阴瑜伽开髋体式视频在线学习

有效期内科无限回听

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在练习中提升骨盆部位的生理机能，滋养生殖系统，保养卵巢，对延缓衰老有着积极的作用。而髋部的灵活，也能帮助练习者去完成更高难度的阳瑜伽的体式练习，比如：莲花双盘、一字马等。