孕妇怀孕四个月已经处于孕中期，这一阶段对孕妇的营养、饮食要求也比较高，它对胎儿的成长至关重要。那么，当孕妇怀孕四个月时，孕妇最需要什么营养呢?还有怀孕四个月胎儿发育情况是怎样的呢?还有怀孕4个月会有胎动吗?下面就为您介绍一下怀孕四个的相关问题。

孕中期的时候是宝宝在妈妈肚子里飞速生长的最重要的时候，孕中期该如何给宝宝补充营养你知道吗？

想要拥有一个健康的宝宝，前提要有一个健康的妈妈，惟有妈妈拥有充足的营养，才能够提供胎儿良好的生长环境，两者是息息相关、密不可分地。 　　是不是「多吃」就好了呢?有许多人常认为怀孕后就能大吃特吃，反正一人吃两人补，但并不是什么都能肆无忌惮地大吃特吃，当心最后胎儿不但没获得需要的营

莲藕排骨汤，是一道能够补钙健骨的营养汤，特别适合在怀孕期间钙质大量流失的孕妇们。排骨含有大量蛋白，脂肪以及蛋白质，铁，钙等微量元素。具有滋阴润燥的作用个，莲藕的营养价值也很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。莲藕排骨汤的做法有很多种，可以在汤品里面适当的加入一些核桃，红枣

桂花糯米莲藕，是莲藕的一种创新吃法，将糯米塞进长满洞洞的莲藕里面，煮熟后在上面撒上一些桂花，气味清香口感丝滑，莲藕富含铁和钙等微量元素，能够补益气血增强人体免疫能力。特别适合孕期妈妈。桂花糯米莲藕的做法其实也是很简单的。

四个月的时候是宝宝脑袋发育的重要阶段，所以这个阶段的准妈妈对饮食方面也不容轻视。这个阶段可以吃少许的海产品，适量增加“奶”的量，因为小孩子长大，对钙，对铁，对维生素，对蛋白质需要增加等等。那么孕中期到底要吃些什么呢，一起来看看吧！

孕中期的时候，孕妈妈的身体已经出现了明显的变化，体重也在增加，这是因为胎宝宝在迅速的发育，所以这个时期，孕妈妈的营养要比孕早期来的多。那么孕中期要补充哪些营养呢？

孕中期的时候，孕妈妈的身体已经出现了明显的变化，体重也在增加，这是因为胎宝宝在迅速的发育，所以这个时期，孕妈妈的营养要比孕早期来的多。那么孕中期要补充哪些营养呢？

孕中期宝宝发育变快，营养很重要，孕妈妈一定要跟上。那么孕中期的饮食该怎么搭配呢？孕中期的营养与膳食怎么安排呢？