1.选择时段:空气质量好时,上午10点前晒太阳。这时候太阳出来不久,环境温度不太高,孩子晒晒太阳不会觉得热,湿疹不会加重。
2.注意日晒部位:婴儿湿疹大多发生在面部,少数在躯干或肢体。只要选择手足或臀部暴露在日光下就可以了。这样既可以晒太阳,又可以避免湿疹加重。
3.掌握暴露时间:以十公斤重的宝宝为例,张开双手的体表面积大约112平方厘米。
每平方厘米的皮肤半小时可产生20个国际单位的维生素D。因此,只要晒13分钟就可以获得1000国际单位的维生素D。所以,每天晒太阳10分钟就够了。
每天早上起来全身擦油,顺便检查,像耳朵后面,脖子缝,腋下,胳膊和腿的肉缝,大腿跟这些位置特别容易淹,每天也要注意并且护理。
还有就是室内温度和湿度,并且不要让宝宝穿太多,只要宝宝后背是温热的就可以,手脚凉没关系的。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!