宝宝怎么吃才能长胖 宝宝怎么吃才能增长体重

宝宝怎么吃才能长胖？宝宝只要肠胃系统、消化系统正常，能正常吸收营养，那么家长只要注意营养均衡，多种类补充营养就能增长体重。

家长们都希望孩子可以长得健康白胖，但有的宝宝因为先天或者后天营养的不够导致身体瘦弱，那么，宝宝怎么吃才能长胖？

首先，有的宝宝胃口挺好，吃奶量也充足，睡眠也比较充分，运动量也好，如果宝宝的精神状态各方面都不错，家长也无需过度担心，有的宝宝由于遗传的关系 ，先天都会比较瘦，只要孩子健康就可以。如果宝宝胃口小，喜欢睡觉，而且经常发生吐奶，那么家长就要引起重视了。因此，家长也需要定期给宝宝量身高和体重，当发现异常情况的时候，就要带孩子前往医院进行诊断，避免其他疾病的发生。

其次，当发现孩子有出现营养不良的情况，家长可以通过调整喂养方式来进行营养的补充，可以适当加一些配方奶或者其他的热量稍微高的食物，如果宝宝是出现厌奶的话，可以通过辅食的多样化来增加宝宝的食欲，当孩子还是会消化不良，就要带孩子前往医院进行诊断，并在医生的嘱咐下，使用一些益生菌的药物来调整肠胃的消化。

最后，家长平常也要经常带孩子到户外进行晒太阳和做运动，可以促进消化，增进孩子的胃口，当每次运动量要适当，避免体力消耗过大。