为大家简单介绍几个常用的穴位：①血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，可用两个大拇指重叠按压这个穴位，以感到酸胀感为宜；②三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可用大拇指按压这个穴位，以感到酸胀感为宜；③涌泉：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3足趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，建议按摩时在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜；④关元：在脐下3寸（四横指），在腹中线上，可用指腹轻柔按压此穴，以温热感为宜；⑤气海：在脐下1.5寸（肚脐与关元穴中间），在腹中线上，可用指腹轻柔按压此穴，以温热感为宜；⑥神阙：位于脐正中（即肚脐眼），可用指腹轻柔按压此穴，以温热感为宜；⑦太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是人体足少阴肾经上的主要穴道之一，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，可用大拇指按压这个穴位，以感到酸胀感为宜。 其实中医按摩的穴位有很多，关键还是辨证论治。另外，针对合适的患者，也可以采用针刺、艾灸等，疗效也不错。但是特别提醒：穴位按摩，贵在坚持！西医称卵巢早衰，中医学并没有这样的概念，中医认为卵巢早衰属于经闭范畴，主要讲究辨证论治，主要分为肝肾不足、气血虚弱、阴虚血燥、气滞血瘀、痰湿阻滞等证型。对于卵巢早衰患者，中医学认为，除了恰当的中医药调理，还可进行穴位自我按摩，原理同针灸。有助于打通经络，运行气血。穴位按摩，长期坚持可有效改善卵巢早衰后体内激素变化。