不加以节制，孩子进食过多肥腻肉类的食物，使孩子营养过剩、体重超标、过度肥胖，很容易导致肝脏负担加重。过多的脂肪在肝脏沉积，最终形成脂肪肝。 2.儿童厌食，消瘦，营养不良，由于机体需消耗的能量处于长期不能满足状态，机体便动员全身的脂肪分解为脂肪酸运送到肝脏，但肝脏不能将它们全部变成能量，剩余的部分就沉积在肝脏，形成脂肪肝。 3.某些孩子患有慢性疾病及长期使用激素治疗，那么也很可能出现脂肪肝。 儿童患脂肪肝的危害 1.影响其他疾病的恢复 脂肪肝常见于各种疾病之中，如糖尿病、肝营养不良等，这些疾病会因脂肪肝对肝脏损害程度的不同而相应受到影响，是造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的原因之一。

孩子肚子痛 因为有蛔虫导致的肚子痛问题一般都是在肚脐周围疼痛，如果给孩子稍微按揉一下这种疼痛感也就能够缓解，要是孩子的疼痛是在肚脐周围，家长要注意看看孩子还有没有其他的症状。 皮肤异常 如果孩子的皮肤经常有异常，比方说有淡白色的斑块或者是很小的磷屑，亦或者是孩子会经常抓挠，那么，这时候家长必须要多多留心才行。 食量大 当孩子肚子里有蛔虫的时候会比较容易饿，所以，吃的东西也比较多，但是，孩子却吃不胖，有的孩子甚至还有吃纸或者吃土等等情况。 体重下降 孩子肚子里面的蛔虫会吸取小孩身体的营养元素，所以大多小孩在短时间内体重就会迅速降低，所以如果父母发现自家小孩饮食正常，但体重一直下降的时候，就需要带他们去医院检查了。 排出条状物

不利于孩子长高的3项运动 1.高强度的长跑 跑步能够锻炼身体，但是高强度的长跑容易导致肌肉疲劳、加重心肺负担，对于正在长身体的孩子来说，不但不会有什么好处，还会影响正常生长发育。所以普通的孩子，平时适当的跑步就可以了，避免超高强度地跑步锻炼。 2.掰手腕 很多孩子在课余时间喜欢互相较劲，比如掰手腕比手劲。实际上，在掰手腕时，肌肉从放松状态瞬间紧张收缩，没有丝毫准备，很容易导致软骨组织扭伤，影响身体健康。因此这种运动也不适合孩子，家长要关注孩子在学校的动态，可以问问孩子在学校有没有经常掰手腕。 3.经常拔河 拔河在学校运动中很常见，在拔河过程中，经常需要持续性憋气、使肌肉处于持续紧张状态，不但会导致肌肉疲劳影响肌肉发育，还会导致大脑和心脏出现暂时性缺血，严重甚至会昏厥，影响健康。一般也不会经常拔河，除非孩子加入了拔

宝宝夏季上火喝什么 1.薏米水 薏米是很健康的粗粮，具有健脾清热的功效，，因此家长不妨煮一些薏米水给孩子喝。 具体做法：将薏米洗净后放入锅内，然后加入冰糖和适量清水，猛火煮沸后再盖上锅盖，转中小火煮一个小时即可饮用。等放凉后，就将其放入冰箱内冷藏保存，可以随食随取。如果天气变凉，也可温热食用。 2.柚子茶 喝柚子茶能够减肥、促进消化、美白祛斑、去火。另外，柚子当中含有许多的营养物质，其中的钙含量相对于其他水果是比较高的，所以建议给宝宝喝点柚子茶。 具体做法：先将柚子放在盐水中浸泡一小时，然后用盐水搓洗柚子的表面，以清理表面蜡质和农药残留，然后用清水洗净;再将柚子皮和柚子果肉进行分离。然后将薄薄的柚子皮切丝，并放入盐水中浸泡半小时后拿出来，然后用清水洗净备用。再将柚子果肉掰成小块备用。将柚子皮丝和果肉一起放入清水中

危险玩具1：牙签弩 牙签弩是常见的弓箭玩具之一。外观看起来很逼真，而且操作简单，受到很多小朋友尤其是男孩的喜爱，但由于威力很大，很容易会伤到别人。因此，家长最好不要购买或者是少给孩子玩耍。 危险玩具2：指尖陀螺 指尖陀螺不仅玩法多样，而且可以很好活动孩子的手指，因此在市场中受欢迎，不过家长们需要注意的是，指尖陀螺高速的转速会影响孩子的手指，一不小心可能就会划伤手指。加上有些孩子对于花花绿绿的颜色都很喜欢，很容易发生误食的危险。 危险玩具3：激光笔 孩子通常缺乏必要的自我保护意识，玩耍时，稍长时间的照射，就能对眼睛视网膜、皮肤表面造成伤害，导致永久性损伤，甚至失明。需要注意的是，即使较小功率的激光也可能对眼睛造成伤害，某些高强度激光即使是经过物体表面散射后仍然对眼睛有很大的伤害。

宝宝挑食与遗传有关吗 家长们普遍认为，孩子挑食是因为太过挑剔或是“被惯出来的坏习惯”。事实上，孩子挑食也是会遗传的，神奇的遗传基因会影响人们对食物的喜好，所以我们往往会发现父母不爱吃的东西，孩子也同样不喜欢。 研究表明，遗传基因对挑食的影响主要有以下几个方面： 1.嗅觉和味觉 食物入口前，由嗅觉决定能不能接受食用它，而入口后，由味觉决定是否喜欢这种味道。如同近视或心脏病会遗传一样，嗅觉和味觉同样会受到基因的影响，从而决定了有的孩子对一些食物会产生排斥感。 2.胃肠功能 有些孩子不能吃韭菜或其他难以消化的食物，并不是不喜欢它的味道，而是因为吃下之后胃肠产生不适感。在孩子熟悉自己身体对食物的反应后，就本能的厌恶这种食物。 3.过敏 如果父母对某些食物过敏，这种特征遗传给了孩子，那吃下这种食物，

宝宝玩蹦蹦床的好处 1.能促进孩子长高 蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。 2.能锻炼孩子肌肉 蹦床运动可以有效地加强儿童腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼，在蹦床上一系列条件反射的训练，使孩子通过触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，使动作变得灵敏，肌肉变得发达。 3.促进心肺功能 玩蹦蹦床能使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强，增强了呼吸器官的功能，有效预防呼吸道常见病。 4.促进消化功能 蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。 5.促进神经系统发育 蹦床上的花样动作，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的、协调的

保护孩子自信心的10个要点 1.认真对待孩子的要求 如果孩子想要家长陪着玩，家长又很忙时，可以明确说明原因，并告知等忙完了马上陪他，让孩子感到自己得到了重视。但不能言辞激烈地拒绝孩子，否则会使孩子感到委屈，有挫败感。家长经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。 2.让孩子自己做选择 在做决定之前，家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例，可以给孩子一些可行的选择，让他来决定去哪里。孩子做了一个选择，就会觉得自己受到了尊重。 3.不要嘲笑孩子 有些父母开玩笑似的嘲笑也会打击孩子。因为孩子分不清是玩笑还是真的嘲笑，有的家长会说孩子是小笨蛋，在大人看来可能是昵称，孩子却不太理解。 4.让孩子知道被人需要 适度请孩子帮忙做一些家务，事后表达感谢，这对培养孩子自信心也很有帮助。比如说：宝宝今

宝宝日常膳食需遵循4大法则 1.适当补充，切勿盲目 孩子营养不良会导致生长发育缓慢，日常应该供给足量的优质蛋白质，如奶制品、海产品、豆制品、瘦肉、蛋类、蔬菜水果类等。另外，钙、铁、锌等矿物质也是宝宝生长发育必不可少的，有利于宝宝骨骼、牙齿发育，能预防生理性贫血、帮助改善食欲、增强体质。日常饮食中钙的最佳来源是奶制品，如果宝宝奶量较少，要额外补充钙制剂;铁、锌来源于红肉、海产品、强化铁锌的配方食品，宝宝要适当食用。 2.减少食用，防微杜渐 对于油炸类、辛辣、生冷、膨化食品、甜食等影响宝宝健康成长的食物，宝宝要减少摄入。这些食物不仅没有营养价值，还会导致孩子出现腹泻、咳嗽、喉咙发炎、发烧等不适症状，过多摄入糖分不仅会对宝宝的牙齿造成伤害，还会造成肥胖，甚至影响孩子的智力。高脂肪、高热量、高糖分的快餐食品和碳酸饮料会造成肥胖，也要少吃或不吃;

选购健康西点小窍门 1.了解概念，明确危害 很多家长发现不少西点中含有反式脂肪，却不明白它的作用和影响，实际上，反式脂肪来源于氢化植物油。在人工催化加氢之后，植物油中的天然不饱和脂肪酸大部分变成了饱和脂肪酸，并失去天然的顺式结构，产生逆式的“反式脂肪”，它方便、美味、便宜，能延长西点保质期、改善口感。但是反式脂肪属于异常脂肪酸，过多摄入会干扰身体的正常代谢，增加坏胆固醇，从而增加肥胖、心脏病、糖尿病、老年痴呆和儿童神经系统发育障碍的危险。反式脂肪主要存在于以氢化植物油为油脂的焙烤食品、西点、甜点、冷饮、奶茶等食品中。因此家长在选购时避免选用含有氢化植物油的西点，最好选含有动物奶油的西点。 2.读懂标签，揭开面纱 生产厂家往往不会在标签上明确写出含有反式脂肪，因此家长在购买西点时先仔细读食品标签，如果看到配料表上有以下油脂种类，则说明可能

细嚼慢咽对牙齿的3大好处 1.人体所以器官都需要一定的功能刺激，细嚼能刺激面颌部的生长发育，增加颌宽度。若颌骨的生长发育不好，牙齿就会因缺乏足够的生长空间而排列不齐，甚至发生畸形、咬合错位等情况。 2.细嚼可以减少龋齿的发生。牙齿的咀嚼表面并不是一个光滑的平面，而是凹凸不平的，有许多沟裂，不容易保持清洁。咀嚼时的摩擦作用，可使牙齿表面受到唾液的冲洗，增强牙面的自洁作用，减少龋齿的发生。 3.细嚼可以促进牙齿周围组织的健康，减少牙周疾病。在咀嚼时，食物不断地和口腔里的软组织发生摩擦，尤其是对牙龈的摩擦。这种按摩刺激，可以增加牙龈表面的角质变化，同时能促进血液循环，增加了牙龈对疾病的抵抗力。 细嚼慢咽有助于减肥吗 细嚼慢咽在一定程度上是有利于控制体重的，原因如下： 1.进餐时间过短不利于消化液的分泌和消