我家孩子三天了，我一直想自己给孩子喂奶的，但是奶水还是很少，都不够孩子吃，我该吃点什么才能快速产奶呀？
产后一般三天都下奶了，你自己可以多喝汤水，多吃下奶食物，多喂宝宝吸吸奶头，即使没有奶水也要多吸吸奶头，可以刺激乳汁分泌，放松心情，别太心急，一般三天前乳腺没有通，还没有奶水也是正常现象。
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