鱼的营养丰富，而且其肉质也好，许多人都喜欢吃。但是，你知道怀孕的女性是不是适合吃鱼肉呢？如果适合吃，那么要如何正确食用鱼肉呢？

丹麦研究人员最近研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。

身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。

准妈妈或许听说过，吃鱼有助于宝宝脑组织的发育，此外，鱼类脂肪含量低但营养丰富，这些对宝宝的健康发育都很重要。但是，也不是什么鱼都可以吃的，因为有的鱼类会影响宝宝的健康发育，下面我们来看看哪些鱼类不适合孕妇吃。

孕期是否要忌食鱼类,有些鱼类不适合宝宝健康出生。