您好,很高兴为您解答!预产期是通过末次月经来潮第一日来计算的,您可以仔细回忆一下您的末次月经日期,如果确实记不清,可以缩小到末次月经来潮的月份,是月初、月中还是月末,来大致判断预产期的日期,也可通过B超检查胎儿大小来大概判断