生孩子女人一般要流多少血啊？我老婆刚生完宝宝四天身体很虚弱，请问多吃哪些食物对补血益气有帮助。
匿名
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2016/12/26 14:19
生孩子女人一般要流多少血啊？我老婆刚生完宝宝四天身体很虚弱，请问多吃哪些食物对补血益气有帮助。
提问者采纳
2016/12/26 15:52
您好！产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。一般情况下，恶露在产后4-6周消失。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品。刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配，荤素结合，少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等，甜食也要少吃。
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