首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>饮食健康>饮食常识>饮食搭配>鲫鱼粥怎么煮才好吃美味又营养的鲫鱼粥

鲫鱼粥怎么煮才好吃美味又营养的鲫鱼粥

2018年04月26日 19:36阅读次数：1716

标签：鲫鱼饮食营养

鲫鱼是一种很有营养的食材，很多人都喜欢用它来煲汤喝，那么用鲫鱼来煮粥，怎么煮才好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

4

山药鲫鱼汤粥

材料：山药200g、鲫鱼1条、米饭1碗、油适量、盐适量、姜片适量、水适量

做法：

1、山药去皮，洗净，切片，用冷水浸泡，以免变黑;

2、处理好鲫鱼，备好姜片，鱼肚子里也可以放点姜片;

3、锅内烧油，放入鲫鱼炸一下，两面都要炸;

4、加水和姜片，大火煮沸，改小火慢熬至汤汁成奶白色;

5、放入山药片，继续煮15分钟，然后放盐，再煮一分钟;

6、另起一锅，倒入鱼汤，山药适量切碎;

7、准备一碗米饭，把米饭倒入锅内，放山药，煮十分钟即可;

8、出锅。

鲫鱼粥怎么煮才好吃

5

香菇鲫鱼汤粥

材料：鲫鱼1条、香菇150g、大米30g、小米20g、油适量、盐适量、姜片适量、水适量

做法：

1、在处理干净的鲫鱼肚子里放2片姜片，再另准备2片姜片;

2、香菇洗净，切条，大米和小米浸泡;

3、锅内烧油，放入鲫鱼2面煎炸个一分钟，然后加水和姜片煮至汤汁成奶白色;

4、放入香菇继续煮10分钟，放盐再煮一分钟，关火;

5、捞出适量香菇，切碎;

6、另起一锅，倒入鱼汤煮沸，再加入大米和小米继续煮沸;

7、放入香菇末煮至粥熟即可;

8、出锅。

鲫鱼粥怎么煮才好吃

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

盐大蒜百合槟榔料酒花生杏仁红枣洋葱芝麻油山楂八角核桃莲子酱油

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>