育儿宝典

　　天冷了，如何让你的宝宝小脸不皴？手脚不冻伤？穿了一层层的衣服，身上不痒呢？请注意：         一、 冬季为宝宝洗浴不可太勤，最多一日一次；水不可过烫、揉搓不可过重、使用婴儿专用浴液或什么都不用。否则会破坏宝宝娇嫩的皮肤表层的皮脂，令皮肤干燥，发痒。洗浴后可擦些婴儿油保湿。         二、冬季气温低下，带宝宝外出游玩要注意保暖，可采取围围巾、带手套、穿棉鞋等消极方法和摩擦双手及耳朵、跺脚、锻炼的积极方法。忌穿潮湿的衣服、鞋袜出门，同时手脸洗后要擦干后才可外出。         三、宝宝的内衣

问:在给12月大的宝宝把尿或穿衣服时，他的关节常会发出响声，是不是关节有什么问题？ 　　答:关节发生声响不一定是病理现象。宝宝的关节软骨、关节囊、滑膜、韧带以及肌腱等还未发育完善，有时在活动时发出声响是正常现象。如果是这种情况引起，随着关节和周围组织逐渐发育完善，声响会逐渐消失。但如果是疾病引起，如关节内出现不正常组织，关节会在活动时会发出清脆的声响，并伴有疼痛。一旦妈妈发现宝宝有疼痛反应，则应及时带宝宝去医院确诊。 

      睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松驰，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有得天各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素。其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。  　　儿童时期，此激素分泌呈现夜多昼少的规律，晚上1点到凌晨5点之间释放的生长激素差不多是白天的3倍。显然，如果婴幼儿长期晚睡，必将影响生长激素的正常生理分泌，对生长发育颇为不利，尤其是对身高影响较大。 　　经常熬夜的成份容易衰老，在小儿则表现为情绪不稳定，常说腰腿脚酸痛，不爱走路，双眼易疲倦，有的孩子还易患气管炎和鼻炎等疾病。 　　因此，为了婴幼儿健康地生长发育，父母应给他们安排有规律的作息时间，养成晚上定时睡眠的习惯，以充足的睡眠时间。&nbs

      英国盐分与健康共识行动组织日前提醒说，许多受儿童欢迎的零食所含盐分已达到潜在威胁水平，致使儿童面临健康风险。 　　据英国《卫报》网站报道，该组织对市场上出售的食物进行研究发现，英国艾斯达公司一个114克新鲜果酱布丁卷的含盐量为1.1克，这是3岁以下儿童每日建议最大摄入量的55%，是4岁～6岁儿童摄入量的36.7%。亨氏公司的罐装糖浆松糕布丁每四分之一听就含盐0.8克，是1岁～3岁儿童日均最大摄入量的40%，是4岁～6岁儿童日均最大摄入量的26.7%。该组织负责人说，具有高盐分饮食习惯的儿童血压比较高，从长远看会导致其健康面临风险。英国食品标准局说，儿童每日盐分摄入量取决于年龄。1岁～3岁儿童为2克，4岁～6岁儿童为3克，7岁～10岁儿童不应高于5克。

感冒一年四季均可发生，但冬春两季为高发期，小儿又是感冒的高发人群。感冒的特点是用药与否都将走完7~10天的病程，用药仅能缓解症状。因而生活中有不少人，一发现自己或孩子有感冒症状，便认为小病，不去医院，等病自愈。但殊不知，感冒不治能酿大疾。  　　小儿感冒并发心肌炎 一开始往往呈现出感冒症状，然后可能会侵害心肌，引发心肌炎。轻者可无自觉症状，只在医生做心脏听诊，化验检或做心电图检查时才发现有异常。有的患儿表现为有头晕、疲倦、食欲不振、胸闷气促或心前区疼痛症状。随着病情的发展，患儿可出现恶心、呕吐、心动过速、心律不齐等症状表现。病情可在数小时内急剧变化，引起心力衰竭、休克或晕厥。如不及时抢救，可危及生命。 　　小儿感冒引发肺炎 在患感冒的小儿中，特别是早产儿、低体重儿或有先天性心脏病、营养不良、贫血、佝偻病患儿，由于体弱，一

   　宝宝的降临都会让父母密切关注宝宝的长个问题，尤其是自己身高不是很高的父母，害怕遗传等因素的影响孩子的个子。 　　专家得出，影响孩子长高主要有以下六个因素： 　　1、营养问题： 　　身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。 　　2、睡眠： 　　脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。

■商报记者 陈永君 实习生 李博 　　“无意中看到孩子班上的学生名单，26个小朋友，其中有6个人的名字我都念不出来，特别是‘歆’、‘??’、‘?’、‘?D’都是第一次见到，后来专门查了字典才认识，还不如5岁的儿子呢。” 　　昨日，家住郑州市文化路的方女士给记者打来电话，聊起上幼儿园的孩子教她认字的尴尬事儿。 　　随后，记者调查了省会部分市民和小学，发现如今家长给孩子起名字，使用生僻字的有增无减。  　　【生僻字惹麻烦】 　　别人老念错，10岁女孩要改名 　　郑州市民王先生说，他的女儿上小学四年级了，天天回家闹着要改名，并埋怨父母给自己起的名字不好，弄得王先生很尴尬。原来王先生女儿名字中有个“珏”（jue）字，同学们都不认识，有很多老师也经常叫错。 　　王先生说，当初为给女儿起个好名字，他和同样大学毕业的妻子搬着

奶粉生产商在广告宣传中，总是提倡让宝宝坚持喝营养丰富的配方奶粉，但老人们却主张要喝鲜牛奶，认为鲜奶既经济又有营养。倒底该怎么办呢?　   　张女士讲述了自己在喂养宝宝上的经历。妹妹的儿子生下来说喝鲜牛奶，但没多久头上、身上就长了许多湿疹。宝宝因为奇痒难忍哭闹不止，搞得大人们精疲力尽。后来断了鲜奶，湿疹也慢慢消退了。她的儿子也曾试着喝了一段时间的鲜奶结果宝宝大便排不出来急得我们团团转。 　　经过两个宝贝儿的“实验”，她认为如果家庭条件允许的话，最好还是给宝宝喝配方奶粉。如果选择鲜牛奶就一定要注意给宝宝多喝水，另外适当少穿些衣服，谨防宝宝上火。 　　母乳对于婴儿来说是最佳的选择，而对于那些不是通过母乳喂养的婴儿来说，一种近似于母乳的标准婴儿配方奶粉也是一个很好的选择。会有一些婴儿对配方奶粉中的蛋白质甚至对于糖有不耐性或者过敏。 　　相

足月儿无需额外营养 　　刚满4个月的民民，身高体重恰好达标，可爸爸妈妈、外公外婆却急得要给他加这个营养素、那个保健品，理由是：“怎么没超高超重呢?” 　　现代医学研究告诉我们，在某个短暂的关键时期(如出生前1-2个月)的早期营养，会影响到终身的血压、胆固醇水平、代谢、胰岛素抵抗、体脂、动脉硬化、骨骼健康、行为、学习能力，甚至寿命长短，因此必须考虑营养对于长期健康的重要潜在影响。 　　卢卡斯认为，早产儿脑发育不够健全，强化营养(增加30%蛋白质)对其脑部发育好处十分明显。但足月儿脑发育已经健全，额外营养对其脑部影响不大，反而会使其生长速度过快，导致对未来健康的负面效应。

   “宝宝坠床”这是个老话题了。即便爸爸妈妈已经很注意了，可宝宝还是会从床上摔下来。宝宝坠床，真的防不胜防吗？ 　　案例：我宝宝才4个半月，还不怎么会翻身，可怎么也没想到这么小的宝宝居然会摔下床去，额头上鼓起一大包，幸好没有伤到脑子，不然我可会愧疚一辈子。 　　坠床给宝宝带来的伤害包括直接创伤和心理损伤两方面。 　　直接创伤主要指皮肤、肌肉摔伤、关节和骨骼摔伤、脑组织损伤等。心理损伤主要指宝宝在坠地过程中受到惊吓，引起情绪激惹、恐惧、睡眠障碍等症状。 　　宝宝坠床，谁的错 　　1、宝宝缺乏自我保护能力 　　小宝宝的神经系统尚未发育完全，大脑缺乏对各种危险的辨别能力，加上对自身运动控制能力还不够全面，以致在床上玩耍时，宝宝很容易坠床。 　　2、妈妈低估了宝宝的运动能力 　　运动是宝宝最快乐的事情，只要宝宝具备向一侧翻身的能力时，就

      孩子们的前庭器官(负责保持平衡的器官)往往发育还不成熟，对于大多数3-4岁的小宝宝来说，乘长途汽车会产生各种保持性的反应，比如恶心、呕吐等症状，这是因为宝宝的前庭器官无法适应快速运动，造成体内不平衡：肺、心、脑的血管扩张，肠胃器官收缩…… 　　为了让孩子适应长途汽车旅行，家长每天可利用2～3分钟，与孩子一起做前庭器官训练操。训练操简单易学，适合所有能走会跑的孩子。 　　●让孩子通过高度不高的平衡木。开始时，父母可扶着孩子的手臂，然后慢慢地撒手，让孩子独立地走过。 　　●教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要多晃动。 　　●与孩子一起旋转5-7秒钟。如果能坚持训练，数月后就会有明显的效果。 　　不过，要真的带小乘客一起上路，还须遵守以下规则： 　　●出发前40分钟内，不能让孩子吃东西。

      近一段时间，“秋咳”患儿有所增长。一些家长为了治疗孩子咳嗽，在睡前给孩子服用止咳药，其实这种做法不对。 　　止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液潴留，容易阻塞呼吸道。入睡后副交感神经的兴奋性增高，导致支气管平滑肌收缩，使支气管腔变形缩小。在越发狭窄的管腔里，加上痰液阻塞，会导致肺通气的严重不足。结果不仅不能通过服用止咳药来安然入睡，反而会因此加重身体不适。 　　导致孩子咳嗽的病因很多，一旦出现较为严重的咳嗽，或持续超出一周的咳嗽，就应到医院及时治疗。 

“大灾之后必有大疫”，这是以往重大灾害的普遍特征。比如1976年唐山大地震发生后，肠炎、痢疾迅速在震区蔓延，发病率比往年高出几十倍甚至几百倍。所幸当时中央和地方政府对此高度警惕，避开了瘟疫的魔影。疫情和震情一样具有强大杀伤力，必须及早安排防范措施。 　　在震后救灾工作中，搞好卫生防疫非常重要。首先要把好“病从口入”关。饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。其次是要消灭蚊蝇。要大范围喷洒药物，要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有

成都市卫生局和成都市爱卫会发布了“灾后卫生防病常识”。 　　个人防受凉、蚊虫叮咬 　　不喝生水，开水要煮沸5分钟;食物要煮熟煮透才能食用;饭前便后要洗手;注意预防各种肠道传染病，不吃腐败变质的食品;不吃死因不明的禽畜肉;保持房间内、临时搭建帐篷内空气流通、及时通风换气;做好个人卫生，防中暑、防受凉、防蚊虫叮咬;衬衣、内裤要干净、被褥要勤晒;有病及时到正规医院就诊。 　　环境降低“四害”密度 　　不随地大小便、乱扔垃圾、乱堆杂物;及时清除临时住所周围的粪便、污物，清理卫生死角;保护水源卫生，加强饮水消毒，防止“病从口入”;及时消毒，深埋死禽、死畜;加强“四害”消杀，降低鼠、蚊、蝇、蟑螂密度，防控鼠传虫媒疾病;废弃物集中堆放，妥善处理垃圾、杂物;及时清除垃圾。 

刚出生7天内的新生儿大部分时间是在睡觉，良好的睡眠有利于新生儿的生长发育。　　至于但有个体差异，大部分新生儿在吃饱之后，在一个舒适的环境中，大部分时间是在睡觉，而也有一些新生儿睡觉较少，只要他没有其他毛病，就可以不用担心。　　新生儿睡觉多少和新生儿的气质也有一定关系，温和型气质的新生儿睡觉较多且有一定的规律，并很容易入睡，醒来也很少吵闹。

       半年的幼儿园生活锻炼了宝宝与人相处的能力，从幼儿园里宝宝还学到了许多知识，可以背儿歌、写字，还懂得了礼貌待人。       宝宝学会了礼貌用语，回到家中，他（她）会急切地与家人交流。当宝宝熟练地用“请”和“谢谢”时，你一定会非常高兴。这个阶段的宝宝很友好，非常愿意与他人分享玩具和轮流玩玩具。为了能得到想要的东西，他（她）已经学会了耐心等待。宝宝开始同其他小朋友一起合作玩耍，而不是各玩各的了，在一起玩耍的小朋友中，有宝宝最要好的朋友。不过，在如何公正地对待他人以及如何解决问题方面，宝宝仍需要一些指导。       当宝宝能识别一些奇异的或陌生的事情时，在宝宝看来

你出生的时候有多重？据英国《独立报》12月10日报道，一项最新研究发现，出生时体重偏低的婴儿，成年后更容易情绪低落，出现抑郁和焦虑，而胖乎乎的宝宝更可能成为乐观的人。  　　英国艾伯塔大学的专家伊恩·考尔曼和他的同事们对此进行了长期研究。他们对1946年出生的4600名英国人进行了长达40年的跟踪，结果发现，出生时体重较轻的婴儿，长大后，出现心理健康问题的几率较大，在遇到压力或困难时，出生时体重越轻的人，承受能力越差。研究还发现，学会站立和走路时间较晚的孩子，在出生时体重也较轻。 　　研究人员分析，母亲怀孕时，子宫内的环境会影响孩子发育，外界的不良信息也会对胎儿的大脑产生影响。孕妇心情低落时，会产生某种激素，它会通过胎盘进入胎儿体内，进而影响胎儿发育，同时，孕妇心情差也会抑制血液流入子宫，使胎儿无法得到充足的营养，而造成体重较轻。专家同时指

食物调节性格：    爱哭闹，任性，脾气暴躁　　对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。    好动，注意力不集中，粗心大意　　缺乏维生素B和富含精制碳水化合物的食物，人工色素和食品添加剂都要负上责任。含铅、铝高的食物有相当的影响。因为重金属一旦存留体内就很难排除，最重要是影响孩子脑部的化学结构，继而出现智力减退，记忆力下降。这时应避免吃含水杨酸盐类较多的食物，如西红柿、苹果、橘子和杏子等。建议增加维生素B丰富的食物，如动物肝脏、酵母、糙米

      与宝宝进行语言交流是智能训练培养的基础 　　当宝宝醒来时，妈妈可在宝宝耳边轻轻呼唤他的名字，温柔地、反复地说与宝宝意愿有关的话，如“饿了吧，吃奶吧。”“尿湿了，换尿布了。”“宝宝醒了，妈妈亲亲。”宝宝听到妈妈的声音往往会把头转向妈妈。经常听到妈妈的声音，宝宝会感到安全、宁静。接受不到母亲爱的信息的宝宝，常出现反应迟钝、冷漠、孤独。妈妈要每天多与宝宝说话，用这种方式刺激并促进宝宝的健康成长。 　　与宝宝进行语言交流时，要面对面说话，发音口型要准确，声音要轻柔而清晰。当宝宝注视着你时，你可以慢慢地移动头的位置，设法吸引宝宝的注意力，让宝宝的视线随你移动。这样做不但锻炼了宝宝的听力，也锻炼了宝宝的视力。总之，你只要坚信聪明的宝宝什么都懂的理念，并持之以恒地进行训练培养，就会挖掘出宝宝的潜能，收到

　　宝宝终于诞生了，这个可爱的小生命带给全家多少快乐啊。相信初为父母的爸爸妈妈已经为小宝贝准备了很多礼物———小衣服、小裤子、可爱的玩具……这些都是小宝宝需要的，但他们需要的不仅是这些。     其实，这个好像什么都不懂的小家伙和我们一样，他需要的是快乐。“快乐”是父母送给小宝贝最好的礼物。只是这份“礼物”可不平常。怎么才能让还在襁褓里的孩子感到快乐，爸爸妈妈又怎样才能知道他快不快乐呢？让我们一起走进小宝贝的内心世界吧。  刚出生的宝宝     刚出生的宝宝虽然看起来只知道睡觉，但他们的内心其实很渴望来自外面世界的良性刺激。这个时候只要爸爸妈妈能够贴心地给宝宝一些来自触觉、视觉、听觉方面的良性刺激，宝宝是会在心里“偷着乐”的，这对他们以后生理和心理方面的健康成长