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1岁半宝宝能不能吃海带

2021年06月21日 14:52阅读次数:54
标签:海带宝宝1岁
海带是一种对人体非常有益的水产品,其含有的矿物质及微量元素众多,尤其碘含量较高。有些宝妈在给宝宝辅食中也想添加一些海带,以补充宝宝所需的微量元素。那么,1岁半宝宝能不能吃海带呢?

1岁半宝宝能不能吃海带

海带是一种对人体非常有益的水产品,其含有的矿物质及微量元素众多,尤其碘含量较高。有些宝妈在给宝宝辅食中也想添加一些海带,以补充宝宝所需的微量元素。那么,1岁半宝宝能不能吃海带呢?

虽然海带营养较为丰富,尤其含有丰富碘元素。但是1岁半宝宝还不建议吃海带,主要是因为海带属于较难消化的食物,而小宝宝虽然已有1岁半,能够吃较多种类的食物,但其肠胃消化功能毕竟还不完善,吃海带并不能很好的被肠胃消化吸收,容易出现消化不良。因此不建议此阶段吃海带。

在小宝宝将近2岁左右时候,可以适量的吃些海带。海带中含有碘,钙等多种微量元素,合理食用有益于宝宝长个子,可以较好的预防体内缺碘。若缺碘严重会造成甲状腺功能减退,也就是甲减,所以合理吃些海带可以较好的预防此类疾病出现。但是海带不易消化,也不应过多食用,以免因吃海带过多引起腹胀等一些消化不良问题。

另外,小宝宝吃海带时候,建议做成海带挂面汤吃较好,海带要切细多炖煮一会儿,尽量要使海带变得软烂为宜,这样可以较好的让小宝宝肠胃消化和吸收。

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