前阵子，周迅在与陈可辛的对谈中，坦言自己曾因“怕老”而落泪。电影《你好，之华》中的自己，正是人生中“不破不立”的转折。

对于周迅在《你好，之华》中的美，观众说她眼睛里有星星。导演陈可辛说，那是一种真实又更具成熟韵味的“好看”。周迅说，那是她坦然接受了变老这件事，接受了一个人自然的生命过程。

美在生命中新的诠释，成就了周迅《你好，之华》中的坦然与细腻入微。

当岁月的刻刀，不留余地的、深深的刻在肌肤里，一份容颜之美的新的竞争力，将不再是端正的五官和胶原蛋白，而是经年累月的琐碎，给了你面容狰狞，还是柔软又坚韧的气韵。

芳香疗法大师金韵蓉曾说：“让你的情绪被听见，你的眼神就绝不沧桑。”

允许情绪流动，别让“坏情绪”堆积在面容里，自是一种软实力。古话说“相由心生”，年龄渐长虽不可逆，但活得快乐与幸福，能帮我们的容颜，抵达美的新阶段。

允许情绪的流动，看上去我们驾轻就熟。但其实，当坏情绪来敲门，你是不是正手段刚硬的，想要将它拒之门外？

情绪，像一个霸道的客人，不分时间、场合，说来就来，说走就走。

尤其是常让我们困于其中的“负面情绪”，来势迅猛或绵长，让人措手不及，毫无招架之力。

他越让我们体验失控，于是我们就更想要控制他。排斥、压抑或者想要赶走他。用尽了刚强的抵抗手段。

应对世事刚强久了，人心会筑起一个壳，用统一的方法对外也对内，以尽快达到自己或他人的期待。

可是情绪恰恰急不来，是需要我们细腻的呵护。

英国当代诗人西格里夫·萨松的这句“In me the tiger sniffs the rose”，被余光中译为 “我的心有猛虎在细嗅蔷薇”。是友人曾送我的寄语，一直惦念到现在。

余光中说：

应对情绪，当如“细嗅蔷薇”。因为情绪的背后，不是我们需要鼓起勇气对抗的敌人，而是那个渴望被看见、被接纳的自己。

在人生的战场里杀伐果断，我们已经刚强太久了，把自己活成了一个战士。是时候呵护一下自己了，就从照料情绪开始。

认识陆萍之前，我对关照情绪，是处于一筹莫展，不知如何下手的状态。

总以为这里面隔着“心理学”的千层大山，没有迈步之前，就望而却步了。

直到在一场分享会遇见她，她带着精油的瓶瓶罐罐，温柔又坚定的操作着，不多言，而是让我亲身体会到精油气味对情绪的显著影响，我才真切的感受到，接纳和调剂自己的情绪，是如此显而易见，切实可行。

初识芳疗，她甚至觉得“这件事有点妖怪”，只想掀开一角看个究竟的，没料到却被这些瓶瓶罐罐抓住了，再也没舍得丢开手。

正是一入“芳”门深似海，知识体系之专业和庞大，完全激发了她的求知欲。

2011年拿下英国的IFA国际芳疗治疗师的同时，还学习了芳香基因学、法系芳疗以及瑞士的芳疗。为了运用好“芳香基因学”还跟随金韵蓉老师学习了“精油心理学、梦的解析、色彩能量学、整体咨询学……

一路追求知识，知识还是要回归到人才能真正的发挥作用。

把所学用于个案，让知识真正有活力，也是她记忆知识的自然方式。

而Aroma-Genera/芳香基因学是英国芳香疗法大师Valerie Ann Worwood于上世纪八十年代自创的整合了芳疗、心理学、能量学、脑科学与植物九型人格等。

并由金韵蓉老师于2009年引进中国，全程翻译并且结合了金老师的哲学思想的一门情绪疗愈庞大学科。对于治疗师做好个案咨询与情绪疗愈提供了非常专业和精准的帮助。

知识以及逐渐清晰的自我认知，她像根深大地的树，一边扎根汲取营养，一边向上生长。

这个一路探索的过程中，一个个礼物翩然而至——她找到了自己的内核，疗愈了过往怕别人不喜欢自己的自卑。

2013年，她创办了“PHOEBE'S”工作室，拥有了自己的专属空间。

2015年，她成为金韵蓉老师的传承弟子，并和恩师共同创办了自媒体平台，一起传播芳疗知识。

回首过去的十几年，她说除了芳香基因学治疗师，真的不知道还有什么职业能如此适合自己。

因为拥有饱满的爱，让她能在个案咨询中不失偏颇地给予对方爱和稳定感。这些爱的付出让她收获更多的肯定以及确信自己的责任。

事情对了，就会有自然生长的生命力。

这生命力，源于一种爱的传播，助人也助己。