过浓的茶会使人胃黏膜收缩，蛋白质凝固，并冲淡胃液；影响消化和人体对铁质的吸收，也影响到正常的晚间睡眠。

穿得过于暖和，不利于保护身体，尤其是在冬季，七分暖三分寒，是最理想的穿着。吃菜不宜过咸，清淡陪伴终身；鞋跟不宜过高，保持身体平衡；生活要有规律，讲究适度都是不益于人们保健的。

如果是轻度烧伤，面积不大，仅是局部起泡，起红斑，发热，肿痛，可采取下列方法处理： 一、挽受伤部位浸泡子煤油或碱水内，数分钟内可以止痛，且有消肿，防止起泡的作用。随后，可在患处涂一些麻油，凡士林等油。二、将受伤部位浸泡在食盐水中，也有止痛消肿作用。三、用生鸡蛋在蜂蜜，或两样混合调匀