孕妇在孕期总是胃酸怎么办？需注意饮食吗？
2016/04/21 11:15
提问者采纳
2016/04/21 11:15
孕妇胃酸主要是因为怀孕后孕激素和雌激素水平升高，导致胃酸分泌过多，一般可以通过食用碱性食物、面食以及低脂食物来中和过多的胃酸，并减少胃酸的过多分泌。具体来说，首先应减少含糖量较高的食物的摄入，可以多喝点玉米面粥，也可以适当喝点小米粥、山药粥，尽量不要喝单纯的大米粥，不要随意在粥中添加辅料。在孕期应少吃多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸食物，少吃高脂肪食物。另外，过量味重、酸辣食物会刺激胃酸分泌，也要注意别吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。
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你好，如果是胃酸过多，可以吃玉米面粥等粗粮碱性食物，它不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。另外也可以吃山药，山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。此外，还可以多吃蔬菜，如红萝卜，闲时可以适当饮用苏打水来缓解
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:15
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