最近觉得睡眠好差，上厕所次数太多了，根本睡不着，怎么办呢？
孕后期了吗？孕后期睡眠差主要是由于要上厕所太多，胎儿长大压迫觉得心胸闷，胃也顶得吃不好，是一段很辛苦的时期，尽量不用药物了，这都是准妈妈必经的过程。白天多喝水，睡前少喝，减少上厕所次数；睡觉时枕高一点，或者左侧身睡，会有所改善；吃东西清淡一些，少吃多餐。坚持住，熬熬就过哈。
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