猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,海带富含蛋白质、钙、铁等矿物质;此款汤对于补充铁、钙等矿物质效果较好。
材料:鲜猪脊骨200g、海带200g,生姜1片。
做法:
海带洗净,切大片备用;猪脊骨洗净砍碎,和生姜一起放入砂锅内,加适量清水,大火煮开后用小火熬1小时,然后加入海带,再小火熬1小时左右,少许食盐调味即可。
1、汤刚做出的时候都比较烫,应当放温了再喂食宝宝,一岁宝宝的口腔舌头都比较嫩,很容易烫伤。
2、一岁宝宝喝的汤一定非常清淡,口味不宜过重,并且一岁宝宝每天摄取的盐含量不宜超过2克,即1/3啤酒瓶盖的量,家长一定要把握好。
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