最近总是食欲不佳,也笑不出来,看人家生宝宝都好开心,但是我总是好忧伤,还担心会难产,我该怎么办?
为了尽量避免难产的发生,孕妇首先应在孕期合理均衡的饮食并控制孕期体重,以防出现巨大胎儿;二是在孕期适当活动促进胎头入盆;三是分娩时心理状态应该要尽可能放松,切忌紧张。而医生则应在临产前做好头盆评分,在产程中注意观察宫缩及产程进展。产时的心理保健在孕期就要开始,首先要做好关于怀孕分娩的知识全方位了解,不至于对整个过程陌生而产生恐惧;二是家属要从旁支持和鼓励孕妇,使其增强信心,淡化恐惧感;三是医护人员在临产及分娩时给予一定的关怀与疏导,帮助孕妇放松心情。