2016/04/21 11:43
您好,产后皮肤粗糙,要注意从以下方面着手改善:
1、不要吃过咸的食物,人体内如果摄入的盐分过多,会降低新陈代谢的功能,造成皮肤粗糙,同时会促进黑色的生成,使皮肤变黑。还要多喝水,水会使细胞中的盐分排出。除此之外,沐浴和运动也可以排泄盐分。
2、多吃蔬菜水果,保持正常大便。人如果不能正常排泄大便,使粪便滞留在大肠内,毒素就会侵入体内,成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。
3、养成良好的睡眠习惯。肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。想要保持肌肤的美丽,必须要遵守睡眠时间。
4、切忌暴饮暴食,注意饮食均衡。
你好,产后可以使用护肤品,但不适合使用化妆品。因为产后气血亏虚,皮肤失于气血的滋养,可能会显得比较憔悴,或者水分不够,营养消耗较多而感觉干干的,没有弹性和光泽,此时适当使用护肤品,还是有一定的作用的,同时局部应用对婴儿影响不大,但化妆品含有较多的刺激物质,不宜使用.