2016/04/21 12:05
据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。
geran4967
产后三个月后可以考虑吃减肥药的,其实最好是运动减肥的,吃减肥药可能会导致月经紊乱的。
产后喝酸奶减肥还美容,酸奶调节肠道功能,还是很不错的减肥健康食品。