我刚好在春季坐月子,请问春季坐月子需要忌口吗?哪些食物不适宜多吃?小宝宝出生8天了。
不适宜吃一些辛辣食物,如姜、辣椒,容易引起小孩腹泻、消化不良的情况。因此,这些食物是不适宜在坐月子妈妈在春季食用,尤其在春季,乍暖还寒,本身就容易引起一些胃肠道反应。另外,有的妈妈在产后会喝一些月子酒。一般来说,不管是糯米酒还是客家娘酒,妈妈在产后一周左右,恶露比较少和比较稀薄时候,适量喝一些月子酒能促进血液循环,也有帮助子宫收缩和促进恶露排出的作用。尤其在春季,天气还有点寒冷,妈妈喝月子酒还是有好处的。一般而言,妈妈春季坐月子不需要特别忌口。但是在坐月子期间,妈妈不适合吃太生冷的食物,比如饮料、冰淇淋等,容易刺激肠道造成胃肠炎反应,导致腹泻、腹痛、呕吐等。