宝宝在一岁的时候，已经可以吃一些食物，这个时候的家长，可能也是处于试探阶段，不知道应该给宝宝吃什么。比如虾皮，很多家长就不知道，对于宝宝的身体好不好，不敢轻易给宝宝吃。那么，一岁宝宝，能不能吃虾皮？
首先，宝宝在一岁的时候，是可以吃虾皮的，但是要注意，不要给宝宝吃过多的虾皮。因为一岁的宝宝，在消化方面还不是特别好，如果虾皮吃的过多，可能出现消化量不好的情况，不仅没有助于营养的吸收，还可能造成宝宝出现拉肚子情况。
其次，宝宝在吃虾皮的时候，家长要注意，可以帮宝宝把虾皮尽量做的软一些，让宝宝比较好消化。可以用虾皮和海带，一起给宝宝炖汤喝，炖的时间长一些，软烂一些，宝宝能够更好的吸收，对于给宝宝补充钙质，十分有好处。
另外。给宝宝吃虾皮的时候，也可以将虾皮和鸡蛋一起打散之后，做成鸡蛋糕给宝宝吃，比较软糯，宝宝吃了之后，很好消化，也很好吸收。在平时也可以适当给宝宝吃一些紫菜、海带等海产品，对于宝宝的健康十分有好处。
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