我想了解一下,喝了孕妇奶粉便秘要如何处理?这几天喝孕妇奶粉,结果几天不拉大便,很难受。
比如说可以适当多喝开水,早上起床的时候不妨喝一杯温水,膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物,它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到大便变得比较松软,比较容易排出。必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉,或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。