请教专家,我闺蜜是顺产的,生了双胞胎,请问现在吃东西有哪些注意事项?
建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食,多吃肉类和蛋类。同时,也要进食500克蔬菜和水果。有些产妇需要进行侧切,会阴部有伤口,比较靠近肛门。如果不进食蔬菜水果,导致大便硬结,用力排便会引起伤口的疼痛。需要注意的是,顺产的产妇需马上进食和多饮水,这个非常重要。一方面,分娩的过程消耗非常大且产时都会有出血,这些会导致产后非常疲倦,故要及时进食,让体力恢复。另一方面,若不进食、体力得不到恢复则可能会影响解产后第一次小便,这样会导致膀胱胀大、上推子宫,导致宫缩不好引起产后大出血。