市面上有一种补充品叫复合维生素片,想知道孕妇是吃复合维生素片好呢?还是吃普通维生素然后再加叶酸效果更好呢?
从医学上、营养学上来说,复合维生素片的补充,即多种维生素一起来补充,效果远远高于单一维生素的补充。因为不同的维生素之间有相互协同作用的作用机制,如果多种维生素一起补充,那么其摄取和消化吸收会更充分,对人体作用会更好。所以推荐孕妇吃这种复合维生素片会更合适一些。