两岁宝宝中餐吃什么好 介绍这两款营养午餐给妈妈

两岁宝宝中餐吃什么好？两岁宝宝已经可以和大人一样一日三餐了，这里介绍两款营养又美味的午餐给家长们，可以做给宝宝吃。

所有的妈妈都想把最好的给宝宝，无论吃、穿、用。但是有时候最好的又不一定适合宝宝，只有最适合宝宝的东西才能算是最好的。那么什么中餐适合宝宝，在吃这一方面对于两岁的宝宝来说，中餐吃什么好呢？

在这里小编推荐几款非常适合两岁宝宝吃的中餐：

一、滑菇汆素丸

准备材料：60克瘦肉泥，300克滑子菇，15克胡萝卜片和肥猪肉泥，然后准备适量的植物油，面粉，姜片，葱花，清汤还有盐。

制作方法：

1、先把滑子菇清洗干净，然后吧，猪肉泥和瘦肉泥放在一起，加入盐、味精、面粉搅拌敲打直至起劲搓成肉丸子。

2、起锅烧油，油热之后在锅内放入姜片，姜片被呛出香味之后加入清汤，煮沸后再把肉丸下入锅内，肉丸熟透之后下入滑子菇、胡萝卜片，然后再加入适量的食盐，直至所有食材熟透，最后撒入葱花。

二、胡萝卜青菜饭卷

准备材料：适量的青菜，一小碗米饭，半根胡萝卜，1/4的洋葱，50克肉末，一个生鸡蛋，再准备2~3片的紫菜。

制作方法：

1、把所有的食材清洗干净之后，把其中的青菜与胡萝卜还有洋葱切成末。

2、先把鸡蛋在碗中打成蛋液，随后将锅烧热，在锅中下入洋葱进行翻炒，出货之后下入肉末，翻炒后加入适量的料酒，继续翻炒再加入胡萝卜，胡萝卜经过翻炒之后再加入米饭翻炒，后面再加入蛋液翻炒，然后再将之前切碎的青菜末下入锅内一起翻炒，随后加入适量的食盐，炒均匀之后盛出锅。

3、在案板上铺好寿司帘，然后在寿司连上再打上一层保鲜膜，在保鲜膜的上面铺好紫菜，带上均匀的撒上刚才炒好的鸡蛋青菜，然后再把紫菜卷起来，注意收口要朝下放，最后再将卷好的菜卷切段给孩子食用。