迎香穴

迎香穴的位置在鼻翼两侧，宝宝的位置大约是离鼻翼0.5厘米左右。

按摩的时候用食指和拇指分别按住两侧迎香穴，旋转揉搓50次，休息一分钟左右继续反方向揉搓50次。

也可以用食指和拇指从迎香穴的位置开的向上推至眼眶部位，反复50-100次。这种方法有疏风解表的功效，非常适合由于伤风感冒引起的鼻塞。

风池穴

如果宝宝是因为受了风寒而出现鼻子不通气的问题，也可以通过按摩风池穴来缓解鼻塞问题。

风池穴的位置大致在发际线和脖子的交界位置。按摩风池穴的方法就是双手固定颈部，然后用拇指按压风池穴，并轻轻顺时针搓揉。

50圈为一组，每次做三到五组即可，每天早、中、晚可以各按摩一次风池穴。

印堂穴

印堂穴的位置大家应该比较熟悉，印堂就是额头的意思，印堂穴准确的位置在眉毛连线的中点位置。

推拿按摩印堂穴能够缓解感冒和上呼吸系统疾病。同时还有发汗、至头痛等功效。如果宝宝出现鼻子不通气的问题也可以由下而上推拿印堂穴。

宝宝鼻子不通气的食疗小偏方

1、葛根芫荽粥

原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

制作：葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。

此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。

2、薄荷苏叶饮

原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。

制作：将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。

以上药膳适用于6个月以后的宝宝服用。