睡眠的程度是分深度睡眠和浅度睡眠吗？
匿名
|浏览1829次
2017/08/25 10:40
今天才知道，原来睡眠的程度是有分别的，听说有分深度睡眠和浅度睡眠，我家宝宝睡觉好像挺好的，应该是深度睡眠吧？
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睡眠是一个生理过程，依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠的程度不是均匀一致的，而是有着深、浅睡眠交替的过程。正常的睡眠结构是1期、2期、3期、4期，接着4期、3期、2期、1期，连续六个周期，深浅睡眠交替。在深浅睡眠交替过程中，宝宝都可能会出现轻微哭闹、躁动等睡眠不宁的现象。睡眠正常的宝宝能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是，有的宝宝睡眠调节功能较差，这时就容易醒来哭闹。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/08/25 10:43
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