中医养生除了养气,还要多吃滋补类药物,保持人体虚实阴阳平衡。但是有些药材具有两面性,不同体质的人食用会有不同的功效,例如西洋参。
在中医看来,人体所有的液体成分都属于“阴”,代表着柔和,清凉,能够滋润万物的成长。我们常以为人体上火才需要滋润,其实中医的理论应阐述为”阴虚则内热“。小编推荐10款具有滋阴养颜功效的常见食物,让你缓解内热。
中医讲究的人体合一,很多老年人都会服用中药,达到养生的效果。你知道中医养生,首要是养“气”,这些涉及到一些中医起源的理论。想要详细了解的朋友,快看看下文吧。
中医在中国流传了几千年,很多疑难杂症都可以通过中医的调理治愈。中医养生调理,有利于人体的健康。如何通过中医养生补肾益血呢?最靠谱的2款中药:杜仲和何首乌。
如果从中医的角度来说,春天应该怎么养生呢?按照中医理论,春季是最适合养肝的季节不过了,以下就让亲亲宝贝小编详细告诉你春天怎么养肝吧!
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它能达到疏通经络、化血化瘀的功效。亲亲宝贝小编提醒你,刮痧的时候,如果喝一杯温开水,可能效果会更好哦!
进入春天,雨水会逐渐增多,湿气加重。那么在这个时期,应该怎么养生呢?专家建议可以多吃点山药、大枣等具有健脾作用的食物。
利用中医的理论养生,能让人通过按摩等各种方法延年益寿。下面,亲亲宝贝小编告诉你古代皇室的八大养生秘诀,让你也掌握中医养生技巧!
胃胀怎么办呢?平时,可能因为胃着凉了,入了凉气,就会引起胃胀。那么胃胀该如何治疗呢?亲亲宝贝小编给你介绍治疗胃胀的中医偏方。
立冬之后就是真正的冬季,那么在中医的讲述中,该如何进行养生滋补呢?为了得到相关的答案,我们一起来听亲亲宝贝网的专家们的讲述吧!
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