我之前很不喜欢吃豆腐,还是健身的时候知道吃豆腐可以多补充豆类蛋白就忍着吃了,怀孕后口味变了更不想吃豆腐了,但我妈就一直给我做,请问不吃的话也可以吧?
坐月子可以吃豆腐,其实偶尔吃点也挺好,天天吃肯定不行,还是应该多换换口味,坐月子期间饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,可以多吃点水果蔬菜,营养保持均衡。