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防止孩子蹬被子的小妙招

2022年03月10日 17:25阅读次数:0
小孩子睡觉喜欢蹬被子可能是由于温度过高,也有可能是由于缺钙导致的,下面来学习一下防止孩子蹬被子的小妙招。
1

使用睡袋

许多父母给宝贝准备了睡袋,这样就不容易被蹬掉。但一定要买专为夜间睡觉设计的睡袋,要没有袖子、不带帽子,胳膊和脖子都尺寸合适,这样你的宝贝才不会滑进睡袋里面。最好选择较薄的睡袋,以免宝贝过热。

要是宝贝穿着背心和短裤,只套上睡袋就行了。你可以通过摸他的肚子检查他的体温,别摸宝贝的手和脚,因为手脚发凉是很正常的。如果宝贝的肚子是凉的,你就该给他盖一条薄被。

防止孩子蹬被子的小妙招

2

盖轻而暖的被子

太热是宝贝踢被子的主要原因,应根据季节变化来选择薄厚适宜的被子,要观察宝贝是怕热还是怕寒,以此来决定被子的薄厚。被子尽量要轻柔、宽松。

有时你可能也觉得宝贝盖得太厚了,需要减轻一点,但真做起来却又会情不自禁地给宝贝多盖一些,所以你首先要战胜自己。不妨做一个实验,看什么样的被子宝贝睡觉最安稳。

第一天先按你的想法盖被子,四周严实;第二天稍减一些被子,四周宽松;第三天再减一些被子,脚部更轻松一些。每天等宝贝睡熟2~4小时后观察情况,你会发现,被子越厚,四周越严实,宝贝蹬得越快。所以,建议你给宝贝少盖一些,宝贝就会把被子裹得好好的,蹬被子现象自然消失。

防止孩子蹬被子的小妙招

3

应避免环境中的光刺激

宝贝睡觉的时候不要开灯,这样对宝贝的良好睡眠益处。同时,睡前别让宝贝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物。

灵活用薄睡袋+薄被 我们也发愁这踢被子的事,我家宝贝的手是绝对放不进被子的,有时还要把小脚都露出来。如果天气不是很冷的时候,可以在肚皮上围一层毛巾,也能保暖。

冬天的时候,我们就给她用薄睡袋,特别是把肚子护住,外面再盖一层小薄被,灵活增减。睡觉前别太兴奋 有时晚上回家后和儿子疯玩一会,后来发现一般疯玩后的晚上,他总是迷迷糊糊地在被子里翻来覆去,睡不踏实,还踢被子。

如果宝贝睡前玩的太兴奋,睡着后脑皮质的个别区域还会保持兴奋状态。所以,在睡前不要跟宝贝玩太兴奋的游戏,后来睡眠安稳多了。

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