我现在已经怀孕24周++了，听别人说吃燕窝，羊水会很清，以后宝宝皮肤会很好，不知道能不能适当的吃些燕窝，一天应该吃多少量？一天当中什么时候吃最好？是买干燕窝还是市面上卖的瓶装的好？能推荐一下吗？
如果想吃的话可以吃干燕窝，效果更好，每天一碗即可。
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